Ngoài thịt gà, các loại thực phẩm thực vật này chứa hàm lượng protein cao bất ngờ

Sống khỏe 2 giờ 1 phút trước

Đạm thực vật và đạm động vật đều rất cần thiết cho sức khoẻ con người, nhưng nếu không cân bằng hai loại đạm này và chỉ tiếp nhận một loại đạm thì cơ thể sẽ chịu những ảnh hưởng xấu về sức khoẻ.

5 loại rau giàu protein vô cùng tốt cho sức khỏe mà có thể bạn không biết!

Sống khỏe 2 giờ 41 phút trước

Tạp chí 'Men’s Health' của Mỹ đã giới thiệu 5 loại rau có ích cho quá trình nạp protein.

5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Sức khỏe 3 giờ 12 phút trước

Tuyến tiền liệt là một trong những cơ quan sinh sản của nam giới nằm ngay dưới bàng quang, có nhiệm vụ sản xuất và tiết ra một phần chất lỏng tạo nên tinh dịch. Các bệnh về tuyến tiền liệt như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tiền liệt đang có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây.

5 loại thực phẩm khiến cơ thể 'xì hơi' nhiều hơn bình thường

Sống khỏe 3 giờ 13 phút trước

Nguyên nhân gây ra xì hơi thường có hai nguyên nhân, một là không khí đi vào đường tiêu hóa qua thực quản và một là thức ăn.

4 loại trái cây giúp giải độc cơ thể vô cùng hiệu quả bạn không nên bỏ qua trong mùa hè này

Sức khỏe 3 giờ 36 phút trước

Nhiều loại trái cây rất có lợi trong việc giải độc và giảm cân, vì vậy để duy trì sức khỏe và khả năng đề kháng, nên ăn nhiều trái cây khác nhau. Dựa trên dữ liệu từ trang thông tin sức khỏe, mách bạn 4 loại trái cây sau đây có tác dụng tuyệt vời giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể trong mùa hè này.

Xem nhiều

Phân biệt Cold Brew và Americano, loại cà phê nào phù hợp cho nhu cầu bản thân và sức khoẻ hơn?

Sống khỏe 5 giờ 3 phút trước

“Những tín đồ cà phê” khi đến bất kỳ quán cà phê nào họ cũng sẽ phân vân không biết nên lựa chọn ‘Cold Brew’ hay ‘Americano’.

5 lý do để lựa chọn ăn loại thực phẩm "thần thánh" này, rất thích hợp cho mùa hè sắp tới

Sống khỏe 5 giờ 9 phút trước

Mùa hè đến rồi, dưa chuột là sự lựa cho tốt nhất cho các bữa ăn của bạn. Bạn có thể trộn salad hay ăn với cơm, hoặc ăn không như một món ăn nhẹ thay cho bánh kẹo.

Chọn bài tập phù hợp với cơ thể là chìa khóa quyết định thành công của quá trình rèn luyện thể lực

Luyện tập 7 giờ 7 phút trước

Mỗi người có mục tiêu khác nhau cho cơ thể của họ. Mặc dù có rất nhiều chương trình khác nhau dựa trên mục tiêu của bạn, bạn nên luôn chọn những chương trình mà bạn thích. Đừng giới hạn bản thân trong 1 loại kế hoạch thể dục.

Khi tức giận hay buồn bã, hãy làm một giấc ngủ để đẩy lùi cảm xúc tiêu cực khỏi não

Sống khỏe 8 giờ 32 phút trước

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng chìm vào giấc ngủ khi bạn đang cảm thấy tức giận hoặc buồn bã có thể làm giảm bớt những cảm xúc tiêu cực.

Ngày 16/5, Việt Nam ghi nhận 1.550 ca bệnh COVID-19, giảm 46 ca so với ngày trước đó

Tin y tế 1 ngày

Tính từ 16h ngày 15/5 đến 16h ngày 16/5, trên Hệ thống Quốc gia quản lý ca bệnh COVID-19 ghi nhận 1.550 ca nhiễm mới, trong đó 2 ca nhập cảnh và 1.548 ca ghi nhận trong nước (giảm 46 ca so với ngày trước đó) tại 48 tỉnh, thành phố.

Có thể bạn quan tâm

Nếu bạn lo sợ ăn nhiều carb sẽ tăng cân không kiểm soát, hãy tham khảo 3 loại thực phẩm giàu carbohydrate sau vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả

Sức khỏe 1 ngày 2 giờ 51 phút trước

Bạn có biết về các loại thực phẩm lành mạnh giàu carbohydrate? Sau khi đọc bài viết này, hãy cân nhắc bổ sung chúng vào chế độ ăn hằng ngày của bạn nhé.

