Củ sắn rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn sai cách thì cực kỳ độc hại
Bất ngờ trước công dụng của loại rau bán đầy chợ Việt
tin xem
tin xem
tin xem
Tin mới nhất
Quả na có tác dụng gì? Ai phải hết sức lưu ý khi ăn?
Quả na là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn quả na.
Lợi ích bất ngờ từ thói quen ăn chuối mỗi buổi sáng
Chuối là loại trái cây nhiệt đới vô cùng quen thuộc, ngon miệng và dễ tìm. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thói quen duy trì ăn một quả chuối mỗi sáng chính là bí quyết đơn giản giúp khởi động cơ thể tràn đầy năng lượng và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Sinh tố đu đủ không chỉ ngon mà còn có những công dụng bất ngờ
Sinh tố đu đủ ít calo, giàu nước, chất xơ và vitamin, có thể góp phần kiểm soát cân nặng khi được chế biến hợp lý. Dưới đây là 3 công thức đơn giản, dễ làm tại nhà.
Khám phá nhà máy Vinasoy, tìm hiểu cách sản xuất sữa đậu nành và sữa hạt
Mỗi chuyến tham quan Nhà máy Sữa đậu nành Việt Nam Vinasoy không chỉ giúp khám phá cách một hộp sữa đậu nành, sữa hạt được tạo nên, mà còn mở ra câu chuyện về gần 30 năm chuyên tâm với dinh dưỡng thực vật.
Loại củ mọng nước, giòn mát giá rẻ nhưng có nhiều công dụng bất ngờ
Củ đậu là loại thực phẩm giải nhiệt vô cùng quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Với vị ngọt nhẹ, mọng nước và giòn mát, củ đậu không chỉ là món ăn vặt giải khát mọng nước mà còn chứa bảng thành phần dinh dưỡng đa dạng.
Xem nhiều
Ăn dưa chuột có béo không? Lợi ích sức khỏe bất ngờ bạn đã biết chưa?
Dưa chuột nhiều nước, ít calo, có thể giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, loại quả này không trực tiếp đốt mỡ bụng mà cần kết hợp với chế độ ăn cân đối và vận động thường xuyên.
3 lợi ích bất ngờ khi ăn mỗi ngày một miếng dứa
Quả dứa (trái thơm) chứa nhiều vitamin C, chất xơ và enzyme bromelain, mang lại nhiều lợi ích lớn như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm sưng viêm, bảo vệ tim mạch và giúp giữ gìn vóc dáng.
Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ loại hạt vỏ nâu giòn béo
Hạt hạnh nhân được sử dụng phổ biến trong đời sống hiện nay nhờ hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe. Đó cũng là lý do vì sao, loại hạt này được sử dụng nhiều trong việc nấu nướng và làm bánh. Vậy, thực tế, hạt hạnh nhân có tốt cho sức khỏe của người dùng?
Phở gà, món ăn yêu thích của nhiều người nhưng khi ăn nhất định phải nhớ một điều này
Phở gà là món ăn truyền thống nổi tiếng của Việt Nam, đặc trưng bởi nước dùng thanh ngọt từ xương gà, thịt gà mềm thơm, ăn kèm bánh phở trắng mướt, lá chanh thái chỉ, hành hoa và các loại rau thơm. Đây là một trong những món ăn yêu thích của nhiều người nhưng khi ăn nhất định phải nhớ một điều này.
Củ nghệ không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp Việt mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe
Nghệ không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Khám phá ngay những công dụng này trong bài viết dưới đây.
Có thể bạn quan tâm
Nồi cơm điện chuyển sang giữ ấm có nên rút điện ngay?
Nhiều gia đình có thói quen vừa thấy nồi cơm điện chuyển sang chế độ “tách” là lập tức rút phích cắm vì cho rằng cách này sẽ tiết kiệm điện. Tuy nhiên, một số thói quen khi sử dụng nồi cơm điện có thể được điều chỉnh để vừa giúp cơm ngon hơn, vừa hạn chế tiêu thụ điện không cần thiết.
Ăn rau chân vịt người dùng nhận về 4 lợi ích tuyệt vời không nên bỏ qua
Rau chân vịt (cải bó xôi) chứa nhiều vitamin A, C, K, sắt và chất chống oxy hóa. Loại rau này giúp sáng mắt, chắc xương, ổn định huyết áp, hỗ trợ tim mạch và kiểm soát đường huyết rất tốt.
Không ngờ loại rau có vị ngọt thanh mát rất dễ ăn, giá rẻ lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe
Bắp cải thảo được trồng phổ biến ở các quốc gia Châu Á. Đây là loại rau vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng, dễ trồng, lại có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Tưởng chỉ là rau dại, loại rau này lại có 4 lợi ích sức khỏe đáng chú ý
Rau sam là loại cây mọc tự nhiên có thể tìm thấy ở nhiều địa phương và được sử dụng như một loại thực phẩm trong bữa cơm. Tuy nhiên, bạn đã biết các tác dụng của loại rau với sức khỏe khi được sử dụng đúng cách hay chưa?
3 sai lầm cần tránh khi ăn khoai lang, bạn đã biết chưa?
Khoai lang vốn được ví như thực phẩm vàng cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất xơ, vitamin A, C và các chất chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn khoai lang đúng cách. Nhiều thói quen quen thuộc hằng ngày vô tình biến loại củ bổ dưỡng này thành "mối họa" cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Giá trị dinh dưỡng, công dụng sức khỏe và lưu ý an toàn khi ăn loại quả vị đắng quen thuộc
Mướp đắng (khổ qua) được nhiều người tin dùng nhờ tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và ổn định đường huyết. Tuy nhiên, ăn mướp đắng thường xuyên có tốt, ăn như thế nào để đúng cách.
Uống mật ong đã lâu nhưng bạn đã biết uống mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất chưa?
Với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và giàu dưỡng chất tự nhiên, mật ong không chỉ giúp cải thiện hệ miễn dịch mà còn làm đẹp da hiệu quả. Tuy nhiên, uống mật ong lúc nào tốt nhất để cơ thể hấp thụ tối đa lại là điều không phải ai cũng rõ.
Ăn một củ khoai lang mỗi ngày có tác dụng gì?
Khoai lang là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích, vậy mỗi ngày ăn một củ khoai lang có tác dụng gì?
Vì sao nên bổ sung rau hẹ vào thực đơn hằng ngày?
Rau rau hẹ còn được người dân một số nơi gọi là cửu thái, khởi dương thảo... Đây là một loại rau gia vị, thường được sử dụng trong chế biến một số món ăn. Bên cạnh đó rau hẹ còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Quả gấc và 5 công dụng bất ngờ đối với sức khỏe mà ít ai biết để tận dụng
Rất nhiều người vẫn thường ăn xôi gấc, dùng dầu gấc nhưng vẫn chưa biết rõ quả gấc có tác dụng gì đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết để tận dụng.
