Quả lặc lè là "thần dược" chống tiểu đường, bệnh tim mạch

01/12/2018 05:10

Hàm lượng dinh dưỡng cao trong quả lặc lè giúp nó mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Giá trị dinh dưỡng của quả lặc lè:

- Vitamin A, B và C

- Carbohydrates

- Sắt, Canxi, Magiê, Iốt, Kali, Phốt pho, Mangan và Magiê

- Chất xơ hòa tan

- Hàm lượng nước cao

Quả lặc lè là thần dược chống tiểu đường, bệnh tim mạch - Ảnh 1

Những lợi ích sức khỏe mang lại:

1. Làm giảm tác động của bệnh tiểu đường

Quả lặc lè là thần dược chống tiểu đường, bệnh tim mạch - Ảnh 2

Lặc lè có hàm lượng calo thấp và giúp kiểm soát cân nặng vì vậy rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Loại rau này cũng được sử dụng trong liệu pháp điều trị bệnh tiểu đường của Trung Quốc vì nó được cho là có các đặc tính có thể làm giảm tác động của bệnh tiểu đường đối với sức khỏe.

2. Điều trị sốt và sốt rét

Quả lặc lè là thần dược chống tiểu đường, bệnh tim mạch - Ảnh 3

Thêm 1 chút mật ong nấu với quả lặc lè giúp hỗ trợ điều trị sốt và sốt rét có kèm theo nôn mửa hoặc buồn nôn và tiêu chảy một cách hiệu quả. Quả lặc lè kết hợp với rau mùi cũng giúp điều trị sốt.

3. Điều trị bệnh vàng da

Quả lặc lè là thần dược chống tiểu đường, bệnh tim mạch - Ảnh 4

Người bị vàng da nên ăn những thức ăn nhẹ và dễ tiêu hóa. Ăn quả lặc lè với rau mùi được chứng minh là thực sự có hiệu quả trong điều trị bệnh vàng da. Dùng bài thuốc này 3 lần mỗi ngày giúp giảm sốt và điều trị bệnh vàng da.

4. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Quả lặc lè là thần dược chống tiểu đường, bệnh tim mạch - Ảnh 5

Các chất chiết xuất từ ​​quả lặc lè được biết là kiềm chế các vấn đề liên quan đến sức khỏe tim mạch, làm giảm huyết áp, giảm stress và xoa dịu những cơn đau tim. Theo các chuyên gia y tế, sử dụng ít nhất 2 chén chất chiết xuất từ ​​loại quả này mỗi ngày hỗ trợ việc loại bỏ các vấn đề liên quan đến tim mạch.

5. Chữa táo bón

Quả lặc lè là thần dược chống tiểu đường, bệnh tim mạch - Ảnh 6

Táo bón là kết quả của việc thiếu nước và chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn. Nó cũng có thể là triệu chứng của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như bệnh Parkinson, tiểu đường, hội chứng ruột kích thích, vv... Chỉ cần uống 1-2 thìa nước ép lặc lè mỗi sáng để cải thiện ván đề tiêu hóa của bạn. Loại quả này giúp làm sạch dạ dày bằng cách hành động như thuốc nhuận tràng nhẹ.

6. Kiểm soát cân nặng

Quả lặc lè là thần dược chống tiểu đường, bệnh tim mạch - Ảnh 7

Lặc lè có lượng calo thấp và không có chất béo trong đó. Nó cũng chứa các chất dinh dưỡng quan trọng cùng với nước và chất xơ, do đó giúp quản lý trọng lượng cơ thể. Vì vậy, nếu bạn đang mong chờ để giảm cân tự nhiên hãy tích cực sử dụng lặc lè trong chế độ ăn uống của bạn.

7. Loại bỏ gàu

Quả lặc lè là thần dược chống tiểu đường, bệnh tim mạch - Ảnh 8

Nếu bị gàu, bạn có thể loại bỏ nó dễ dàng bằng cách chà xát nước ép lặc lè lên da đầu của bạn, ủ trong 30 phút và gội sạch để có kết quả tốt nhất. Cách này giúp điều trị gàu tốt hơn so với sử dụng bất kỳ sản phẩm nào khác như dầu gội chứa hóa chất làm hỏng tóc của bạn.

8. Giải độc cơ thể

Quả lặc lè là thần dược chống tiểu đường, bệnh tim mạch - Ảnh 9

Lặc lè giúp tăng cường chức năng hoạt động của các cơ quan bằng cách loại bỏ độc tố từ cơ thể của bạn. Lặc lè giúp giải độc do tính chất lợi tiểu, giúp cải thiện chức năng của gan.

9. Tăng cường sức khỏe răng và xương

Quả lặc lè là thần dược chống tiểu đường, bệnh tim mạch - Ảnh 10

Lặc lè giàu canxi. Thiếu canxi có thể dẫn đến các bệnh khác nhau như loãng xương, giảm canxi trong máu. Nên tích cực ăn các thực phẩm khác giàu vitamin D để hỗ trợ khả năng hấp thụ canxi.

