5 nguyên tắc người sau tuổi 30 cần ghi nhớ để giảm cân hiệu quả hơn

Giảm cân 06:00 10/05/2021

Dưới đây là 5 mẹo giảm cân hữu ích cho người sau tuổi 30.

4 bài tập giúp bạn có eo thon, bụng phẳng lì không cần thuê huấn luyện viên

Giảm cân 06:00 10/05/2021

Những động tác dưới đây sẽ giúp bạn làm săn chắc vùng lõi và đốt cháy mỡ bụng không mong muốn.

5 thói quen buổi sáng có thể khiến bạn tăng cân

Giảm cân 07:47 09/05/2021

Chế độ ăn và tập luyện là những cách giảm cân tốt nhất, tuy nhiên một số yếu tố có thể ảnh hưởng mục tiêu giảm cân của bạn. Dưới đây là 5 thói quen buổi sáng có thể làm bạn tăng cân.

5 bí quyết giúp bạn ăn chậm để giảm cân như 'mỹ nhân 4.000 năm' Cúc Tịnh Y

Giảm cân 07:45 09/05/2021

Sở hữu vóc dáng mình hạc xương mai, vòng eo con kiến, Cúc Tịnh Y chia sẻ một trong những bí quyết giữ dáng của cô là ăn chậm, nhai kỹ.

Rau củ vốn nổi tiếng về công dụng giúp giảm cân, đẹp da và cải thiện tiêu hóa nhưng riêng 5 loại này còn đốt mỡ bụng nhanh hơn cả ăn kiêng

Giảm cân 11:53 31/03/2021

Ăn rau củ nhiều giúp khỏe đẹp, giảm cân ai cũng biết nhưng riêng 5 loại này còn đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, phụ nữ nên ăn thường xuyên.

7 thực phẩm vị chua 'càng ăn càng gầy', ai muốn giảm cân nên lưu lại ngay

Giảm cân 13:05 28/03/2021

Dưới đây là một số thực phẩm có vị chua giúp thúc đẩy giảm cân mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

6 cách giảm cân mà không cần từ bỏ món ăn yêu thích của bạn

Giảm cân 09:05 20/03/2021

Bạn vẫn có thể giảm cân mà không cần từ bỏ hoàn toàn món ăn yêu thích với một số mẹo và thủ thuật dưới dây.

Cô người mẫu chia sẻ cách giảm 10kg với 9 tips dễ dàng mà bạn có thể thử nghiệm ngay

Giảm cân 06:00 17/03/2021

Những bạn qua Tết tăng cân vùn vụt đến giờ vẫn chưa về dáng trở lại hay những bạn luôn muốn giữ dáng đẹp cần học ngay 9 mẹo vô cùng đơn giản của cô người mẫu dưới đây, hiệu quả mang lại sẽ rất bất ngờ đó!

5 loại trái cây được công nhận là "cao thủ" giúp giảm cân, hút mỡ bụng nhanh mà không cần nhịn ăn hay tập luyện

Giảm cân 06:00 16/03/2021

Chỉ cần mỗi ngày ăn một loại quả này này, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng mà không cần phải cố gắng nhịn ăn.

Loại chuối tệ nhất và tốt nhất cho việc giảm cân nhiều người chưa biết

Giảm cân 14:13 15/03/2021

Chuối là một trong những nguồn carb lành mạnh nhất. Tuy nhiên không phải loại chuối nào cũng có lợi cho việc giảm cân.

Ngỡ ngàng với hiệu quả giảm cân bằng vỏ bưởi

Giảm cân 13:57 15/03/2021

Bạn cảm thấy mệt mỏi, bất lực với thân hình sồ sề, đầy mỡ bụng? Ngay lúc này hãy gạt bỏ hết những suy nghĩ ấy, thay vào đó kiên trì thực hiện giảm cân bằng vỏ bưởi, bạn sẽ kinh ngạc với những hiệu quả mà cách này mang lại đấy. 

Người phụ nữ bị nhồi máu não do giảm cân, cảnh báo việc giảm cân thiếu khoa học rất nguy hiểm

Giảm cân 16:57 14/03/2021

Hiện nay nhiều người chọn cách uống thuốc giảm cân cấp tốc để giảm béo. Tuy nhiên, cách giảm cân thiếu khoa học này có thể gây hại đến sức khỏe.

Giảm cân nên ăn gì vào buổi tối theo lời khuyên chuyên gia

Giảm cân 19:22 13/03/2021

Thực đơn bữa tối giảm cân hiệu quả cần đặc biệt lưu tâm đến loại, lượng thực phẩm. Vậy, Giảm cân nên ăn gì vào buổi tối? Tham khảo ngay những lời khuyên hữu ích sau.

Uống nước lá ổi, lá sen, nước mía ớt chuông... trong 7 ngày giảm luôn 3kg: Chuyên gia nói hãy quên ngay suy nghĩ này đi!

Giảm cân 11:25 12/03/2021

Nhiều người muốn giảm cân cấp tốc sau Tết tìm đến lá ổi, lá sen, nước mía ớt chuông và hi vọng đây là cách thần kỳ giúp đánh bay mỡ thừa...

Bạn đã biết cách sử dụng trà xanh giảm cân an toàn và hiệu quả?

Giảm cân 15:42 09/03/2021

Không chỉ có tác dụng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, trà xanh còn giúp chị em giữ gìn vóc dáng thon gọn. Tìm hiểu ngay cách sử dụng trà xanh giảm cân qua bài viết sau.