Thời điểm không nên ăn nhiều vì có thể gây dư thừa cân nặng, tăng sức ép với tim

Sống khỏe 1 ngày 8 giờ 26 phút trước

Theo chuyên gia, chế độ dinh dưỡng cân đối sẽ giúp mọi người có một sức khoẻ tốt. Tuy nhiên, thời điểm ăn cũng rất quan trọng.

3 điều “đại kỵ” tuyệt đối không nên làm sau khi uống rượu bia

Sống khỏe 2 ngày 4 giờ 43 phút trước

Làm 3 điều này sau khi uống rượu, bia có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí mất mạng.

Uống nước vào 2 thời điểm này trong ngày có tác dụng tương đương với "thuốc trường sinh"

Sống khỏe 05:55 28/01/2023

Tuy đơn giản, dễ làm nhưng nếu uống nước đúng lúc, đúng cách, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.

Uống 4 loại thức uống này trước khi đi ngủ, bạn vừa có thể ngủ ngon hơn mà lại gầy đi rất nhanh

Sống khỏe 23:23 25/01/2023

Ước mong vừa được ngủ ngon vừa giảm cân có thể trở thành hiện thực nếu chị em chăm uống 4 loại thức uống này trước khi đi ngủ.

Dù là nam hay nữ, sau 45 tuổi mà có thể từ bỏ 6 loại thực phẩm này thì xin chúc mừng, bạn sẽ sống lâu

Sống khỏe 23:19 25/01/2023

Thói quen sống tốt, bao gồm cả ăn uống có thể giúp kéo dài hoặc làm rút ngắn tuổi thọ của bất kì ai.

Xem nhiều

Thường xuyên hôn, cơ thể sẽ lặng lẽ trải qua 3 lần “thay đổi” này, bạn đã cảm nhận được chưa?

Sống khỏe 23:10 25/01/2023

Nếu bạn nghĩ rằng hôn chỉ là một cách thể hiện tình cảm thì bạn thực sự coi thường nụ hôn quá rồi. Trên thực tế, lợi ích của nụ hôn không chỉ dừng lại ở đó, việc hôn nhau thường xuyên sẽ mang lại 3 thay đổi này cho cơ thể.

5 mối nguy hại của mỡ bụng không chỉ cho vóc dáng mà đến cả tim mạch và tiểu đường mà bác sĩ nào cũng cảnh báo

Sống khỏe 07:29 25/01/2023

Bất kể mỡ xuất hiện ở đâu trên cơ thể, chúng ta luôn lo lắng, đặc biệt khi nó ở dạng phình ra ở bụng. Nếu bạn là phụ nữ và kích thước vòng eo của bạn trên 35 inch (khoảng 89 cm) hoặc nếu bạn là nam giới và kích thước vòng eo của bạn trên 40 inch (khoảng 102 cm), rất có thể bạn đang có một lượng lớn mỡ bụng. Theo các bác sĩ, điều này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Tập thể dục rất tốt nhưng làm thêm việc này thì lợi ích tăng gấp bội: Bạn đã biết chưa?

Sống khỏe 07:09 24/01/2023

Làm điều này trước khi tập có thể giúp nâng cao hiệu quả luyện tập và cải thiện chức năng của não bộ.

3 đồ dùng cá nhân tuyệt đối không dùng chung với người viêm gan B vì sẽ bị lây

Sống khỏe 14:14 23/01/2023

Viêm gan B lây nhiễm qua 5 đường lây, trong đó có việc sử dụng chung một số đồ dùng cá nhân hàng ngày. Do đó, để tránh lây nhiễm, nên tránh dùng chung 3 đồ dùng dưới đây.

