Ngỡ ngàng loại rau rẻ tiền ở chợ Việt có bổ dưỡng ngang ngửa nhân sâm, tổ yến
Vì sao điều hòa có mùi chua hôi khó chịu, đặc biệt khi để 26°C?
tin xem
tin xem
tin xem
Tin mới nhất
Vào mùa mận chín rộ: 5 nhóm người này thèm đến mấy cũng phải "nhịn miệng" kẻo bệnh tình trở nặng
Mận là loại quả mùa hè được nhiều người yêu thích, nhưng 5 nhóm người dưới đây nên hạn chế ăn quả mận.
Bí mật từ hũ sữa chua: Ăn đúng lúc bụng nhẹ tênh, ăn sai cách thì đầy hơi trầm trọng gấp đôi
Đầy bụng, chướng hơi là tình trạng tiêu hóa phổ biến khiến nhiều người khó chịu. Sữa chua thường được xem là thực phẩm hỗ trợ đường ruột, nhưng không phải trường hợp nào cũng phù hợp.
Bí mật về loại rau mọc dại giá vài nghìn đồng: Lý do được ca tụng là "thảo dược trường thọ"
Rau má từ lâu được sử dụng trong y học cổ truyền ở nhiều quốc gia châu Á. Không chỉ là thức uống giải nhiệt, nhiều nghiên cứu hiện đại cho thấy loại cây này có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Ngỡ ngàng 2 loại quả bình dân của Việt Nam: Bổ ngang sâm quý nhưng giá chỉ vài nghìn đồng
Chuối và đu đủ là hai loại trái cây quen thuộc ở chợ Việt. Dù có giá rẻ, chúng lại chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như kali, vitamin C, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.
Cơ thể bạn sẽ thay đổi kinh ngạc ra sao nếu ăn đều đặn 5 loại trái cây siêu bổ dưỡng này hằng ngày?
Không chỉ đơn thuần là những món tráng miệng mát lành cho bữa cơm sum họp, trái cây tươi chính là 'nhà máy' cung cấp nguồn vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa tự nhiên giúp nuôi dưỡng cơ thể từ sâu bên trong. Đặc biệt là 5 loại trái cây siêu bổ dưỡng dưới đây được các khuyến cáo nên ăn thường xuyên.
Xem nhiều
Đừng chỉ nghĩ ăn sầu riêng gây nóng: Đây 5 công dụng "vàng" cho sức khỏe ít ai biết tận dụng
Được mệnh danh là "vua của các loại trái cây", sầu riêng không chỉ nổi tiếng với hương vị nồng nàn, béo ngậy đặc trưng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng quý giá.
Vắt chanh xong nhớ giữ lại vỏ: Thứ vứt xó này hóa ra có nhiều công dụng chấn động khiến bạn ngã ngửa
Mọi người thường sử dụng quả chanh để ép nước là chủ yếu nhưng trên thực tế vỏ chanh cũng có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa vô cùng ấn tượng.
Thứ phần lớn người Việt gọt bỏ vào sọt rác: Hóa ra là vị thuốc thanh nhiệt, lợi tiểu đỉnh cao ngày hè
Dưa hấu là loại trái cây quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Không những có vị ngọt, mát đặc trưng, loại quả này còn được mệnh danh là thức quả “bổ từ ruột đến vỏ”. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ phần vỏ, một vị thuốc quý ít được biết đến.
Ngỡ ngàng loại rau bổ hơn sữa, giàu vitamin C đỉnh cao nhưng "đại kỵ" với 3 thứ này
Nhắc đến những thực phẩm tốt cho sức khỏe không thể không nhắc đến bông cải xanh. Chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, chúng được ví như món quà của tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể người dùng.
Ăn khoai lang mùa hè bổ ngang nhân sâm: Nhưng 3 nhóm người này ăn nhiều lại thành "thuốc độc"
Có phải mọi người đều có thể ăn khoai lang một cách an toàn và ngon miệng? Thực tế không hoàn toàn như vậy, dù khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng nhưng vẫn có một số người nên hạn chế.
