Sau 25 tuổi thì đây là 5 vấn đề sức khoẻ mà con gái cần phải lưu tâm

30/01/2018 05:00

Ngoài chuyện phải đối mặt với sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da thì cơ thể con gái sẽ bắt đầu có dấu hiệu bị lão hóa ngay khi bước vào tuổi 25.

Quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn

Nếu bình thường, bạn chỉ ăn một vài cái bánh quy cũng sẽ chẳng cảm thấy có sự thay đổi nào trong cơ thể. Thế nhưng, nếu bước sang tuổi 25 thì bạn sẽ thấy quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể chậm lại và bạn phải hoạt động, tập luyện nhiều mới có thể duy trì cân nặng ở mức ổn định. Điều này là do sự thay đổi của hormone trong cơ thể xảy ra khi bạn bắt đầu có tuổi và để khắc phục thì bạn nên dành thời gian tập luyện thể thao, rèn luyện sức khỏe nhiều hơn.

Sau 25 tuổi thì đây là 5 vấn đề sức khoẻ mà con gái cần phải lưu tâm - Ảnh 1

Rụng tóc

Nhiều cô nàng cũng nhận thấy sau 25 tuổi họ có hiện tượng rụng tóc xuất hiện nhiều hơn. Tuy nhiên, bởi không uống một loại thuốc nào nên con gái thường dễ nhầm tưởng là do cơ thể đang gặp căng thẳng, mệt mỏi quá mức. Chính sự thay đổi rõ rệt của hormone sau 25 tuổi là nguyên nhân gây ra hiện tượng này nên con gái cần chú ý quan tâm, chăm sóc mái tóc thường xuyên hơn.

Sau 25 tuổi thì đây là 5 vấn đề sức khoẻ mà con gái cần phải lưu tâm - Ảnh 2

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi

Cường độ làm việc tối đa của cơ thể khi bước sang tuổi 25 có sự suy giảm rất dễ nhận thấy. Lúc này, con gái sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ và mất nhiều thời gian hơn để hồi phục nếu lỡ vận động hay làm việc quá sức. Do đó, để cải thiện tình trạng này thì con gái nên tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bổ sung năng lượng, trí não làm việc hiệu quả hơn.

Sau 25 tuổi thì đây là 5 vấn đề sức khoẻ mà con gái cần phải lưu tâm - Ảnh 3

Lão hóa da

Thông thường, khi bước vào tuổi 25 thì con gái sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu của sự lão hóa da. Đó là những vết chân chim ẩn hiện, nếp nhăn dần dần lộ rõ hơn... và con gái sẽ bắt đầu phải trải qua giai đoạn này. Cách tốt nhất là tìm đến các sản phẩm chăm sóc da sau tuổi 25 để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, đồng thời chú ý khi ra đường thì nên đeo khẩu trang và đeo kính trùm kín mặt để tránh ảnh hưởng từ tia nắng mặt trời chiếu xuống mặt.

Sau 25 tuổi thì đây là 5 vấn đề sức khoẻ mà con gái cần phải lưu tâm - Ảnh 4

Nguy cơ mắc ung thư

Ung thư vú, ung thư cổ tử cung... là những bệnh ung thư hàng đầu mà con gái dễ mắc phải khi bước sang tuổi 25. Do đó, bạn nên chú ý phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này sớm bằng các biện pháp sau:

- Mỗi ngày nên dành thời gian rèn luyện thể thao, vận động cơ thể ít nhất 30 phút bằng các bài tập đơn giản tại nhà như đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang... để giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn.

- Hạn chế uống rượu.

- Tiêu thụ các loại thực phẩm chứa càng ít chất béo càng tốt, đồng thời còn giúp cơ thể tránh nguy cơ mắc những bệnh như đột quỵ, tim mạch, tiểu đường...

- Duy trì cân nặng luôn ở mức ổn định.

Sau 25 tuổi thì đây là 5 vấn đề sức khoẻ mà con gái cần phải lưu tâm - Ảnh 5

Vòng ngực tăng hẳn 2 size chỉ với 1 quả trứng gà ăn theo cách này mỗi ngày
Nhiều cô nàng tự ti vì vòng 1 khiêm tốn và ngại ngần khi lựa chọn những trang phục gợi cảm. Tuy nhiên, chỉ cần...
XEM TIẾP
Lạnh chân không phải là biểu hiện bình thường mùa lạnh mà là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh này
Lạnh chân là tình trạng nhiều người thường gặp vào mùa lạnh. Tuy nhiên, triệu chứng này có thể là dấu hiệu của nhiều căn...
XEM TIẾP
Ghi nhớ 14 mẹo đơn giản giúp bạn tự chữa những triệu chứng khó chịu của cơ thể
Đau đầu, buồn ngủ, chóng mặt hay những triệu chứng khác sẽ chấm dứt nhanh chóng với những mẹo đơn giản dưới đây.
XEM TIẾP
truong-giang-bi-cu-ba-74-tuoi-chi-thang-mat-goi-la-thang-lun
'Con không đắc tội gì với cô, sao cô lại chửi con', Trường Giang phân trần.
2-chang-trai-khoa-moi-xuat-sac-am-100-trieu-dong-tu-truong-giang-tran-thanh
Cặp đôi thí sinh nam bạo gan 'khóa môi' nhau trên sân khấu khiến Trấn Thành, Trường Giang 'đứng hình'.
meo-don-gian-danh-bay-mun-dau-den-da-kho-bong-troc
Aspirin có khả năng làm mềm, tẩy tế bào chết nên có thể tận dụng làm hỗn hợp loại bỏ... ...
goi-y-4-kieu-trang-phuc-du-dam-cuoi
Bạn có thể chọn phong cách lãng mạn với đầm xanh nhạt bay bổng hoặc thêm cá tính cùng bộ... ...
que-van-rat-thich-duoc-goi-la-nu-hoang-thi-phi
Bạn thấy danh xưng "Nữ hoàng thị phi" có hợp với Quế Vân không?
kieu-minh-tuan-tu-cong-khai-den-phu-nhan-yeu-an-nguy-von-ven-mot-thang
Nam diễn viên nói bị cảm xúc đưa đẩy nên có phát ngôn bất cẩn, còn Cát Phượng cho rằng... ...
chong-danh-bac-si-ran-xuong-ham-vi-khong-mo-de-cho-vo
Ông chồng Trung Quốc lao vào đẩy, đấm bác sĩ túi bụi dù đã được giải thích rằng vợ ông... ...
cuop-dap-kinh-mai-khong-vo-nhan-vien-da-nhiet-tinh-vo-het-vang-giao-nop
Cướp còn hì hục mãi chưa phá được tủ, nhân viên đã vội mang hết vàng trong tiệm ra biếu... ...
nhung-cau-chuyen-bi-mat-cua-sao-viet-lan-dau-tien-duoc-tiet-lo-tren-song-truyen-hinh
Không ít những câu chuyện bí mật của sao Việt được bạn bè, đồng nghiệp chia sẻ trên sóng truyền... ...
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
su-that-dang-sau-than-hinh-boc-lua-cua-nguoi-dep-phong-gym
Sau những bức ảnh khoe đường cong nóng bỏng của nữ gymer là cảnh hậu trường khiến người xem há... ...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...