10. Điều trị rối loạn da đầu

Quả lặc lè là thần dược chống tiểu đường, bệnh tim mạch - Ảnh 11

Rối loạn da đầu như rụng tóc thường do căng thẳng quá mức hoặc khi hệ miễn dịch tấn công các nang tóc của bạn. Triệu chứng chính của tình trạng này là rụng tóc tạm thời hoặc vĩnh viễn. Nếu bị tình trạng này, bạn nên thoa nước ép lặc lè lên trực tiếp ở những vùng bị ảnh hưởng của da đầu để có được kết quả tốt nhất.

Tác dụng phụ của quả lặc lè:

Tránh ăn quá nhiều lặc lè trong quá trình mang thai và trong khi bạn đang cho con bú. Sử dụng 1 lượng vừa phải lợi cho cả mẹ lẫn thai nhi nhưng ăn với số lượng lớn có thể có tác dụng không tốt.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Quên không làm việc này trước khi cho thực phẩm vào tủ lạnh, cả nhà mắc bệnh lúc nào không hay
Nhiều người có thói quen trữ thực phẩm trong tủ lạnh để dùng dần. Tuy nhiên, nếu bạn không làm những việc này trước khi...
XEM TIẾP
13 thực phẩm cực tốt cho sức khỏe mà nhiều người ăn sai cả đời khiến nó thành vô dụng
Theo thống kê , nguy cơ béo phì đã tăng gấp đôi ở người lớn và tăng gấp ba ở trẻ em trong 30 năm...
XEM TIẾP
Những thực phẩm không ngờ có thể giảm mỡ thừa hiệu quả, bất ngờ nhất là số 2
Chế độ ăn uống hàng ngày cũng góp phần quan trọng trong công cuộc giảm cân. Thực phẩm tự nhiên không những giúp bạn tăng...
XEM TIẾP
chi-nhan-xem-thu-quynh-dien-vai-my-soi-toi-thay-giat-minh-vi-giong-qua
Chí Nhân chia sẻ, anh không thể sống chung với Thu Quỳnh nữa vì thói giả dối, đồng thời khi... ...
loi-tran-tinh-cua-su-thay-bao-hanh-be-trai-10-tuoi-tham-tim-khap-nguoi
Theo Ban trị sự Phật giáo tỉnh Thanh Hóa, sự việc bé trai bị sư thầy đánh đã xảy ra... ...
clip-hoa-hau-my-va-mieng-khi-nhan-xet-ve-kha-nang-tieng-anh-cua-hhen-nie
Lời nhận xét của Hoa hậu Mỹ đang gây tranh cãi trong cộng đồng mạng.
nam-em-nhay-mua-khi-dien-vedette-tai-show-thoi-trang
Trong sự kiện thời trang diễn ra tại Đà Lạt vừa qua, việc Nam Em cởi giày, đi chân trần... ...
chu-cho-tung-don-bat-gon-ca-tre-khung-trong-chop-mat
Sau một hồi kiên nhẫn, chú chó Golden bất ngờ tung đòn thần tốc, bắt gọn cá trê khủng trong... ...
chui-tran-thanh-truong-giang-thi-sinh-6-tuoi-am-ngay-10-trieu
Thí sinh nhí đã lễ phép xin phép Trấn Thành, Trường Giang: 'Chịu khó nghe con chửi một chút' càng... ...
khi-sap-het-tien-ngoc-trinh-chi-mua-sam-don-gian-the-nay-thoi
Lần trước khô máu hết 4 tỷ tiền mua sắm, còn lần này cô mua sắm thế nào khi sắp... ...
video-doan-van-hau-bi-cau-thu-malaysia-danh-nguoi-gay-buc-xuc
Tình huống diễn ra ở đầu hiệp 2 trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, cầu thủ Malaysia đã... ...
vu-ngoc-anh-khoe-dang-nong-bong-o-thien-duong-bien-dao-bali
Vũ Ngọc Anh chia sẻ một số hình ảnh và clip trong chuyến du lịch ở Bali, Indonesia. Nữ diễn... ...
nhung-thuoc-phim-dac-biet-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Cũng nhìn lại những thước phim đặc biệt về đội tuyển Việt Nam trước và sau trận chung kết lượt... ...
clip-duy-manh-khien-dinh-trong-boi-roi-khi-dang-tra-loi-phong-van
Trung vệ Trần Đình Trọng đang trả lời phỏng vấn sau trận hòa 2-2 Malaysia, Duy Mạnh bất ngờ đi... ...
ban-gai-thu-mon-van-lam-chia-se-bai-tap-lam-dep-thuc-hien-tai-nha
Yến Xuân, bạn gái tin đồn của thủ môn Đặng Văn Lâm mới đây chia sẻ clip trong đó là... ...