Sau khi ăn uống nhiều, cơ thể cần giải độc. Giải độc là loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Toàn bộ mùa đông tràn ngập các lễ hội diễn ra không ngừng nghỉ từ đầu đến cuối.
- Có những dấu hiệu này, cơ thể đang bị viêm khớp tấn công, đi khám ngay đừng để xương bị mài mòn
- Tiêu thụ thường xuyên thuốc nhuộm thực phẩm gây ra bệnh viêm ruột: Thói quen mê món ăn màu rực rỡ người Việt hay mắc phải
Lễ kỷ niệm khác nhau kéo dài mùa cưới. Năm mới rồi nối tiếp lễ hội tình yêu. Khi điều này xảy ra, cơ thể phải giải độc sau khi tiêu thụ nhiều thức ăn và chất lỏng. Giải độc là loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Dưới đây là một số lời khuyên để giải độc cơ thể của bạn:
Uống trà thảo mộc
Trà thảo dược là cách đơn giản nhất để giải độc cơ thể. Bạn có thể chọn bất kỳ hương vị nào bạn thích từ thì là, bạc hà hoặc hoa cúc, hãy ghi nhớ hương vị của loại này. Trộn một ít mật ong và tiêu thụ nó.
Ăn ít muối
Cơ thể bạn sẽ cần nhiều nước hơn nếu bạn tiêu thụ nhiều muối hơn vì cơ thể bạn cần nhiều nước hơn để hấp thụ natri bổ sung đúng cách. Sau bữa tiệc tối trong hoàn cảnh này, bạn có thể cảm thấy đầy hơi hoặc sưng húp. Trong ba ngày tiếp theo, hãy tránh xa thức ăn mặn.
Vitamin
Nồng độ vitamin trong cơ thể chúng ta nhanh chóng giảm đi do rượu.
Ngoài ra, mức độ độc tố trong cơ thể bắt đầu tăng lên.
Để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, hãy ăn trái cây và rau quả tươi.
Tập thể dục
Bạn chắc chắn có thể giải độc cơ thể với sự trợ giúp của phòng tập thể dục.
Bạn có thể chạy, đi bộ nhanh, nhảy dây và tập thể dục trong công viên nếu không muốn đến phòng tập thể dục.
Cơ thể được giải độc thông qua đổ mồ hôi.
Bài tập thở
Các bài tập thở có thể hữu ích nếu bạn bị ngạt thở và nôn nao vào buổi sáng sau bữa tiệc.
Theo Indiaherald
Phát hiện từ chuyên gia: Nhóm máu có thể dự đoán nguy cơ bị đột quỵ trước 60 tuổi, giảm thiểu yếu tố rủi ro
Theo một nghiên cứu mới, nhóm máu của bạn có thể dự đoán bạn có nguy cơ bị đột quỵ sớm hay không. Khi xảy ra đột quỵ do thiếu máu cục bộ, việc cung cấp máu cho một phần não bị gián đoạn hoặc giảm đi, khiến mô não không nhận được oxy và chất dinh dưỡng. Điều này có thể khiến các tế bào não chết trong vài phút.
