Sau 25 tuổi, con gái nên thuộc nằm lòng những nguyên tắc này để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da

30/10/2018 05:15

Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da sau độ tuổi 25, con gái nên thực hiện nghiêm túc một số bí quyết bảo vệ da sau.

Khi còn ở độ tuổi 20, con gái thường chẳng mấy bận tâm đến các nếp nhăn. Tuy nhiên, khi đã bước qua tuổi 25 thì làn da của con gái sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Điển hình là tình trạng da xuất hiện nhiều nếp nhăn, xỉn màu, thiếu sức sống... Do đó, ngay lúc này thì con gái cần nghiêm túc tuân theo các nguyên tắc bảo vệ da sau đây để ngăn ngừa tình trạng lão hóa diễn ra.

Tránh để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể gây ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Một số vấn đề về da mà bạn có thể gặp phải là da thâm sạm, cháy nắng, xuất hiện nếp nhăn, thậm chí còn có nguy cơ mắc bệnh ung thư da nếu để làn da tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Do đó, hãy tạo thói quen trước khi ra ngoài trời nắng thì nên bôi kem chống nắng sẵn từ 20 - 30 phút trước đó, đồng thời đeo thêm khẩu trang và mặc áo chống nắng che kín đầu để bảo vệ làn da toàn diện.

Sau 25 tuổi, con gái nên thuộc nằm lòng những nguyên tắc này để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da - Ảnh 1

Chăm sóc da đúng quy trình

Việc chống nắng chỉ có thể bảo vệ da từ bên ngoài, còn muốn da khỏe đẹp thì bạn cần nuôi dưỡng da mỗi ngày. Các quy trình chăm sóc da cần tuân theo đủ các bước từ tẩy trang, rửa mặt, thoa nước hoa hồng... và nên thực hiện tuần tự vào mỗi tối. Ngoài ra, mỗi tuần, con gái cũng nên dành thời gian tẩy tế bào chết từ 1 - 2 lần để hỗ trợ quá trình tái tạo và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Sau 25 tuổi, con gái nên thuộc nằm lòng những nguyên tắc này để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da - Ảnh 2

Uống đủ nước mỗi ngày

Cơ thể của chúng ta cần được cung cấp đủ từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Do đó, ngoài việc chăm sóc da đúng quy trình thì bạn cũng nên dưỡng ẩm cho da từ bên trong bằng cách uống đủ nước. Khi làn da được cung cấp đủ nước thì nó sẽ được phục hồi và ngày càng căng bóng, khỏe mạnh.

Sau 25 tuổi, con gái nên thuộc nằm lòng những nguyên tắc này để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da - Ảnh 3

Duy trì lối sống, sinh hoạt lành mạnh

Một số thói quen như thức khuya, bỏ bữa, tiêu thụ nhiều đồ có cồn và caffeine... đều có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn. Đặc biệt, vùng da quanh mắt vốn rất nhạy cảm nên dễ tạo quầng thâm đen và làm bạn tăng thêm vài tuổi chỉ sau một đêm. Do vậy, bạn cần duy trì một lối sống sinh hoạt lành mạnh, ăn đủ các bữa trong ngày và ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để bảo vệ làn da của mình tốt nhất.

Sau 25 tuổi, con gái nên thuộc nằm lòng những nguyên tắc này để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da - Ảnh 4

Tập luyện hàng ngày

Mỗi ngày, bạn nên dành từ 30 - 45 phút để tập một bộ môn yêu thích như yoga, bơi lội, cầu lông... sẽ giúp làn da thêm khỏe mạnh và có độ đàn hồi tốt, từ đó còn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da. Ngoài ra, bạn cũng có thể mát xa nhẹ nhàng mỗi khi rửa mặt để giúp làn da được thư giãn, mềm mịn hơn.

Sau 25 tuổi, con gái nên thuộc nằm lòng những nguyên tắc này để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da - Ảnh 5

Ngăn ngừa lão hóa da ngay khi ở độ tuổi 20 nhờ tuân theo 7 bí quyết sau
Để giữ mãi nét trẻ trung, xinh đẹp thì con gái nên nắm vững các nguyên tắc sau từ sớm.
XEM TIẾP
Không muốn gặp phải tình trạng lão hóa da từ năm 20 tuổi thì nên chăm ăn những loại thực phẩm này
Để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm thì bạn cần bổ sung một số loại thực phẩm giúp giảm bớt nếp nhăn trên da...
XEM TIẾP
4 dấu hiệu cảnh báo làn da đang lão hóa sớm vì thói quen chăm sóc da không đúng cách
Hãy quan tâm nhiều hơn đến làn da của mình nếu gặp phải một trong các dấu hiệu bất thường sau đây.
XEM TIẾP
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
be-trai-song-sot-than-ky-khi-roi-tu-tang-3-xuong-trung-nguoi-ban
Khi cậu bé leo lên tòa nhà 3 tầng cách mặt đất 12 mét để lấy chiếc diều bị mắc... ...
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.
cam-dong-chu-cho-ngoi-doi-80-ngay-tai-noi-co-chu-thiet-mang
Video chú chó nhỏ đợi chủ hơn 80 ngày ở ven đường tại Hohhot, Nội Mông Cổ, đã thu hút... ...
bo-cua-chay-lay-nguoi-nam-thanh-nien-thoat-chet-trong-tich-tac
Bị ngã đúng lúc xe tải đi tới, nam thanh niên đã nhanh trí bật dậy chạy vào lề đường,... ...
bong-den-khong-bi-an-trong-clip-cua-ho-ngoc-ha-khien-dan-tinh-bat-cuoi-thich-thu
Chỉ vì một chiếc bóng hắt trên mặt đất mà dân tình nhanh chóng soi ra được bạn đồng hành... ...