Mách bạn tuyệt chiêu sử dụng nước uống giảm cân siêu tốc cực mạnh

26/07/2017 16:57

Có nhiều cách giảm cân hiệu quả để bạn nhanh chóng “thoát khỏi” nỗi ám ảnh về thừa cân béo phì. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, bạn có thể uống nước giảm cân siêu tốc để đốt cháy lượng mỡ thừa trên cơ thể một cách hiệu quả. Tuy nhiên, uống loại nước nào cần phải lựa chọn thật kĩ và bài viết này sẽ gợi ý cho bạn được biết.

Cách uống nước giảm cân siêu tốc đúng phương pháp

Uống nước giảm cân siêu tốc đúng phương pháp giúp bạn sụt kí nhanh chóng. Đầu tiên, vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút, bạn hãy uống một cốc nước ấm để thanh lọc dạ dày, giúp cơ thể thoải mái hơn. Đây cũng là thời gian uống nước giảm cân siêu tốc cực mạnh, tiêu hao năng lượng hiệu quả.

Buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn nên uống 1 cốc nước lọc.
Buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn nên uống 1 cốc nước lọc. Ảnh internet

 

Tiếp theo, trước bữa ăn trưa và bữa tối khoảng 15 phút, bạn cũng nên uống 1 cốc nước để tạo cảm giác no lâu, cơ thể không nạp quá nhiều năng lượng trong mỗi bữa ăn, đồng thời sẽ đào thải các chất độc hại ra ngoài giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn nhất.

Đặc biệt, trong quá trình giảm cân, bạn nên uống lọc càng nhiều càng tốt, vừa tạo cảm giác no, ấm bụng lại hỗ trợ dạ dày tiêu hóa tốt hơn, để giảm cân nhanh chóng. Khi uống nước bạn hãy uống một cách từ từ, chậm rãi để lượng nước được hấp thu dễ dàng hơn.

Những loại nước uống giảm cân siêu tốc cực mạnh bạn nên sử dụng

Dưới đây là những loại nước uống giảm cân siêu tốc, giúp phái đẹp loại bỏ được cả “núi thịt” ra khỏi người, để mặc được những bộ đồ bó sát, vận động và di chuyển nhanh nhẹn hơn.

Nước ép rau củ - Loại nước uống giảm cân siêu tốc hiệu quả

Ngoài nước trái cây, nước ép từ rau củ cũng là giải pháp để giảm cân hiệu quả có tác dụng thải độc tố, đồng thời cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể, tạo cảm giác no lâu, giảm nạp năng lượng đầu vào, sụt ký nhanh chóng. Các loại vitamin có trong nước ép rau cũng là nguồn bổ sung các dưỡng chất tuyệt vời, giúp da khỏe mạnh, căng mịn màng.

Công thức giảm cân từ nước ép rau quả:

Nước ép rau củ - Loại nước uống giảm cân siêu tốc hiệu quả
Nước ép rau củ - Loại nước uống giảm cân siêu tốc hiệu quả. Ảnh internet

 

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 3 củ cà rốt.
  • 3 lá cải xoăn.
  • 2 cọng cần tây.
  • 2 củ cải đường.
  • ½ bó rau bina.
  • ½ cây bắp cải.
  • ½ bó rau mùi tây.
  • ½ củ hành tây.
  • 2 tép tỏi.

Cách thực hiện:

Bạn rửa sạch các nguyên liệu, để ráo. Sau đó, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn. Như vậy, bạn đã có loại nước ép rau củ thơm ngon, có tác dụng giảm cân “thần tốc”, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Thực hiện, uống loại nước này hàng ngày, bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm dần, vòng eo thon gọn hơn rất nhiều.

Trà bồ công anh – Loại nước uống giảm cân siêu tốc cực mạnh

 

Trà bồ công anh – Loại nước uống giảm cân siêu tốc cực mạnh
Trà bồ công anh – Loại nước uống giảm cân siêu tốc cực mạnh. Ảnh internet

 

Trà bồ công anh chính là một trong những phương pháp detox cực hiệu quả, giúp thanh lọc cơ thể. Loại trà này cũng giàu vitamin A, kali, sắt và canxi vừa cung cấp đầy đủ năng lượng cơ thể cần, nhưng không chứa nhiều calo nên có hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Nguyên liệu cần có:

  • 2 thìa bột rễ khô của cây bồ công anh.
  • Nước lọc.

