Ai nói rau sam là cỏ dại, bạn sẽ sốc khi biết được công dụng thần kỳ của nó

12/04/2016 10:17

Cây rau sam được bắt nguồn từ Ba Tư và Ấn Độ, đây là loại rau dại thường bị nhổ bỏ. Thế nhưng, hãy dừng việc nhổ bỏ chúng ngay hôm nay bởi nó mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe chứ không chỉ đơn thuần là một loại rau dại, theo Healthy Food Usa.

Rau sam có tên khoa học là Portulaca oleracea, còn được là cây trường thọ bởi chúng có sức sống rất mãnh liệt ở bất cứ điều kiện khác nghiệt nào. 

Rau sam có tên khoa học là Portulaca oleracea.

Loại rau này có dạng dây bò có thân màu tím, lá màu xanh và hoa vàng nhỏ. Thật dễ dàng khi thấy chúng mọc tự nhiên ở trong vườn hoặc trông sân nhà bạn. Ở nông thôn, người dân thường dùng rau sam làm thức ăn cho vật nuôi, tuy nhiên, lợi ích của chúng mà nó mang đến vượt xa khả năng tưởng tượng của chúng ta.

Một số lợi ích sức khỏe của rau sam

Có tính chống oxy hóa tuyệt vời

Rau sam có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ nên sẽ là nguyên liệu tuyệt vời giúp giải độc cơ thể và chống gây đột biến. Hơn nữa, rau sam sẽ là nguồn năng lượng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại bệnh tật.

Ngoài ra, rau sam rất giàu vitamin A và hàm lượng cao vitamin A này sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta và giúp bảo vệ chúng ta khỏi bệnh truyền nhiễm như cúm lạnh và một số bệnh phổ biến.

Nó cũng hỗ trợ điều trị một số bệnh như huyết áp cao, tiểu đường và nó sẽ cải thiện thị lực mắt.

Giàu vitamin và khoáng chất cần thiết 

Rau sam rất giàu vitamin C và B-complex như pyridoxine, niacin, carotenoids và riboflavin. Đặc biệt, nó còn có nguồn canxi, sắt và magiê nhỏ nhưng khi nó được sử dụng như một món rau bình thường thì đó cũng là một nguồn các khoáng chất có ích cho máu, xương và răng của bạn.

Giàu axit béo Omega 3

Có thể thật khó tin khi nói về lượng Omega 3 của một loài rau dại, nhưng rau sam chứa rất nhiều axit béo Omega 3 có lợi hơn cả dầu cá. Khi ăn nhiều rau sam, bạn nhất định sẽ cải thiện thị lực cũng như làn da mịn màng.

Đừng vứt bỏ rau sam vì nó không chỉ là loại rau dại

Với nhiều lợi ích tuyệt vời đó, khi nhìn thấy chúng ở trong vườn hãy chăm sóc nó như một loại rau thay vì nhổ bỏ.

Những bài thuốc từ rau sam

Chữa giun kim: 1 nắm rau sam sắc với 2 chén nước còn 1 bát rồi uống lúc đói là sạch giun.

Đại tiện ra máu tươi: Giã nát lá 1 nắm lá rau sám và đậu ván, lấy nước cốt uống trong ngày. Hiệu quả rõ rệt ngay ngày hôm sau.

Kiết lỵ ra máu kèm mủ: Sắc nước 1 nắm lá rau sam và cỏ sữa để uống liên tục trong 5 ngày. Nếu bị nặng, cho thêm một chút rau má và cỏ nhọ rồi.

Rau sam.

Tiểu ra máu: Chỉ cần ăn canh rau sam chừng 1 tuần là bệnh tự động khỏi.

Trẻ em chốc đầu: Giã một chút rau sam tươi, thêm vào chút nước sắc đến khi đặc, hòa vào chút dầu dừa bôi lên chỗ chốc là khỏi.

Bệnh lậu, tiểu buốt: Giã rau sam tươi lấy nước uống 3 ngày là đỡ.

Mụn nhọt: Rau sam tươi, giã nhỏ đắp lên mụn nhọt, ngòi mụn dễ ra.

Rau sam chữa sỏi thận: Nấu nước rau sam uống nhiều, cố nhịn tiểu đến khi không nhịn được nữa thì tiểu mạnh ra ngoài, sỏi sẽ theo đó mà tống ra. Làm nhiều ngày liên tục thì sạch sỏi.

Lưu ý: Rau sam được khuyến cáo không nên dùng cho phụ nữ mang thai.

Các nữ nhân viên văn phòng khi bước vào độ tuổi 30 thường có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn nội tiết tố
Bước sang độ tuổi 30, nữ nhân viên văn phòng sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề liên quan đến nội tiết tố bên trong....
XEM TIẾP
Người bị táo bón nên tránh làm điều gì để không khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng?
Sửa ngay một số thói quen tai hại dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng táo bón hiệu quả hơn.
XEM TIẾP
Mùa lạnh tới, nếu còn giữ thói quen chăm sóc tóc này thì bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe sau
Thói quen gội đầu khuya và để tóc ướt khi ngủ vô tình gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe về hệ thần kinh,...
XEM TIẾP
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!