Thói quen độc đáo của nhiều người Nhật sống thọ: Lợi ích bất ngờ, người Việt cũng hay làm

Sống khỏe 07:13 23/01/2023

Thói quen này rất phổ biến ở một khu vực của Nhật Bản, được cho là đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Sau khi ngủ dậy, cơ thể có 3 biểu hiện bất thường này thì có thể gan của bạn đang có vấn đề cần đi khám sớm

Sống khỏe 05:22 23/01/2023

Trong cuộc sống hiện đại, người ta cũng quan tâm hơn đến sức khỏe. Vấn đề thức khuya được đem ra bàn luận nhiều hơn. Chuyện người trẻ thức khuya lại càng được quan tâm hơn cả.

Uống sữa trước khi đi ngủ hàng ngày không tốt như bạn nghĩ, dạ dày đang chịu 'áp lực' lớn

Sống khỏe 10:31 21/01/2023

Hầu hết những người ngoài 30 tuổi đều không dung nạp được sữa do thiếu hụt men lactase. Mặc dù điều quan trọng là tiêu thụ sữa cho sức khỏe của xương, nhưng thời điểm cũng rất quan trọng.

Chuyên gia chỉ cách giúp xương khớp "dễ chịu" khi thời tiết giao mùa

Sống khỏe 10:30 21/01/2023

Theo các chuyên gia, thay đổi thời tiết thường gây ra đau nhức xương khớp và mệt mỏi. Hơn một nửa số bệnh nhân bị viêm khớp phải đối mặt với sự đau nhức các khớp dai dẳng mỗi khi thời tiết biến đổi, giao mùa.

Bệnh tiểu đường là 'đao phủ của tử thần', đừng dại tin những lầm tưởng này kẻo bệnh chồng thêm bệnh

Sống khỏe 06:12 21/01/2023

Có một số quan niệm sai lầm về bệnh tiểu đường cần được kiểm tra thực tế. Chuyên gia phá vỡ một số lầm tưởng về căn bệnh lối sống này.

Ngày Tết, uống rượu bia như thế nào để đỡ hại sức khoẻ?

Sống khỏe 16:29 20/01/2023

Tết đến, việc chúc nhau chén rượu là khó tránh khỏi. Nhưng uống quá nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng tức thì và lâu dài tới sức khoẻ.

Mẹo vặt cuộc sống: Cách tẩy màu thuốc nhuộm tóc ai ai cũng làm được

Sống khỏe 15:50 19/01/2023

Nếu không may màu thuốc nhuộm tóc không được như ý thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng mẹo vặt cuộc sống với cách tẩy màu thuốc nhuộm tóc cực đơn giản lại không làm hỏng tóc tại nhà nhanh gọn lắm nhé.

Năm mới áp dụng ngay thói quen đơn giản này trong ăn uống để tránh bị suy tim

Sống khỏe 13:29 19/01/2023

Không thêm nhiều muối vào thức ăn của bạn sau khi nấu chín có thể là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngừa suy tim.

Dấu hiệu cảnh báo ung thư cổ tử cung tuyệt đối không được bỏ qua, 1 biểu hiện cũng cần đi khám gấp

Sống khỏe 13:28 19/01/2023

Ung thư cổ tử cung đang là mối lo ngại lớn về sức khỏe của phụ nữ. Nó là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến ung thư. Đây là loại ung thư phổ biến thứ hai ở phụ nữ mặc dù đây là loại ung thư dễ phòng ngừa nhất. Trong tháng nâng cao nhận thức về ung thư cổ tử cung, hãy cùng tìm hiểu về căn bệnh này để phòng tránh.

Thật đáng tiếc nếu bạn không biết về tác dụng của hoa đu đủ đực

Sống khỏe 10:10 19/01/2023

Tác dụng của hoa đu đủ đực tưởng như chẳng có gì mà không ngờ lại có ích rất nhiều cho sức khỏe mọi người đấy các bạn ạ.

Chữa bong gân cổ chân nhanh nhất với những bước cực đơn giản như thế này

Sống khỏe 15:20 18/01/2023

Người ta thường dùng cách chữa trị bong gân cổ chân nhanh nhất như chườm đá và đắp thuốc và thực tế cho thấy hiệu quả cao. Bạn hãy thử áp dụng ngay để giảm đau, tiêu sưng tốt nhất nhé.