Nếu bạn lo ngại về vấn đề cân nặng của mình, những thực phẩm sau sẽ giúp bạn ăn no mà không sợ béo.
- 7 loại trái cây cực giàu chất xơ nếu bạn ăn thường xuyên sẽ giảm cân nhanh chóng
- Tập luyện điên cuồng, ăn kiêng nghiêm ngặt cũng chẳng giảm được cân nào nếu cứ giữ những thói quen này
Không ăn nhiều mà vẫn tăng cân, có thể bạn đang gặp phải những vấn đề sức khoẻ sau
Tăng cân bất thường cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khoẻ.
