Trang chủ Sống khỏe

Bỏ ngay những thói quen sau nếu không muốn tai "nghễnh ngãng" khi lớn tuổi

02/08/2018 05:05

Hay mắc phải những thói quen sau là một trong các nguyên nhân gây hại đến thính giác.

Nghe nhạc với âm lượng quá to, liên tục trong nhiều giờ liền hoặc vệ sinh tai sai cách cũng là những thói quen xấu gây hại đến tai. Thường xuyên mắc phải chúng sẽ khiến khả năng nghe bị suy giảm, thậm chí gây mất thính giác. Để tránh gây hại cho cơ quan này, bạn hãy chú ý loại bỏ những thói quen xấu sau đây.

Nghe nhạc với âm lượng quá lớn

Nhiều bạn có thói quen nghe nhạc với âm lượng lớn mà không biết thói quen này rất có hại. Để tai tiếp xúc với tiếng ồn trong thời gian dài có thể gây ra những tổn thương bên trong. Thường xuyên mắc phải thói quen này cũng là nguyên nhân làm ảnh hưởng đến khả năng nghe. Do đó, bạn nên chú ý điều chỉnh âm lượng vừa phải khi nghe nhạc. Nếu có thể, nghe bằng loa ngoài thay vì dùng tai nghe sẽ tốt hơn.

Bỏ ngay những thói quen sau nếu không muốn tai nghễnh ngãng khi lớn tuổi ảnh 1

Vệ sinh tai sai cách

Thói quen vệ sinh tai quá thường xuyên thực chất lại không hề có lợi cho chúng. Bởi việc vệ sinh tai liên tục có thể làm mất cân bằng môi trường trong ống tai. Sử dụng các vật cứng như kẹp tăm, tăm bông… để vệ sinh tai cũng là điều nên tránh mắc phải. Do những dụng cụ này có thể làm tổn thương ống tai hoặc gây thủng màng nhĩ, ảnh hưởng đến thính giác.

Thêm vào đó, ráy tai không hoàn toàn có hại và cần thiết phải loại bỏ thường xuyên. Chúng cũng có thể rơi ra theo chuyển động nhai của hàm. Thay vì tự làm sạch tai bằng các vật dụng cứng, bạn có thể đến các phòng khám để vệ sinh chúng định kì.

Bỏ ngay những thói quen sau nếu không muốn tai nghễnh ngãng khi lớn tuổi ảnh 2

Uống nhiều rượu

Uống nhiều rượu cũng là nguyên nhân gây hại đến thính giác. Tiêu thụ quá nhiều rượu có thể dẫn đến các tổn thương não. Điều này khiến não bộ không thể diễn giải và xử lý âm thanh. Nồng độ cồn quá cao trong máu có thể gây tổn hại cho các tế bào lông trong ốc tai, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thính lực. Bạn nên chú ý tránh lạm dụng loại đồ uống này để hạn chế gặp phải các tác hại trên.

Nghe nhạc liên tục trong nhiều giờ

Nhiều người có sở thích nghe nhạc hoặc đơn giản là để tránh nghe những tiếng ồn bên ngoài. Tuy nhiên, việc đeo tai nghe và nghe nhạc trong nhiều giờ liền là thói quen không tốt cho thính giác. Việc tiếp xúc với âm thanh liên tục có thể gây ra các tổn thương đến tai. Để bảo vệ cơ quan này, bạn nên thay đổi thói quen nghe nhạc trong thời gian dài.

Bỏ ngay những thói quen sau nếu không muốn tai nghễnh ngãng khi lớn tuổi ảnh 3

Không chú ý sức khỏe răng miệng

Nghe có vẻ lạ nhưng việc chăm sóc răng miệng cũng liên quan mật thiết tới sức khỏe đôi tai. Do sức khỏe răng miệng kém cho phép vi khuẩn có hại xâm nhập vào máu, thu hẹp và ngăn chặn các động mạch dẫn đến não. Điều này cũng có thể gây gián đoạn tiếp nhận tín hiệu từ dây thần kinh thính giác. Bởi vậy, bạn nên chú ý chăm sóc chúng đúng cách và đến nha sĩ kiểm tra răng định kì.

Bỏ ngay những thói quen sau nếu không muốn tai nghễnh ngãng khi lớn tuổi ảnh 4

Chăm sóc kĩ đến mấy da vẫn nổi dày mụn vì thường xuyên duy trì những thói quen tưởng bình thường này
Bạn thường xuyên sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền để chăm sóc da nhưng tình trạng mụn vẫn không được cải thiện. Nguyên...
XEM TIẾP
Sức khỏe ngày càng sa sút, da nhăn nheo vì thường xuyên duy trì những thói quen tắm gội sai lầm này
Vệ sinh cá nhân là việc làm cần thiết và không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, nếu mắc phải những thói...
XEM TIẾP
Người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay 5 thói quen này để điều trị bệnh hiệu quả hơn
Chính những thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày lại có thể là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 19/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Táo tàu (kg)  120.000  TP.HCM
 Lê (kg)  150.000  TP.HCM
 Nạc dăm (heo) (kg)  100.000 TP.HCM 
 Thịt cốt-lết heo (kg)  85.000 TP.HCM 
Rau muống bào (kg) 25.000 TP.HCM
Đậu cô - ve (kg) 30.000 TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg) 220.000 TP.HCM
Cá lóc phi-lê (kg) 150.000 TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 129.900 TP.HCM
Khoai tây vàng Đà Lạt (kg) 22.900 TP.HCM
Rau mồng tơi (kg)16.900 TP.HCM
Thịt cổ bò gói 300g (gói) 119.800 TP.HCM
Má đùi gà (kg)41.800 TP.HCM
Bắp bò (kg) 228.800 TP.HCM
Tôm thẻ tươi (70 - 80 con/kg) (kg) 148.000 TP.HCM
Cá thát lát nạo (kg) 278.000 TP.HCM
Bí đỏ (kg)9.000 TP.HCM
Bí xanh (kg) 7.000 TP.HCM
Khổ qua (kg) 7.000 TP.HCM
Dưa leo (kg) 9.000 TP.HCM
Cà tím (kg)5.000 TP.HCM
Ớt cay Batri (kg) 28.000 TP.HCM
Chanh giấy (kg) 14.000 TP.HCM
Tỏi (kg) TP.HCM93.000 TP.HCM
Hành lá ( hành hương) (kg) 11.000 TP.HCM
Ngò rí (kg)30.000 TP.HCM
Rau dền (kg) 7.000 TP.HCM
Cam sành (kg) 30.000 TP.HCM
Cam xoan (kg) 25.000 TP.HCM
Quýt đường (kg)35.000 TP.HCM
 Quýt tiều (kg)  23.000  TP.HCM