-
Muốn da đẹp dáng thon mà đầu óc lại minh mẫn, mỗi sáng bạn hãy uống 1 ly đồ uống này thay bữa sáng!
Mỗi sáng chỉ cần một ly sữa chuối yến mạch, thêm chút vị dừa vừa thơm ngon bổ dưỡng lại có tác dụng giảm cân hiệu quả.
-
Thực đơn giảm cân cho nữ trong 1 tuần hiệu quả nhất
Bạn đang đau đầu không biết làm sao để đánh tan mỡ thừa trên cơ thể. Hãy áp dụng ngay thực đơn giảm cân cho nữ trong 1 tuần hiệu quả nhất.
-
Ăn bắp có giảm cân không? Công dụng của bắp đối với sức khỏe
Ăn bắp có giảm cân không là mối quan tâm của rất nhiều người, đặc biệt là những người thừa cân hoặc chị em phụ nữ. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
-
Cách giảm cân bằng chuối đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà
Cách giảm cân bằng chuối hiệu quả là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ đang bị thừa cân nhằm lấy lại vóc dáng thon gọn.
-
Ăn mận có tốt không? 9 lợi ích “quý hơn vàng” khi ăn mận bạn nên biết
Trái mận chua chua ngọt ngọt là khoái khẩu của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em. Tuy nhiên, nhiều người rất muốn biết là ăn mận có tốt không, liệu có gây hại gì cho sức khỏe không. Ăn trái mận đúng cách có được 10 lợi ích “quý hơn vàng” nên chị em mình cứ yên tâm mà ăn nhé.
-
Áp dụng phương pháp nhịn ăn có giảm cân không?
Với mong muốn giảm cân nhanh chóng, nhiều người thường chọn cách nhịn ăn giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh chóng, nhất là với phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, thực tế việc nhịn ăn có giảm cân không? hay nhịn ăn bữa nào giảm cân nhanh nhất? Có làm ảnh hưởng đến sức khỏe? cùng tìm hiểu thêm về vấn đề này nhé.
-
Ăn ổi có béo không và cách sử dụng ổi có lợi cho sức khỏe
Ăn ổi có béo không là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ, nhất là những người đang ăn kiêng. Cùng tìm câu trả lời trong bài viết sau!
-
Bí quyết giảm cân bằng nước ép cần tây vô cùng hiệu quả
Cần tây không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn mà còn giúp giảm cân tốt. Chị em hãy tham khảo các bí quyết giảm cân bằng nước ép cần tây dưới đây.
-
Ăn sáng có mập không? Chế độ ăn như thế nào để giảm cân hiệu quả, an toàn
Ăn sáng có mập không là thắc mắc của rất nhiều chị em khi thực hiện giảm cân. Bạn hãy theo dõi các thông tin trong bài viết sau để giải đáp.
-
Học Hà Tăng cách sở hữu eo thon với bữa sáng làm từ đu đủ, cực đơn giản lại vô cùng dễ ăn
Không mấy ai biết rằng đu đủ có thể hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa và giữ dáng vô cùng hiệu quả. Hãy thử áp dụng bữa sáng giảm cân với loại quả này để nhanh chóng sở hữu eo thon như Hà Tăng nhé!
-
Check list những thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả
Giảm cân, vóc dáng cân đối luôn là vấn đề làm đau đầu của hầu hết chị em. Để có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng thì chế độ ăn uống với những thực phẩm chứa ít calo là yếu tố quan trọng để giúp cân nặng trở về con số lý tưởng. Vậy đâu những thực phẩm giảm mỡ bụng tốt cho đang trong chế độ ăn kiêng? ăn gì để giảm mỡ bụng trong 1 tuần?
-
Cách giảm mỡ bụng bằng cà chua nhanh và hiệu quả ngay tại nhà
Chỉ cần vài thực đơn đơn giản với cách giảm mỡ bụng bằng cà chua, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng eo thon, săn chắc như mong muốn.
-
Ăn tối muộn sau 21 giờ nhưng không lo tăng cân nhờ bí quyết đơn giản này, người bận rộn chắc chắn phải biết
Học ngay các bí quyết ăn uống không gây tăng cân sau đây, bạn sẽ duy trì được cân nặng chuẩn và vóc dáng thon thả.
-
Ăn cam có giảm cân không – bí mật sẽ được bật mí
Ăn cam có giảm cân không chắc chắn là điều mà nhiều chị em quan tâm. Cùng đi tìm câu trả lời thỏa đáng ngay sau đây.
-
Mỡ thừa bị 'đánh bay', vòng bụng giảm vài centimet nhờ học phụ nữ Nhật trộn dầu ô liu vào món ăn này
Cách giảm cân cực đơn giản này của phụ nữ Nhật vừa tiết kiệm chi phí vừa không tốn quá nhiều thời gian nhưng vẫn giúp mọi người sở hữu eo thon, dáng đẹp.
-
Ăn uống theo 5 quy tắc khoa học này, bạn không chỉ sở hữu vóc dáng 'mình hạc xương mai' mà còn khỏe mạnh, sống lâu
Áp dụng ngay chế độ ăn kiêng khoa học của Health để nhanh chóng đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ.
-
Công thức làm trà bí đao giảm cân hiệu quả sau Tết
Trà bí đao là thức uống được nhiều phụ nữ ưa chuộng bởi có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và giữ gìn vóc dáng, cải thiện làn da hiệu quả.
-
Thực hiện các động tác đơn giản này mỗi ngày giúp đốt cháy mỡ thừa toàn thân, lấy lại vóc dáng thon gọn sau vài tuần
Hãy áp dụng ngay kế hoạch giảm cân trong vòng 3 tuần với các bài tập đốt cháy mỡ thừa toàn thân dưới đây của Brightside để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
-
10 bài tập đơn giản giúp cánh tay và ngực săn chắc
Sở hữu một cánh tay thon gọn là niềm mơ ước của mọi cô gái. Nó giúp phái đẹp trông quyến rũ hơn. Tuy nhiên không phải ai cũng có được cánh tay thon gọn tự nhiên.
-
4 loại nước detox giúp thanh lọc cơ thể, chống chọi với dịch bệnh
Hiện nay, nước detox được rất nhiều người ưa chuộng vì tính thanh lọc cơ thể rất tốt. Mỗi thành viên trong gia đình đều có thể sử dụng.
