6 thói quen xấu từ nhỏ khiến trẻ lớn lên kém thông minh, mẹ nên biết để tránh cho con

22/04/2017 15:22

Trong giai đoạn đầu đời, sự phát triển trí não của trẻ nhỏ là vô cùng quan trọng, nó quyết định đến sự thông minh của con khi lớn dần lên.

Những thói quen xấu tuy đơn giản nhưng có thể làm giảm sự phát triển não bộ, giảm trí thông minh của trẻ, cha mẹ cần chấn chỉnh con ngay từ nhỏ.

Thức khuya, ngủ không ngủ đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của não bộ. Việc trẻ thường xuyên thức khuya, không đi ngủ trước 8 giờ tối gây hại rất lớn. Theo nghiên cứu khoa học, sau 8 giờ tối, trí não của trẻ cần được nghỉ ngơi để tái tạo, chuẩn bị năng lượng cho ngày học tập, làm việc sau.

Việc thường xuyên thức khuya sẽ dẫn đến tình trạng thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, não bộ mệt mỏi. Trẻ ngủ ít ảnh hưởng đến thị lực, khả năng tiếp thu và học tập của chúng.

Tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá nhiều

Có rất nhiều nghiên cứu về việc trẻ ngồi trước màn hình máy tính, tivi nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bao gồm cả tổ chức kỹ năng, sự tập trung và hoạt động thân thể.

2 giờ/ ngày là con số nên áp dụng cho trẻ nhỏ xem tivi, ngồi máy tính hoặc chơi điện thoại.

Lười tiếp xúc với người thân và bạn bè ít

Ngôn ngữ được phát triển ở thùy não. Nói chuyện và liên lạc thường xuyên sẽ cải thiện và làm cho chức năng của não hoạt động tốt hơn. Quá trình giao tiếp phong phú cũng góp phần kích thích bộ não của trẻ “tập thể dục”.

Vì vậy, cha mẹ nên dành nhiều thời gian để chủ động trò chuyện với con bất cứ lúc nào và cho con tiếp xúc với thế giới bên ngoài môi trường.

Ăn quá nhiều kẹo, bánh và đồ ngọt khác

Ăn nhiều đồ ngọt có xu hướng làm cho chỉ số IQ của trẻ giảm đáng kể. Đặc biệt, nếu con ăn càng nhiều thì cảm giác thèm ăn càng tăng dẫn đến hàm protein tăng cao và các vitamin tổng hợp giảm nhiều. Kết quả là não bộ bị suy dinh dưỡng và ảnh hưởng.

Nhịn bữa sáng

Bỏ qua bữa ăn sáng sẽ làm cho lưu lượng đường trong máu thấp hơn so với tỷ lệ bình thường của cơ thể. Chất dinh dưỡng bị thiếu gây hại cho não trong một thời gian dài.

Theo nghiên cứu, bữa ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ em nói chung là bữa ăn sáng giàu protein. Một số thực phẩm giàu protein mà mẹ có thể chuẩn bị cho bữa sáng của con là trứng, sữa, các loại hạt, súp lơ xanh, chuối…

Lười suy nghĩ

Tư duy là cách tốt nhất để làm “bài tập” cho não. Sử dụng bộ não trong suy luận và xử lý sẽ giúp trí thông minh của trẻ phát triển tốt hơn. Ngược lại, não không “tập thể dục” thường xuyên sẽ làm thoái hóa não bộ một cách nhanh chóng.

 

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Bài học làm mẹ trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Tỉnh giấc thấy mái tóc mình bị mắc kẹt, nhìn về hướng con, mẹ hoàn toàn sốc trước những gì đập vào mắt
"Đó là một trong những khoảnh khắc đáng sợ nhất đời tôi. Tôi nghĩ con sẽ bị siết cổ đến chết trong lúc nằm cạnh...
XEM TIẾP
Không phải đánh đòn, đây là cách khôn ngoan cha mẹ cần làm khi con nói dối
Nói dối là điều hầu hết mọi đứa trẻ có thể mắc nhiều hay ít trong đời. Nhưng cách ứng xử dưới đây khi trẻ...
XEM TIẾP
Bí quyết an nhiên khi lần đầu làm mẹ
Làm mẹ lần đầu luôn mang lại cảm giác vừa vui sướng, vừa nhiều lo âu cho chị em phụ nữ. Vậy, làm thế nào...
XEM TIẾP
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe.
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...