Sở hữu những thói quen hàng ngày dưới đây là bạn đang làm hại làn da của mình

15/04/2018 05:25

Dưới đây là những thói quen cực kì có hại cho da mà có thể chúng ta vẫn làm hàng ngày.

Rất nhiều người đang trải qua quá trình đầy gian khổ và khó khăn khi phải chiến đấu với mụn, vết thâm, nếp nhăn và tình trạng khô da mà nản lòng vì không thấy kết quả. Lời khuyên hữu ích nhất lúc này không phải là đưa ra các sản phẩm chăm sóc da trực tiếp mà là tìm ra những nguyên nhân cơ bản nhất dẫn đến các vấn đề đó. Dưới đây là những thói quen cực kì có hại cho da mà có thể chúng ta vẫn làm hàng ngày mà có thể chúng ta vẫn làm hàng ngày.

Rửa mặt bằng bông tắm

Một số bạn nghĩ rằng, chà xát bằng bông tắm sẽ khiến da mặt được rửa sạch hơn, tuy nhiên, điều này có thể làm tổn hại đến sự cân bằng của các vi khuẩn trên da của bạn. Để duy trì một làn da khỏe mạnh, chúng ta cần bảo vệ những vi sinh vật tốt trên bề mặt da. Chúng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng, kiểm soát viêm, làm lành vết thương và giữ cho làn da tươi trẻ hơn. Thay vì làm sạch da một cách mạnh bạo bằng bông tắm, hãy thử mát xa bằng tay hoặc sử dụng các loại pad hay máy rửa mặt có độ mềm mại.

Sở hữu những thói quen hàng ngày dưới đây là bạn đang làm hại làn da của mình - Ảnh 1

Tắm nước quá nóng

Nước nóng có thể khiến cơ thể bạn thư giãn và khoan khoái hơn, nhưng đó không phải người bạn mà làn da của chúng ta yêu thích. Những giọt nước nóng làm trôi mất lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da, khiến da bị khô và từ đó tạo cơ hội cho các vi sinh vật có hại phát triển. Hãy tắm dưới vòi sen với một dòng nước ấm áp vừa đủ để duy trì độ ẩm cho da cũng như sức khỏe tổng thể của bạn.

Sở hữu những thói quen hàng ngày dưới đây là bạn đang làm hại làn da của mình - Ảnh 2

Không rửa mặt trước khi đi ngủ

Việc không rửa mặt trước khi đi ngủ sẽ khiến bụi bẩn và tế bào chết bị tích tụ lại, gây ra mụn. Các chuyên gia khuyên bạn nên rửa mặt ít nhất 2 lần một ngày, vào buổi sáng, tối và sau khi ra nhiều mồ hôi. Đồng thời, bạn cần lưu ý sử dụng các chất tẩy rửa thật nhẹ nhàng để lưu giữ độ ẩm cho da.

Sở hữu những thói quen hàng ngày dưới đây là bạn đang làm hại làn da của mình - Ảnh 3

Không ăn rau

Nếu bạn không bổ sung các loại trái cây và rau củ một cách thường xuyên, cơ thể bạn sẽ thiếu đi những chất chống oxy hóa khiến làn da lão hóa nhanh hơn. Bởi các chất này có thể làm chậm hoặc thậm chí đảo ngược những dấu hiệu lão hóa, bao gồm nếp nhăn hay đốm nâu bằng cách bảo vệ da khỏi bị cháy nắng, viêm hay tổn thương DNA. Chúng còn có thể làm dịu các phản ứng viêm gây ra tình trạng da như mụn trứng cá, chàm hay vẩy nến.

Sở hữu những thói quen hàng ngày dưới đây là bạn đang làm hại làn da của mình - Ảnh 4

Không ngủ đủ

Thiếu ngủ là kẻ thù của làn da và các tế bào của cơ thể tái sinh trong thời gian ngủ. Do đó, nếu bạn không ngủ đủ, hoạt động thay thế tế bào, bao gồm cả tế bào da, sẽ bị dừng lại, từ đó da bạn sẽ dễ bị tổn thương hơn. Thực tế, ngay sau một đêm mất ngủ, trên da của bạn sẽ xuất hiện quầng thâm, các vệt đỏ và nếp nhăn, da bị khô và dễ bị kích ứng hơn.

Sở hữu những thói quen hàng ngày dưới đây là bạn đang làm hại làn da của mình - Ảnh 5

Không bôi kem chống nắng

Kem chống nắng có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về da, bao gồm cả ung thư da. Nhưng điều kiện quan trọng nhất là bạn phải sử dụng nó hàng ngày, chứ không chỉ khi đến bãi biển hoặc bể bơi. Đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà, dù trời mưa hay nắng, mùa đông hay mùa hè. Đặc biệt, vùng mặt và vùng cổ là những bộ phận quan trọng nhất định không được bỏ qua.

Sở hữu những thói quen hàng ngày dưới đây là bạn đang làm hại làn da của mình - Ảnh 6

Không còn nỗi lo da sạm, mắt khô vì làm việc liên tục với máy tính nhờ ăn những thực phẩm bổ dưỡng này
Da sạm, mắt khô vì phải làm việc liên tục với máy tính, chị em văn phòng hãy bổ sung ngay những thực phẩm bổ...
XEM TIẾP
Da mịn màng bất chấp nắng hè nhờ thường xuyên uống trà bí đao hạt chia thanh mát làm theo cách này
Không chỉ là nước uống giải khát, trà bí đao hạt chia còn rất tốt cho làn da và vóc dáng, giúp cung cấp năng...
XEM TIẾP
4 dấu hiệu báo động làn da đang ngày càng tồi tệ do gặp căng thẳng thường xuyên
Nếu gặp phải các dấu hiệu này trên khuôn mặt thì chứng tỏ bạn đang có nguy cơ cao bị lão hóa da sớm.
XEM TIẾP
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.
cam-dong-chu-cho-ngoi-doi-80-ngay-tai-noi-co-chu-thiet-mang
Video chú chó nhỏ đợi chủ hơn 80 ngày ở ven đường tại Hohhot, Nội Mông Cổ, đã thu hút... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...
choang-vang-voi-canh-di-doi-nha-hang-noi-5-tang-tren-song-o-trung-quoc
Cảnh di dời một nhà hàng nổi 5 tầng trên sông Dương Tử (TP Trùng Khánh, Trung Quốc) khiến dân... ...
bi-bo-treu-tuc-be-gai-goi-dien-cau-cuu-ong-noi-trong-nuoc-mat
Đêm hôm còn bị bố trêu trọc, bé gái quyết định cầu cứu ông nội. Hành động siêu đáng yêu... ...
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...