Có thể bạn quan tâm
Cứ nghĩ bổ dưỡng, ai dè ăn nhãn thường xuyên lại là "bản án" sức khỏe cho 4 nhóm người sau
Nhãn là một loại trái cây quen thuộc với mọi người, vừa dễ ăn mà giá thành lại rẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về tác dụng của nhãn và nhóm người không nên ăn thường xuyên.
Nghiện ăn vải mùa hè? Lưu ý ngay thời điểm ăn để không biến "vua trái cây" thành "thuốc độc"
Quả vải hay vải thiều là loại trái cây nhiệt đới, không chỉ nổi tiếng với hương vị ngọt ngào, thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, để tận dụng triệt để công dụng của chúng thì cần phải ăn đúng thời điểm.
Cảnh báo loại chảo giá rẻ đang âm thầm "đầu độc" cả nhà, xem ngay kẻo muộn
Nhiều người thường chọn mua những chiếc chảo gang giá rẻ mà không biết rằng nó có thể chứa những kim loại nặng và hóa chất độc hại.
Cứ nghĩ dứa ngọt gây béo và tăng đường: Ăn đúng cách này, mỡ thừa tự rút mà người khỏe re
Dứa là loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin, enzyme và chất chống oxy hóa, được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngọt và lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, người dùng cần biết cách ăn đúng thời điểm, đúng khẩu phần và kết hợp hợp lý với các thực phẩm khác.
Cứ nghĩ ăn càng nhiều càng tốt, ai dè loại rau bổ dưỡng này lại là "gánh nặng" nếu ăn quá mức
Cải bó xôi (hay còn gọi là rau chân vịt, rau bina) từ lâu đã được mệnh danh là "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng tiêu thụ quá nhiều cải bó xôi có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
Đừng biến trái cây mùa hè thành "ổ vi khuẩn": 4 loại quả quen thuộc cực kỳ nhanh biến chất dưới nắng nóng
Nhiều loại trái cây mùa hè thường bị gắn với nguy cơ chứa ký sinh trùng, nhưng thực tế rủi ro chủ yếu đến từ khâu trồng trọt, thu hoạch, vận chuyển và bảo quản. Thời tiết nóng ẩm khiến trái cây dễ dập hỏng, thu hút côn trùng và nhiễm bẩn nếu không được rửa sạch, sơ chế đúng cách.
Ngỡ ngàng loại quả chứa Omega-3 không kém cá hồi: "Thần dược" bình dân giúp ngừa ung thư, ổn định đường huyết
Quả óc chó là "siêu thực phẩm" rất giàu chất béo lành mạnh (Omega-3), chất chống oxy hóa, protein và chất xơ. Chúng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ tim mạch, trí não, đường huyết và làn da.
Quả chuối cực tốt nhưng là "khắc tinh" của 3 nhóm người sau: Thèm đến mấy cũng phải nhịn!
Chuối là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng người mắc 3 căn bệnh sau đừng ăn nhiều kẻo hại người, bệnh càng nặng thêm.
Nghiện ăn sầu riêng đến mấy cũng phải né gấp 5 thực phẩm "đại kỵ" này, kết hợp sai cách là rước họa
Sầu riêng là một loại trái cây có hương vị thơm ngon đặc biệt được nhiều người yêu thích. Chúng mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có một vài sự kết hợp giữa sầu riêng với thực phẩm khác có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa.
Thức dậy uống ngay ly nước chanh ấm mật ong: 5 lợi ích vàng giúp cơ thể "lột xác" từ trong ra ngoài
Nước chanh mật ong là loại đồ uống được ưa chuộng nhờ hương vị hấp dẫn và những lợi ích mà nó mang lại. Nếu duy trì thói quen uống nước chanh nóng mật ong mỗi sáng, cơ thể sẽ nhận về 5 lợi ích bất ngờ không phải ai cũng biết.
