Mách mẹ bầu những cách ăn hạt chia bổ sung dinh dưỡng 'vàng' cho cả mẹ và bé trong thai kỳ
Tận dụng nguồn dinh dưỡng từ hạt chia, mẹ bầu có thể kết hợp trong nhiều món ăn hàng ngày để thêm năng lượng hoạt động, ngăn ngừa táo bón thai kỳ, hạn chế nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt cùng nhiều ích lợi khác.
-
Mang thai lớn tuổi và những nguy cơ tiềm ẩn cho mẹ và bé
17/02/2020 06:00
Với xu hướng kết hôn muộn như hiện nay nhiều phụ nữ không biết rằng việc mang thai và sinh đẻ muộn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cả sức khoẻ của mẹ và con.
-
Chóng mặt, buồn nôn khi mang thai - Những nguyên nhân phổ biến và cách khắc phục hiệu quả
16/02/2020 13:00
Chóng mặt buồn nôn khi mang thai là triệu chứng nhiều mẹ bầu gặp phải. Nguyên nhân gây ra hiện tượng chóng mặt này là gì? Hãy cùng theo dõi bài viết.
-
Các loại hạt cho bà bầu giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh
16/02/2020 07:50
Thay vì chọn những thực phẩm ăn vặt không lành mạnh, sao mẹ bầu không suy nghĩ đến các loại hạt dinh dưỡng, chúng sẽ rất tốt cho cơ thể các mẹ đấy. Hãy cùng tham khảo ngay các loại hạt cho bà bầu nên ăn để mẹ và con cùng khỏe.
-
Mẹ bầu bị sốt khi mang thai có nguy hiểm cho thai nhi không?
16/02/2020 06:00
Mẹ bầu bị sốt là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai do hệ miễn dịch bị suy yếu. Mẹ cần làm gì để hạ sốt an toàn và không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi là chủ đề được nhiều người quan tâm.
-
Cách làm rượu nghệ bôi mặt sau sinh an toàn, hiệu quả, cho chị em làn da ửng hồng
16/02/2020 06:00
Rượu nghệ được ví như thần dược làm đẹp sau sinh của nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên cách dùng như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hôm nay, bài biết không chỉ bật mí cho bạn cách sử dụng mà còn là cách làm rượu nghệ bôi mặt sau sinh tại nhà an toàn, hiệu quả.
-
Hướng dẫn thực đơn cho bà bầu không tăng cân nhưng con luôn khỏe
15/02/2020 20:45
Tham khảo và áp dụng thực đơn cho bà bầu không tăng cân cũng là cách hữu hiệu giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh nhưng mẹ vẫn thon gọn.
-
4 đồ uống giàu dinh dưỡng, 'thổi bay' cơn ho dai dẳng của mẹ bầu
14/02/2020 13:34
Những cơn ho hắng khó chịu sẽ biến mất khi bà bầu sử dụng những đồ uống quen thuộc nhưng cực an toàn, hiệu quả dưới đây.
-
Phụ nữ sau sinh chớ dại ăn quá nhiều những thực phẩm này kẻo sữa không còn, sức khỏe con giảm sút
13/02/2020 06:00
Các bà mẹ sau sinh thường được khuyên hạn chế ăn đầy đủ các chất để hấp thu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào chị em cũng có thể ăn quá nhiều.
-
Sau khi sinh có nên ăn cá và hải sản không? Cần lưu ý gì?
11/02/2020 13:40
Món ăn sau sinh rất quan trọng vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, bé và ảnh hưởng đến chất lượng của sữa. Vậy sau khi sinh có nên ăn hải sản không? Có những lưu ý gì để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé?
-
Số giờ ngủ của bà bầu bao nhiêu là hợp lý?
11/02/2020 06:00
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên vào giai đoạn mang thai, đa số các bà bầu bị rối loạn về giấc ngủ, trong đó trên 90% là bị mất ngủ. Vậy làm cách nào để đảm bảo đủ số giờ ngủ của bà bầu?
-
Mẹ bầu có biết: Đau bụng lâm râm có phải sắp sinh không?
10/02/2020 06:00
Có rất nhiều mẹ mang thai lần đầu chưa có nhiều kiến thức nên luôn thắc mắc chuyện đau bụng lâm râm có phải sắp sinh không? Cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây.
-
Bà bầu có nên ăn dưa cải muối chua hay không?
09/02/2020 13:00
Dưa cải muối là món ăn truyền thống và quen thuộc trong những bữa ăn gia đình của người Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được dưa cải muối, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Vậy bà bầu có nên ăn dưa cải muối hay không và dưa cải muối có ảnh hưởng gì tới thai nhi?
-
Bà bầu cần lưu ý những điều này khi ăn trái cây và hạt sấy khô để mang lại nhiều lợi ích cho thai nhi
08/02/2020 13:00
Bổ sung các loại trái cây sấy khô và hạt vào chế độ ăn là một cách tuyệt vời không chỉ giúp duy trì sức khỏe cho mẹ bầu mà còn có nhiều lợi ích cho thai nhi. Tuy nhiên, chị em nên ăn thế nào cho đúng cách?
-
Các loại nước uống tăng sức đề kháng cho bà bầu giữa mùa dịch corona
08/02/2020 06:00
Các gợi ý về những loại nước ép dưới đây sẽ giúp bà bầu tăng sức đề kháng, giúp phòng bệnh hiệu quả giữa mùa dịch virus corona.
-
Bà bầu nên ăn gì để con thông minh, sáng dạ từ trong bụng mẹ?
05/02/2020 09:52
Trí thông minh của trẻ không chỉ phát triển từ khi bé ra đời mà được hình thành ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Chính vì vậy, các mẹ bầu rất quan tâm đến vấn đề ăn gì cho con thông minh và tăng chỉ số IQ từ giai đoạn đầu tiên của cuộc đời.
-
Học hỏi bí quyết không bị rạn da khi mang bầu của phụ nữ Nhật Bản, các mẹ thoải mái tự tin cho đến lúc sinh
05/02/2020 06:00
Giai đoạn thai kỳ khiến cho nhiều chị em tự ti về ngoại hình của mình, đừng lo lắng hãy học ngay bí quyết của phụ nữ Nhật Bản cách trị rạn da bụng khi mang thai.
