-
Các loại rau củ dù có ăn thả ga vẫn yên tâm rằng sẽ không tăng cân
Muốn có sức khỏe tốt lại còn giảm cân thì tham khảo các loại rau củ sao đây.
-
Tham khảo ngay các loại thực phẩm đẩy mạnh quá trình hồi phục cơ sau chấn thương
Bạn đang gặp chấn thương hãy tham khảo các loại thực phẩm dưới đây để hồi phục nhanh chóng hơn.
-
Kiềm chế cơn đói một cách hiệu quả, các loại thực phẩm này được cho là ngon lành và rất tốt cho sức khoẻ
Có một số thực phẩm ngon lành, tốt cho sức khỏe có thể kiềm chế cơn thèm ăn.
-
Điểm danh những thực phẩm "càng ăn càng gầy", chị em bỏ túi ghi nhớ ngay!
Dưới đây là những thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình giảm cân mà chị em nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để nhanh chóng sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn.
-
Thay đổi ngay những thói quen này, kẻo phải "làm bạn" với nọng cằm xấu xí
Chiếc nọng cằm ngấn mỡ không nhất thiết là dấu hiệu của sức khỏe kém, nhưng nó khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti vì gương mặt mất đi nét thon gọn.
-
Sau khi xăm cần kiêng ăn những thứ này nếu không muốn bị sẹo?
Cần tránh các loại thực phẩm này nếu không muốn bị sẹo lồi, sẹo lõm.
-
Các loại THỰC PHẨM VÀNG trong làng giúp co thắt búi trĩ, có sẵn trong căn bếp nhà bạn!
Bạn đang khó chịu vì bệnh trĩ, tham khảo ngay các loại thực phẩm có sẵn trong căn bếp của bạn nhé!
-
Các loại thực phẩm sinh ra đã dành cho nhau, càng kết hợp càng có lợi cho sức khỏe
Muốn có chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh, hãy kết hợp các món ăn này trong bữa ăn để kiểm chứng nhé!
-
Mách chị em các loại thực phẩm làm tăng vòng 1 ít ai biết
Mời chị em tham khảo các loại thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 đầy đặn, ai nhìn cũng mê.
-
4 loại trái cây ăn càng nhiều càng giúp đốt cháy chất béo, không chỉ giảm cân mà còn giúp đẹp da, chống lão hóa thần kỳ
Trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là “thần dược” giảm cân, làm đẹp da và đẩy lùi lão hóa với chị em
-
6 loại thực phẩm không tốt cho da có thể bạn chưa biết
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của chúng ta. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn, bạn cần ăn uống cân bằng hơn và hạn chế một số loại thực phẩm.
-
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn đủ lượng thịt mà cơ thể cần?
Mọi người chọn ăn chay vì nhiều lý do. Một số là vì sức khỏe của họ, trong khi những người khác quyết định không ăn thịt vì lý do tôn giáo. Mặc dù ăn chay chắc chắn có rất nhiều lợi ích, nhưng việc đột ngột từ bỏ ăn thịt có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn và khá khó chịu.
-
4 nguyên tắc "vàng" trong chế độ ăn uống tốt cho phụ nữ mang thai
Trước khi chào đời em bé trong bụng sẽ lớn lên từng ngày nhờ vào việc hấp thụ chất dinh dưỡng và oxy từ người mẹ. Để thai nhi phát triển tốt, đồng thời kiểm soát được cân nặng và tăng cường thể chất cho quá trình sinh nở thì chế độ ăn uống của người mẹ rất quan trọng.
-
Lựa chọn thực phẩm theo vấn đề của từng loại da, giúp bạn có một vẻ bề ngoài rạng rỡ, thanh khiết như sương mai
Thời tiết và độ ẩm là tác nhân khiến cho làn da bạn ngày càng xấu đi. Vậy làm thế nào để giữ cho làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh?
-
Sau bữa cơm, ăn ngay 3 món tráng miệng này sẽ ổn định đường huyết, phụ nữ dùng nhiều còn giảm cân tự nhiên
Đôi lúc "thần dược" hạ lượng đường trong máu và giảm cân không đâu xa, chúng ở ngay 3 món quen thuộc nên dùng sau bữa cơm.
-
Chế độ "dinh dưỡng vàng" cho bạn gái tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì là thời điểm nhạy cảm quyết định sự phát triển về mọi mặt sức khỏe và tâm sinh lý của các bạn, đặc biệt là đối với các bạn nữ. Một chế độ dinh dưỡng cần thiết và hợp lý vào thời điểm này sẽ là tiền đề quyết định cho một vóc dáng hoàn hảo và sự phát triển sinh lý bình thường ở các bạn nữ.
-
Đây là những cách hướng dẫn chăm sóc tóc đúng cách và mẹo ăn kiêng để có một mái tóc khỏe mạnh
Khi nói đến tóc, di truyền đóng một vai trò quan trọng. Bạn nhận được loại tóc của bạn từ gia đình của bạn. Sau đó là chế độ ăn uống, thời tiết, ô nhiễm và phương pháp chăm sóc tóc tổng thể của bạn. Chế độ ăn uống khỏe mạnh và chăm sóc tóc phù hợp có thể giữ cho mái tóc của bạn luôn bóng mượt và khỏe mạnh hơn.
-
Nguyên tắc "5 ăn - 4 bỏ" trong bữa cơm mà người tiểu đường cần nhớ để không làm đường huyết tăng vọt, gây biến chứng tim mạch và mạch máu não
Bác sĩ nội tiết Li Aiguo (Bác sĩ trưởng Khoa Nội tiết, Bệnh viện Hữu nghị Trung - Nhật) mới đây đã đưa ra khuyến cáo về thực đơn lành mạnh dành cho người tiểu đường, đó là: Nguyên tắc 5 ăn, 4 bỏ.
-
Những món ăn, thức uống giúp giảm triệu chứng Covid-19, nhanh hồi phục
Để giúp giảm các triệu chứng đồng thời hồi phục sức khỏe nhanh hơn khi chẳng may mắc Covid-19, các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên F0 nên bổ sung những món ăn, thức uống sau vào thực đơn hàng ngày của mình.
-
5 loại hoa quả là “khắc tinh” của dạ dày nhưng rất nhiều người vẫn ăn hàng ngày vì rẻ, nên biết càng sớm càng tốt
Hoa quả được cho là loại thực phẩm rất tốt với cơ thể con người, giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng và duy trì sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều có lợi. Người bệnh dạ dày nên tránh 5 loại quả sau đây.
