rau: Không ngờ loại rau này lại tốt ngang 'kem chống nắng tự nhiên', sinh collagen cực kỳ tốt trong mùa hè

Không ngờ loại rau này lại tốt ngang 'kem chống nắng tự nhiên', sinh collagen cực kỳ tốt trong mùa hè

Đây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.

Loại 'rau quý ngang nhân sâm' tưởng đắt đỏ, hóa ra bán đầy chợ Việt, chỉ vài nghìn lẻ, không ăn quá phí

Những lợi ích của các loại rau này được chỉ ra giúp phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt ung thư.

Rối loạn tiêu hóa do thói quen... ăn salad

Nhiều người ăn salad với mong muốn giảm cân, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người khi ăn nhiều salad có thể gặp tình trạng đầy hơi, khó chịu. Đây là điều bình thường và không có gì đáng ngại.

5 sai lầm cần tránh khi nấu rau xanh

Chế biến món ăn với rau xanh có vẻ đơn giản nhưng đòi hỏi sự khéo léo để giữ được hương vị, kết cấu, màu sắc và chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là 5 lỗi thường gặp cần tránh khi nấu rau xanh.

5 loại rau bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc, quý ngang nhân sâm, bán đầy chợ với giá cực rẻ

Việt Nam có rất nhiều loại rau củ quả thơm ngon, bổ dưỡng mà dễ kiếm, dễ trồng. Những loại rau được ví là “bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc, quý như nhân sâm” nhưng lại được bán đầy ngoài chợ với giá thành cực rẻ.

Loại rau có hàm lượng kali tương đương thịt bò: Nấu 3 món vừa ngon lại giúp phòng ngừa các bệnh mãn tính

Đây là một loại rau theo mùa, chúng ngon và bổ dưỡng nhất vào mùa xuân. Loại rau này còn được gọi là "Món ăn tiến vua" nhờ có giá trị chữa bệnh nhất định từ xa xưa.

Dùng các loại rau củ nào để kích thích việc mọc tóc

Khoa học đã nghiên cứu và cho thấy, những thực phẩm giàu chất beta-carotene sẽ kích thích mọc tóc và giúp kiểm soát tình trạng khô tóc, rụng tóc.

Thèm thứ gì đó ngon và tốt cho sức khỏe? Công thức món rau xào chay này sẽ hỗ trợ bạn

Bạn đang tìm món ngon lành mạnh vào chế độ ăn uống của mình? Hãy thử công thức rau xào đơn giản, tốt cho sức khỏe và ngon miệng đã được chuyên gia dinh dưỡng phê duyệt này.

Loại rau vừa đắng vừa chát ai cũng chê, nhưng lại là “bảo dược” chữa nhiều bệnh, phụ nữ nên dùng để giảm mụn

Loại rau này tuy phổ biến ở nước ta, có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng rất ít người thích vì tính đắng và chát của nó.

1 loại rau xanh người Ấn Độ coi là “thuốc bổ”, ở Việt Nam mọc đầy vườn: Là “insulin tự nhiên” giúp hạ đường huyết, lưu thông máu

Đây là loại rau chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể người, đồng thời có thể đẩy lùi 1 số căn bệnh nguy hiểm.

Rau này là "thuốc hạ đường huyết tự nhiên", chứa chất tiêu diệt tế bào ung thư: Dù giá đắt hơn thịt vẫn nên mua

Trước đây, loại rau này mọc dại ở các vùng đất ẩm, góc vườn, khe đá, những khe tường mốc, ẩm, người dân thu dọn như cỏ dại, không có người ăn nhưng giờ được bán giá khá cao.

Hướng dẫn làm món ăn giúp cân bằng hương vị, điều hòa khẩu vị khi Tết đến, xuân về

Nếu chỉ cho muối, món dưa cải của bạn rất khó ngon.

5 món salad rau củ giúp giảm cân, lấy lại vòng eo thon gọn sau Tết

Dưới đây là công thức làm các món salad tươi ngon, vừa đủ dinh dưỡng lại không sợ tăng cân.

Món ăn vặt nhà nào cũng bày dịp tết nhưng ăn quá nhiều không chỉ gây mụn mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hại

Tết là dịp có nhiều món ăn ngon miệng xuất hiện. Nhưng cũng cần chọn lọc kỹ lưỡng để đảm bảo sức khỏe.

Loại rau gia vị mọc dại ở Việt Nam nhưng tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, kiểm soát cân nặng

Loại rau này có rất nhiều ở Việt Nam, đặc biệt là ở vùng nông thôn. Nó thường mọc đầy ở những bờ ruộng, bãi đất hoang, nơi ẩm thấp.

1 loại rau sống “quốc dân” tốt ngang insulin, hạ đường huyết hiệu quả, chống viêm, chắc xương: Bán tràn lan ở chợ Việt

Loại rau này có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, đồng thời là thứ có thể đẩy lùi nhiều nguy cơ mắc bệnh đối với con người.

Chợ Tết đủ món rau ngon chào mời, cứ chọn 5 loại sau đây chẳng lo phun thuốc, không lo nhiễm bệnh

Có rất nhiều các loại thực phẩm để bạn lựa chọn ngày Tết, đặc biệt là rau củ. Bạn có thể chọn những loại sau đây thường ít bị phun thuốc, có lợi cho sức khỏe.

1 loại quả chua ngọt tốt ngang insulin tự nhiên rất sẵn ở chợ

Loại quả này có vị chua ngọt, rất quen thuộc với người Việt.

Đậu phụ đừng chỉ đem sốt cà chua, làm theo 4 cách này sẽ có bài thuốc bổ sắt, chống loãng xương rất tốt

Đậu phụ rán hay đậu phụ sốt cà chua là những cách chế biến thông dụng nhất. Tuy nhiên, có 4 món ăn/bài thuốc khác từ đậu phụ có thể hỗ trợ cho việc phòng và trị bệnh mà bạn nên biết.

1 loại rau gia vị có giá rẻ bèo tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, phòng chống ung thư: Rất sẵn ở chợ Việt

Loại rau này rất quen thuộc với người Việt nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.