-
Cả đời không thèm ăn kiêng, người Nhật vẫn giữ dáng thon gọn nhờ 3 mẹo siêu đơn giản này
Không phải tất cả người Nhật đều có cân nặng lý tưởng nhưng so với các nước phương Tây hay Mỹ… Tỷ lệ người thừa cân rất ít.
-
Nắng nóng đỉnh điểm: Ly nước hạt chia nha đam bình dân sẽ "cứu" cơ thể bạn nhờ 5 lợi ích tuyệt vời
Nước hạt chia nha đam là thức uống thanh mát được nhiều người lựa chọn trong mùa hè nhờ khả năng bổ sung nước và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.
-
Sự thật ngỡ ngàng về 5 món ăn bình dân: "Vũ khí" bí mật giúp não bộ nhạy bén, đẩy lùi chứng hay quên
Não bộ là trung tâm điều khiển quan trọng của cơ thể. Vì vậy, việc cải thiện và củng cố chức năng não bộ là điều cần thiết và một chế độ ăn uống với các thực phẩm tốt cho não cùng thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.
-
Mùa hè nắng nóng, mẹ đảm tuyệt đối đừng lưu trữ hoặc nấu đi nấu lại những món ăn này kẻo rước họa
Thời tiết nắng nóng cùng với độ ẩm cao chính là những yếu tố giúp vi khuẩn sinh sôi và phát triển nhanh chóng trong thực phẩm. Từ đó làm tăng cao nguy cơ ngộ độc thực phẩm nếu chúng ta không bảo quản đúng cách.
-
Thói quen uống nước đá lạnh giải nhiệt hằng ngày đang âm thầm tàn phá cơ thể bạn ra sao?
Nước đá lạnh là lựa chọn quen thuộc để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.
-
Nắng cháy da người: Ăn gì để giải nhiệt cấp tốc, thanh lọc cơ thể từ bên trong?
Khi những ngày hè oi ả đến, cơ thể thường dễ cảm thấy mệt mỏi, khát nước và nóng bức. Vậy trời nóng ăn gì cho mát?
-
Mùa hè nóng đỉnh điểm: Ăn ngay 5 loại rau vừa làm mát cơ thể, vừa là "thần dược" bổ thận
Các loại rau giúp thận khỏe mạnh, hỗ trợ thanh lọc cơ thể ngày oi bức có thể bổ sung nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chọn rau đúng cách giúp bữa ăn mùa nóng nhẹ nhàng, cân bằng hơn.
-
3 loại trái cây không nên ăn ngay sau khi ăn cơm, nhiều người Việt vẫn làm mỗi ngày
Ăn trái cây sau bữa cơm từ lâu được xem là thói quen lành mạnh giúp bổ sung vitamin và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng phù hợp để ăn ngay sau khi no bụng.
-
Điểm mặt 3 kiểu ăn sáng quen thuộc đang âm thầm "tiếp tay" cho tế bào ung thư
Bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất quyết định năng lượng của cả ngày. Việc ăn sáng đúng giờ không chỉ kích hoạt quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy calo tốt hơn mà còn cung cấp 'nhiên liệu' để bạn học tập và làm việc hiệu quả. Đừng bao giờ bỏ qua bữa sáng nếu muốn bảo vệ sức khỏe nhé!
-
Sử dụng điện thoại trong bóng tối nguy hiểm đến mức nào?
Tưởng chỉ là thói quen thư giãn trước khi ngủ nhưng việc nằm trong bóng tối để lướt điện thoại có thể âm thầm gây ra một loạt vấn đề về mắt.
-
"Điểm danh" 3 loại quả "sạch" nhất chợ: Mẹ đảm yên tâm mua về, cả nhà ăn ngon mà không lo hóa chất
Không chỉ an tâm vì là những loại quả 'miễn nhiễm' với hóa chất độc hại, 3 loại quả dưới đây còn là 'ngôi sao' trong gian bếp Việt. Dù bạn dùng để nấu canh hay chế biến món xào, chúng đều mang đến hương vị thanh mát, ngọt lành tự nhiên.
-
Bí mật được nhân viên siêu thị bật mí: 5 thứ càng giảm giá càng nên tránh xa, chị em nhất định phải biết
Để trở thành một người tiêu dùng thông thái, bên cạnh việc săn hàng giảm giá, bạn cần biết những "góc khuất" mà ít nhân viên siêu thị nào công khai. Dưới đây là 5 món đồ bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng, thậm chí là "né" ngay lập tức, dù mức giá có hấp dẫn đến đâu.
-
Loại cây "thơm nức mũi" mọc đầy vườn nhà, không ngờ là bí quyết dưỡng da trắng mịn, dáng thon gọn chỉ sau vài tuần
Hoắc hương từ lâu đã nổi tiếng là một vị thuốc quý tốt cho sức khỏe. Không chỉ dừng lại ở mùi hương đặc trưng, loại thảo mộc này còn sở hữu hàng loạt công dụng tuyệt vời cho hệ tiêu hóa, làn da và tinh thần.
-
Liệu pháp ức chế bổ thể: Bước tiến mới trong điều trị bệnh hiếm aHUS
Hội Nội khoa Việt Nam vừa tổ chức Hội thảo khoa học với chủ đề: “Vai trò của liệu pháp ức chế bổ thể trong điều trị hội chứng tán huyết tăng ure huyết không điển hình (aHUS)”, cập nhật các tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị bệnh hiếm tại Việt Nam.
-
Đừng khinh rẻ loại cây mọc dại giá vài nghìn đồng: "Kháng sinh tự nhiên" cực mạnh ít người biết tận dụng
Bạc hà không chỉ là một loại rau thơm gia vị giúp tăng hương vị cho món ăn hay đồ uống, mà còn là một vị thuốc quý được sử dụng rộng rãi trong cả y học cổ truyền lẫn hiện đại.
-
Ăn khoai lang luộc đúng cách: "Khắc tinh" của đường huyết cao giúp ổn định sức khỏe
Không chỉ giàu dinh dưỡng, khoai lang còn được xem là lựa chọn phù hợp cho người muốn kiểm soát và ổn định đường huyết khi sử dụng đúng cách.
-
Sự thật ngỡ ngàng về loại lá "nhà nghèo" thơm mùi chanh: Tốt đủ đường, bổ đủ chỗ mà ít người tận dụng
Húng chanh là một loại rau thơm rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Tuy nhiên ít ai biết rằng, đây cũng vị thuốc nam có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp.
-
Đừng ăn lá tía tô bừa bãi! Kiểm tra xem bạn có thuộc 3 nhóm người "khắc" với loại lá này không?
Lá của cây tía tô không chỉ là một loại rau xanh thêm vào bữa ăn hằng ngày mà còn là một loại thảo mộc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn thương xuyên loại rau này.
-
Đừng chỉ coi là gia vị nấu ăn: Thứ hạt thơm nồng này là "vị thuốc quý" giúp hồi sinh cơ thể
Đinh hương không chỉ là một loại gia vị thơm nồng trong căn bếp mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền hàng nghìn năm qua nhưng không phải ai cũng biết đến và tận dụng hiệu quả.
-
Đừng vứt bỏ thứ "rác" này của bắp ngô: "Thần dược" cho thận và 4 công dụng quý hơn vàng
Râu bắp (ngô) (Stigmata Maydis) là phần sợi dài, nhỏ nằm bên trong quả bắp. Nhiều người thường có thói quen gỡ bỏ phần râu khi ăn bắp mà không biết rằng thứ hay bị bỏ đi này có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
