-
Thứ "thuốc bổ tự nhiên" bán đầy ngoài chợ giá vài nghìn đồng, biết cách ăn tốt ngang nhân sâm
Nấm rơm là một trong những loại nấm được đánh giá là lành tính, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Nấm có vị ngọt, mọng nước và có thể chế biến thành rất nhiều món ăn. Ngoài ra, nấm rơm còn có tác dụng chữa bệnh, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
-
Ngỡ là món ăn chơi rẻ tiền, ai dè củ đậu sở hữu 5 công dụng "vàng" khiến nhiều người ngã ngửa
Ăn củ đậu có tốt không? Đây là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi nhắc đến loại củ quen thuộc này. Không chỉ là món ăn giải nhiệt ngày hè, củ đậu còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
-
Thứ cây mọc dại đầy vườn lại là "vị thuốc tiên" mát gan, thanh lọc cơ thể cực mạnh
Lá cây sương sâm được sử dụng để làm thạch giải khát và hỗ trợ điều trị một số bệnh. Không chỉ giúp thanh nhiệt, sương sâm còn có lợi cho người bị tiểu đường và táo bón.
-
Ăn hoa chuối mỗi tuần: Cơ thể bạn sẽ thay đổi kinh ngạc như thế nào?
Hoa chuối là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích, vậy ăn hoa chuối có tác dụng gì?
-
Mê vải nhưng sợ nổi mụn? Bỏ túi ngay 6 "mẹo vàng" ăn vải cả cân vẫn mát lòng mát dạ
Vải thiều ngọt, thơm, giàu dưỡng chất nhưng với nhiều người, ăn quá nhiều có thể gây nóng trong, rối loạn tiêu hóa, tăng đường huyết hoặc bội nhiễm.
-
Ra chợ thấy loại rau này hãy mua ngay: Vừa ngon cơm, vừa là "lá chắn" bảo vệ sức khỏe
Măng tây không chỉ đơn thuần là một loại rau ăn mà còn có nhiều công dụng với sức khỏe nhờ vào các chất dinh dưỡng và khả năng giảm viêm, làm chậm lão hóa...
-
Đừng khinh rẻ loại cây mọc dại giá vài nghìn đồng: "Kháng sinh tự nhiên" cực mạnh ít người biết tận dụng
Bạc hà không chỉ là một loại rau thơm gia vị giúp tăng hương vị cho món ăn hay đồ uống, mà còn là một vị thuốc quý được sử dụng rộng rãi trong cả y học cổ truyền lẫn hiện đại.
-
Chuối rất bổ nhưng là "kẻ thù" của 3 nhóm bệnh sau: Càng ăn nhiều càng ảnh hưởng sức khỏe
Chuối có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể nhưng không phải là thích hợp với tất cả mọi người. Thậm chí với một số người có bệnh 'kỵ' với chuối, ăn loại quả này có thể gặp nguy hiểm.
-
Đừng chỉ coi là gia vị nấu ăn: Thứ hạt thơm nồng này là "vị thuốc quý" giúp hồi sinh cơ thể
Đinh hương không chỉ là một loại gia vị thơm nồng trong căn bếp mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền hàng nghìn năm qua nhưng không phải ai cũng biết đến và tận dụng hiệu quả.
-
Loại cá rẻ tiền bán đầy chợ Việt được người Mỹ vinh danh "tốt nhất thế giới": Ăn đúng cách bổ dưỡng đủ đường
Cá mòi nổi tiếng là loại cá có hương vị thơm ngon với hàm lượng dinh dưỡng cao. Vậy những lợi ích mà loài cá này mang lại cho sức khỏe của con người là gì, bạn đã biết chưa?
-
Ăn táo mỗi ngày nhận về 4 lợi ích kinh ngạc cho sức khỏe bạn không nên bỏ lỡ
Có một loại trái cây có thể hợp khẩu vị của hầu hết mọi người, từ người lớn đến trẻ nhỏ. Đó chính là trái táo. Không chỉ ngon miệng, táo còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
"Thần dược" bị bỏ quên ngay góc vườn: Chẳng cần chăm vẫn mọc um tùm, công dụng tốt đến ngỡ ngàng
Cây sả là loại cây thân thuộc và có nhiều công dụng tốt với sức khỏe, nó thường được sử dụng làm gia vị và cũng là một vị thuốc thường được dùng trong dân gian.
-
Rau muống ngon và rẻ, nhưng hãy cẩn thận nếu bạn thuộc nhóm người "đại kỵ" này
Rau muống là loại rau quen thuộc với nhiều người nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn rau muống.
-
"Thần dược" ẩn mình trong vườn nhà: Loại rau dưỡng tim, ngừa bệnh cực tốt người Việt hay bỏ lỡ
Bắp cải tím – không chỉ là sắc màu tô điểm cho đĩa salad, mà còn là 'vị thuốc' tự nhiên cho sức khỏe. Với vị ngọt thanh, giòn rụm và hàm lượng chất chống oxy hóa dẫn đầu trong giới rau xanh, đây chính là bí quyết để bạn tận hưởng thực đơn 'sống chất' mỗi ngày.
-
Giải mã sức hút của măng tây: Tại sao loại rau này được tôn vinh là "vua" của các loài rau xanh?
Măng tây là loại rau giàu dinh dưỡng, không chỉ góp mặt trong nhiều món ăn ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.
-
Rau chân vịt: "Vua của các loại rau lá xanh" và những công dụng phục hồi sức khỏe bất ngờ
Rau chân vịt hay được gọi với cái tên là cải bó xôi và trong chúng luôn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
-
Thứ củ màu tím bán đầy chợ Việt: Vừa bổ máu, vừa ngừa ung thư, ai bỏ qua thì quá phí
Không chỉ là một món ăn ngon miệng, khoai lang tím còn được biết đến với khả năng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ung thư và bảo vệ tim mạch.
-
Bất ngờ với loại hạt đỏ tươi là "thần dược" cho trí não và tim mạch, xuất hiện khắp nơi dịp Tết
Hạt dưa từ lâu đã trở thành món ăn vặt quen thuộc trong văn hóa trà chiều của người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau loại hạt nhỏ bé này là nguồn dinh dưỡng cực kỳ dồi dào.
-
“Vàng mười” trong khay mứt Tết: Loại hạt béo ngậy giúp bổ não, đẹp da, ăn bao nhiêu cũng không sợ béo
Hạt điều từ lâu đã khẳng định vị thế là một 'siêu thực phẩm' cho sức khỏe bền vững. Không chỉ chinh phục vị giác bằng độ bùi béo khó cưỡng, loại hạt này còn là 'ngân hàng' khoáng chất và chất béo không bão hòa.
-
Khám phá giá trị dinh dưỡng "khủng" của loại quả Tết nhiều người chỉ dùng để trưng bày
Đừng chỉ xem quất là vật trang trí, bởi mỗi quả nhỏ bé ấy chính là một 'viên nang' dinh dưỡng đa năng. Được ví như vị thuốc quý trong gian bếp, quất sở hữu các hợp chất tự nhiên quý giá trải dài từ vỏ đến hạt. Việc tận dụng loại quả này không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe khỏi các tác nhân gây hại.
