Ăn quá nhiều protein (chất đạm) có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Chúng ta đều biết rằng ăn quá nhiều đường không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, làm sao để bạn biết mình có đang ăn quá nhiều đường hay không?