Cách thực hiện:

Bạn pha 2 thìa bột rễ khô của cây bồ công anh với 1 cốc nước. Sau đó, đun sôi trong 10 phút và đổ ra chén để uống.

Chỉ cần bạn tận dụng triệt để công cụng của loại nước uống này sẽ nhanh chóng sở hữu được thân hình đẹp như mong muốn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng phương pháp Lemon water detox, đây cũng là cách giảm cân nhanh nhất được thực hiện với nguồn thực phẩm tự nhiên đó là nước chanh. Nước chanh giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc và hòa tan lượng mỡ dư thừa, đảm bảo an toàn cho sức khỏe và cơ thể của người thực hiện.

Cách làm thức uống giảm cân, phương pháp giảm cân thông minh tại nhà
Cách làm thức uống giảm cân giúp các chị em giảm cân tại nhà hiệu quả, cơ thể khỏe mạnh, bổ sung đầy đủ dinh...
XEM TIẾP
Nước uống giảm cân sau sinh giúp các mẹ giảm cân dễ hơn ăn kẹo
Nước uống giảm cân sau sinh sẽ giúp các mẹ nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn hơn, giải quyết đơn giản nỗi lo...
XEM TIẾP
Có thể bạn không tin nhưng đây là 3 loại nước uống giảm cân nhanh nhất luôn ở quanh bạn
3 loại nước uống giảm cân nhanh nhất dưới đây sẽ khiến các bạn cực bất ngờ vì hiệu quả và độ quen thuộc của...
XEM TIẾP
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...
be-trai-19-thang-tuoi-doc-chu-vanh-vach
Cậu bé cầm trên tay tập giấy ghi các từ đơn tiếng Anh rồi đọc lần lượt không sai một... ...
be-trai-duoc-cuu-khoi-be-phot-vi-bi-me-de-roi-khi-di-toilet-cong-cong
Sau cuộc giải cứu kéo dài 30 phút, bé sơ sinh Trung Quốc may mắn không hề hấn gì dù... ...
nuoc-lu-nhu-thac-do-o-nha-trang
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới (suy yếu từ bão số 8) trên địa bàn Tp.Nha Trang, Khánh... ...
ngo-kien-huy-khoc-nghen-khi-nghe-dieu-nhi-hat-bui-phan
'Giọng ca hủy diệt" Diệu Nhi hát 'Bụi phấn' khiến Ngô Kiến Huy phải 'òa khóc' trong sợ hãi.
minh-tu-chay-xe-may-nuoi-cun-trong-clip-gioi-thieu-o-miss-supranational
Đại diện Việt Nam giới thiệu bản thân và thành phố Sài Gòn sôi động, phát triển trong video mang... ...
huong-giang-gay-bat-ngo-khi-ban-tieng-thai-luu-loat
Hoa hậu chuyển giới Quốc tế trổ tài nói tiếng Thái trong clip quảng cáo cho một sản phẩm đến... ...
hari-khien-truong-giang-dung-hinh-anh-la-nguoi-duyen-dang-nhat-showbiz-chi-sau-tran-thanh
Trường Giang chỉ biết lắc đầu và cười trừ khi bị Hari Won trêu chọc.
cach-quach-tuan-du-dap-tan-nghi-an-hat-nhep-khien-nguoi-xem-tram-tro
“Xin lỗi mọi người tôi hát live nhưng vì ca khúc này thu âm rồi nên cùng nằm chung đĩa.... ...
ngoc-trinh-quen-loi-khi-hat-ca-khuc-uoc-gi-cua-my-tam
Người đẹp đã khiến mọi người thích thú khi cover hit 'Ước gì' nhưng lại không nhớ lời và cũng... ...