Mỗi sáng đều uống 1 cốc nước nghệ mật ong, sau 10 ngày bạn sẽ bất ngờ về tác dụng của nó

28/02/2018 11:31

Thường xuyên uống nước nghệ mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, vóc dáng và làn da của bạn.

Nghệ được xem là “thần dược” giúp phòng và trị nhiều loại bệnh. Để loại gia vị này phát huy hết tác dụng vốn có của nó, bạn nên pha bột nghệ với nước ấm và mật ong uống vào mỗi buổi sáng.

Kiên trì áp dụng phương pháp này, bạn sẽ bất ngờ về những lợi ích tuyệt vời của nó đối với cơ thể.

Uống nước nghệ mật ong có tác dụng gì?

- Kích thích khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa, đồng thời giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đào thải độc tố nhanh chóng.

- Hàm lượng chất curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, giúp phòng và hỗ trợ điều trị chứng viêm khớp hiệu quả.

Mỗi sáng đều uống 1 cốc nước nghệ mật ong, sau 10 ngày bạn sẽ bất ngờ về tác dụng của nó - Ảnh 1
Nước nghệ mật ong rất tốt cho cơ thể - Ảnh: Internet

- Tinh bột nghệ chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ tim. Thường xuyên uống nước nghệ mật ong mỗi sáng sẽ giúp cải thiện chức năng tế bào nội mô mạch máu, hạn chế tập kết tiểu cầu, chống sự hình thành huyết khối, nhồi máu cơ tim.

Đặc biệt với những người mắc bệnh tim mạch, bạn nên uống 1 ly nước nghệ ấm mỗi sáng để điều hòa huyết áp và ngăn ngừa biến chứng của bệnh.

- Theo các nghiên cứu, những dưỡng chất đặc biệt trong nghệ có khả năng ngăn chặn sự hình thành của các enzyme gây ung thư, làm giảm sự hình thành các khối u và hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư.

Mỗi sáng đều uống 1 cốc nước nghệ mật ong, sau 10 ngày bạn sẽ bất ngờ về tác dụng của nó - Ảnh 2
Thường xuyên uống nước nghệ ấm mỗi sáng sẽ giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả - Ảnh: Internet

- Nhờ đặc tính chống viêm, nước nghệ có khả năng bảo vệ trí não, ngăn ngừa bệnh Alzheimer (hội chứng suy giảm trí nhớ) hiệu quả.

- Uống nước nghệ ấm vào buổi sáng sẽ giúp tiêu diệt hơn 65 chủng vi khuẩn đường ruột HP, đồng thời bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi axit dạ dày.

- Lượng lipopolysaccharides trong nghệ có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa một số bệnh thông thường như cảm cúm, cảm lạnh…

- Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, thường xuyên uống nước nghệ sẽ giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng, nhờ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách làm nước nghệ mật ong

Nguyên liệu:

- 180ml nước lọc

- 1/2 thìa cà phê bột nghệ

- 1 thìa cà phê mật ong

Mỗi sáng đều uống 1 cốc nước nghệ mật ong, sau 10 ngày bạn sẽ bất ngờ về tác dụng của nó - Ảnh 3
Cách làm nước nghệ mật ong rất đơn giản, bạn có thể áp dụng ngay - Ảnh: Internet

Hướng dẫn thực hiện:

Cho 1 thìa cà phê bột nghệ vào ly, từ từ rót nước ấm vào rồi dùng muỗng khuấy đều để phần bột nghệ tan hết. Sau đó bạn cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào rồi tiếp tục khuấy đều hỗn hợp là có thể sử dụng. Uống mỗi buổi sáng khi dạ dày còn trống rỗng để đạt hiệu quả cao nhất.

Biết được những tác dụng tuyệt vời này của việc uống nước nghệ mật ong mỗi sáng, còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng ngay từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình thôi nào!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Không phải quả, lá ổi mới chính là thứ khiến bạn bất ngờ về tác dụng tuyệt vời của nó
Lá ổi không chỉ là vị thuốc giúp phòng và trị nhiều loại bệnh mà còn có tác dụng trong việc chăm sóc làn da,...
XEM TIẾP
Hỗn hợp nước uống thải độc gan, giảm mỡ bụng cực nhanh từ những nguyên liệu sẵn có trong bếp
Sử dụng hỗn hợp nước uống làm từ những nguyên liệu thiên nhiên lành tính là cách thải độc gan, giảm mỡ bụng an toàn...
XEM TIẾP
Mới 20 tuổi cũng cần bỏ ngay những thói quen này kẻo lão hoá da sớm
Hãy loại bỏ những thói quen sau nếu không muốn những dấu hiệu lão hóa da xuất hiện sớm.
XEM TIẾP
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe.
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...