Bạn có biết loại trái cây nào được mệnh danh là' thần dược' cho não bộ? Cùng chuyên gia tìm hiểu công dụng tuyện vời của nó ra sao nhé!

Sức khỏe 1 ngày 2 giờ 56 phút trước

Có rất nhiều lựa chọn thực phẩm tốt não bộ của bạn như: rau bina, cải xoăn, hạnh nhân, quả óc chó,... Nhưng theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả việt quất là thực phẩm tốt nhất giúp não bạn luôn khỏe mạnh.

Đây là những gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn uống rượu mỗi ngày

Sức khỏe 1 ngày 5 giờ 12 phút trước

Nếu bạn uống rượu mỗi ngày, tác dụng có thể kéo dài hơn và nguy hiểm hơn bạn mong đợi. Dưới đây là một số chi tiết về những gì có thể xảy ra với cơ thể của bạn nếu bạn uống rượu mỗi ngày.

Thường xuyên ăn 3 thứ này trong thời kỳ kinh nguyệt, giúp loại bỏ chất độc, làm ấm và bảo vệ tử cung, giúp tránh xa các bệnh phụ khoa

Sức khỏe 1 ngày 5 giờ 50 phút trước

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là biểu hiện cho thấy sức khỏe sinh sản của phụ nữ đang ở trạng thái tốt, tuy nhiên những cơn đau bụng kinh khiến không ít chị em khó chịu, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh. Trong thời kỳ kinh nguyệt nếu không được chăm sóc tốt thì quá trình lão hóa diễn ra rất nhanh, vậy phụ nữ nên chăm sóc bản thân như thế nào trong những ngày này?

5 tư thế yoga tốt cho hệ tiêu hóa của bạn

Luyện tập 1 ngày 7 giờ 4 phút trước

Chúng tôi đã thực hiện một số nghiên cứu về một số vị trí tập luyện hiệu quả nhất sẽ giúp ích cho hệ tiêu hóa của bạn. Dưới đây là năm tư thế bạn có thể thực hành…

Tại sao tập 15 phút yoga mỗi buổi sáng lại tốt cho bạn?

Luyện tập 1 ngày 8 giờ 17 phút trước

Các bài tập nặng không phải là một lựa chọn thực sự cho các cơ đang mệt mỏi và đau nhức của chúng ta. Mặc dù vậy, có một số thói quen tập thể dục sẽ không quá vất vả hoặc quá mệt mỏi, chẳng hạn như yoga.

Ngày 15/5, cả nước ghi nhận 1.594 ca mắc COVID-19, chỉ còn 47 tỉnh/thành có ca nhiễm mới trong 24 giờ qua

Tin y tế 2 ngày

Tính từ 16h ngày 14/5 đến 16h ngày 15/5, trên Hệ thống Quốc gia quản lý ca bệnh COVID-19 ghi nhận 1.594 ca nhiễm mới, trong đó 0 ca nhập cảnh và 1.594 ca ghi nhận trong nước (giảm 301 ca so với ngày trước đó) tại 47 tỉnh, thành phố (có 1.029 ca trong cộng đồng).

4 loại thực phẩm giúp giảm đau do viêm khớp

Sức khỏe 2 ngày 1 giờ 28 phút trước

Viêm khớp dạng thấp là một loại bệnh tự miễn vẫn chưa được biết đến. Căn bệnh này đi kèm với chứng viêm, đau mãn tính và những triệu chứng này thường được giảm bớt khi dùng thuốc chống viêm. Tuy nhiên thức ăn cũng có tác dụng giảm bớt phần nào tình trạng viêm nhiễm. Dựa trên dữ liệu từ các trang thông tin sức khỏe khác nhau chúng ta có thể tham khảo những loại thực phẩm này để hạn chế cơn đau.

5 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả hơn bạn nghĩ

Sống khỏe 2 ngày 1 giờ 50 phút trước

Nhiều người nghĩ rằng chạy 8 km mỗi ngày hoặc nâng tạ nặng là cách duy nhất để thấy được hiệu quả của việc tập thể dục. Tuy nhiên có những bài tập vô cùng đơn giản nhưng có mang lại hiệu quả không ngờ mà chúng ta đã bỏ qua.

Những loại thuốc gây mệt mỏi và buồn ngủ

Sống khỏe 2 ngày 2 giờ 29 phút trước

Dù là thuốc được cấp phát theo đơn của bác sĩ hay thuốc không kê đơn thì lý do người ta dùng thuốc là để bảo vệ sức khỏe của mình. Tuy nhiên, những loại thuốc này thường gây ra tác dụng phụ như mệt mỏi hay buồn ngủ.