Uống nước đỗ đen đúng “chuẩn” để CHỐNG LÃO HÓA, trẻ như gái 20 CÂN NẶNG GIẢM CỰC NHANH chẳng hại sức khỏe

04/03/2018 12:31

Uống nước đỗ đen đúng “chuẩn” để CHỐNG LÃO HÓA, trẻ như gái 20 CÂN NẶNG GIẢM CỰC NHANH chẳng hại sức khỏe ai cũng nên bỏ túi ngay.

Đậu đen có công dụng cực kỳ tốt như giải độc, bổ máu, bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa, giàu protein giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại và còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. 

Uống nước đỗ đen đúng “chuẩn” để CHỐNG LÃO HÓA, trẻ như gái 20 CÂN NẶNG GIẢM CỰC NHANH chẳng hại sức khỏe - Ảnh 1

 Đậu đen rang giảm cân

Dùng đậu đen rang giảm cân cũng là bí quyết giữ gìn vóc dáng với hiệu quả không thể phủ nhận được.

Bước 1: Lấy đậu đen đã khô, cho vào chảo rang đến khi nghe mùi thơm và vỏ đậu tách nhẹ ra là được.Bước 2: Cho đậu đen đã rang vào nồi, thêm nước vào và đun sôi đến khi nước ngả sang màu đỏ nhạt. Nếu nước hơi đục nghĩa là đậu chưa được chín tới, cần rang kỹ cho đến khi hạt đậu hơi cháy vỏ ngoài thì nước mới trong và có mùi thơm.

Chú ý không cho quá nhiều đậu vì sẽ khiến nước đậu đặc dẫn tới khó uống và tác dụng cũng không hiệu quả hơn so với uống nước đậu loãng.

Mỗi tuần, uống 2 đến 3 cốc nước đậu và có thể cho thêm đường hoặc muối. Nếu kiên trì thực hiện cách giảm cân bằng nước đậu đen rang này, chỉ trong một thời gian ngắn, phom người bạn sẽ thon gọn trở lại.

Giảm cân với nước đậu đen rang là phương pháp làm đẹp đơn giản, dễ làm và không quá tốn kém. Không những thế, cách này còn giúp bạn có làn da mịn màng, giải nhiệt ngày hè và phòng chống nhiều loại bệnh nguy hiểm.

Nước đậu đen 
Nguyên liệu:

– Đậu đen sạch (Các mẹ lưu ý là chọn đậu đen sạch nhé, an toàn cho sức khỏe vì có nhiều loại không tốt, không sạch chứa chất bảo quản, nguy hiểm cho sức khỏe nếu dùng lâu dài).

– Muối tinh khiết.

Cách làm:

– Lấy đậu đem rửa với nước sạch sau đó cho vào nồi hầm cho mềm nhừ.

– Thay vì cho đường như nấu chè các mẹ nhà mình sẽ cho vài hạt muối tinh vào nước đậu đã nhừ.

– Dùng nước này uống hàng ngày thay cho nước lọc.Nước đậu đen có tác dụng giúp đào thải độc tố trong gan, thanh nhiệt, ngăn chặn sự hình thành mỡ triệt để.

Hơn nữa, thay vì cho đường gây béo thì khi cho muối vào sẽ giúp ngăn cản sự tiết mồ hôi quá mức của cơ thể, tránh mất nước.

Biết điều này chắc chắn bạn sẽ thường xuyên ăn đậu đen hơn bất cứ món nào khác
Biết điều này chắc chắn bạn sẽ thường xuyên ăn đậu đen hơn bất cứ món nào khác dù đắt hay rẻ.
XEM TIẾP
Cách nấu chè đậu đen giải nhiệt, an thai cho bà bầu ngày nóng bức
Vị ngọt mát, bùi bùi của chè đậu đen sẽ giúp mẹ bầu an thai, giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. Để nấu...
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...