10 loại nước uống giải nhiệt cơ thể cực tốt trong ngày hè oi bức
5 lợi ích đã được chứng minh của việc uống nước đậu bắp
Tin mới nhất
10 loại nước uống giải nhiệt cơ thể cực tốt trong ngày hè oi bức
Giữa cái nắng oi ả của mùa hè, những loại nước uống thanh mát tự nhiên chính là “cứu tinh” giúp cơ thể giải nhiệt, tăng cường sức khỏe và giữ tinh thần luôn sảng khoái.
5 lợi ích đã được chứng minh của việc uống nước đậu bắp
Nước đậu bắp, được làm bằng cách ngâm quả đậu bắp trong nước, đã trở nên phổ biến như một thức uống tốt cho sức khỏe.
Nước hạt chia ngâm qua đêm với chanh và mật ong: Tại sao nên dùng trước bữa sáng
Thức uống đơn giản này giúp tăng cường tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch với vitamin C từ chanh và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
5 loại thực phẩm 'kìm hãm' cơ thể bạn hấp thụ vitamin D
Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể làm giảm khả năng hấp thụ vitamin D.
Trứng gà lòng vàng và trứng gà lòng đỏ: Loại nào bổ dưỡng hơn?
Bất kể bạn chọn lòng đỏ màu gì, hãy đảm bảo rằng bạn ăn đủ trứng mỗi ngày để có đủ chất dinh dưỡng từ trứng.
Xem nhiều
Bất ngờ trước những lợi ích mà nước ép khổ qua mang lại cho sức khỏe
Dưới đây là 4 lợi ích tuyệt vời của việc uống nước ép khổ qua (mướp đắng) mỗi sáng.
Hạt lanh nguyên hạt hay hạt lanh xay: Loại nào bổ dưỡng hơn?
Hạt lanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chuyện gì xảy ra khi bạn ăn quả lý gai hàng ngày khi bụng đói?
Quả Amla, hay còn được gọi là quả lý gai Ấn Độ, có thể mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn.
Những lợi ích ít được biết đến của các loại quả mọng khác nhau
Quả mọng là những món ăn nhỏ của thiên nhiên - mọng nước, đầy màu sắc và tràn đầy hương vị. Hãy cùng khám phá một số loại quả mọng phổ biến nhất và tìm hiểu điều gì làm cho mỗi loại trở nên đặc biệt.
Hạt quả xoài có tốt cho sức khỏe không? 5 lợi ích được nghiên cứu chứng minh
Hạt xoài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Có thể bạn quan tâm
Ăn trứng luộc hàng ngày để giảm cân có tốt không?
Với hàm lượng protein cao, ít calo và giàu dưỡng chất, trứng luộc đang được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn thông minh cho những ai muốn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày?
Dưới đây là một số lý do tại sao việc thêm tỏi vào chế độ ăn hàng ngày có thể tăng cường sức khỏe và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Quả ổi và quả bơ: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Cả hai loại trái cây này đều là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu. Do đó, việc lựa chọn giữa bơ và ổi phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích ăn uống của từng cá nhân.
Ngỡ ngàng trước loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc khi ăn một quả dưa chuột mỗi ngày
Dưới đây là những lợi ích với cơ thể khi bạn ăn một quả dưa chuột mỗi ngày vào mùa hè.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn lá bạc hà mỗi ngày?
Dưới đây là một số lợi ích và tầm quan trọng của việc ăn lá bạc hà mỗi ngày.
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước hạt bí ngô lúc bụng đói?
Nước hạt bí ngô có thể mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn có tò mò muốn biết không?
Top 4 siêu thực phẩm có tính mát, giúp giải nhiệt ngày hè
Những loại rau này, chứa đầy nước, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ quá trình hydrat hóa, tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
5 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của việc uống sữa hạnh nhân vào mùa hè
Dưới đây là lý do tại sao sữa hạnh nhân là thức uống tuyệt vời trong mùa hè.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn một quả xoài mỗi ngày? Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ
Xoài là loại trái cây được ưa chuộng, đặc biệt là vào mùa hè. Ăn một quả xoài mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Gạo, lúa mì hay hạt kê: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gạo, lúa mì và hạt kê là những nguồn carbohydrate chính thường xuất hiện trên bữa ăn của chúng ta. Nhưng mỗi loại có tác động khác nhau tùy thuộc vào thời điểm tiêu thụ trong ngày. Vậy, loại carbohydrate nào phù hợp nhất với thói quen của bạn? Dưới đây là những gì các chuyên gia gợi ý.
