giảm cân: Ăn khoai lang giảm cân: Bí quyết hiệu quả và những sai lầm cần tránh

Ăn khoai lang giảm cân: Bí quyết hiệu quả và những sai lầm cần tránh

Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, bạn cần biết cách ăn đúng.

Mẹo giảm cân bằng đơn giản với 1 quả trứng gà mỗi ngày

Một quả trứng gà cung cấp protein dồi dào và ít calo, giúp bạn no lâu hơn và giảm cân hiệu quả khi kết hợp cùng chế độ ăn hợp lý.

Công ty Trung Quốc treo thưởng 140.000 USD khuyến khích nhân viên giảm cân

Một nhân viên đã giảm được 20 kg trong vòng ba tháng, giành được 70 triệu đồng và danh hiệu “Vô địch Giảm cân”.

Bí quyết ăn bơ giúp giảm cân hiệu quả, chị em đã biết chưa?

Bơ là loại trái cây giàu dinh dưỡng, có vị béo ngậy và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, với hàm lượng calo tương đối cao, không ít người băn khoăn ăn bơ có béo không và làm thế nào để ăn bơ mà vẫn giữ được vóc dáng?

Nữ bệnh nhân toàn thân nổi mụn mủ vì dùng thuốc giảm cân, collagen không rõ nguồn gốc

Bệnh viện Quân y 175, bệnh nhân là chị L.T.A.T (40 tuổi, ngụ tại phường Hạnh Thông), nhập viện tại Khoa Da liễu – Dị ứng trong tình trạng mệt lả, sốt cao và những tổn thương da kinh hoàng.

Hé lộ 4 nguyên liệu thêm vào cà phê giúp tăng hiệu quả đốt mỡ, giảm béo

Cà phê từ lâu đã được biết đến với khả năng hỗ trợ giảm cân nhờ caffeine. Tuy nhiên, bạn có biết rằng việc kết hợp cà phê với một số nguyên liệu tự nhiên có thể tăng cường đáng kể hiệu quả đốt mỡ.

3 quy tắc cơ bản giúp loại bỏ mỡ nội tạng không cần tập luyện nhiều mà vô cùng hiệu quả

Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường và gan nhiễm mỡ. Việc giảm mỡ nội tạng không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.

TOP 5 loại trái cây giàu protein, chất xơ và vitamin cực tốt cho người giảm cân

Trái cây vốn được biết đến là nguồn cung cấp giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào nhưng lại chứa rất ít calo. Do đó, chúng đã trở thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng lành mạnh, giúp giảm cân, giảm mỡ.

Không có mẹo giảm cân cấp tốc, HLV gym chỉ 7 cách bỏ mỡ thừa, lấy lại vóc dáng

Không thiếu người thuộc làu các quy tắc giảm cân nhưng vẫn không thể nào xuống ký vì... không chịu bắt đầu. Chuyên gia thể hình khẳng định giảm cân không cần quá phức tạp, chỉ cần chịu thay đổi thói quen ăn uống và vận động từng chút một mỗi ngày.

4 loại trái cây quen thuộc giúp tăng cường cơ bắp, giảm cân, giảm mỡ thừa

Ngoài việc tập luyện kiên trì, việc lựa chọn những loại trái cây phù hợp không chỉ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng mà còn hỗ trợ phát triển cơ bắp và giảm mỡ thừa một cách hiệu quả.

Trúc Anh khoe ảnh mới sau 3 tháng nỗ lực quên cân nặng 82kg

Từng nặng 82kg, sau 3 tháng Trúc Anh (Mắt Biếc) đã có những thay đổi khác biệt về ngoại hình.

Suy gan cấp vì uống thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc trên mạng xã hội

Một nữ sinh 16 tuổi tại TP Cẩm Phả, tỉnh Quảng Ninh đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng suy gan cấp sau khi uống thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc được mua qua mạng xã hội.

Cô gái 16 tuổi suy gan sau uống thuốc giảm cân nghi chứa chất cấm mua trên mạng

Sau khi uống thuốc giảm cân mua trên mạng, thiếu nữ 16 tuổi mệt mỏi, ăn ngủ kém, bác sĩ chẩn đoán suy gan nghiêm trọng.

Ăn gạo lứt có tốt không? Có giảm cân hiệu quả không?

Ăn gạo lứt có tốt không, gạo lứt giúp giảm cân không là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy ăn gạo lứt có tốt và có giảm cân không?

Bộ Y tế khuyến cáo không dùng 3 sản phẩm giảm cân Ngân 98 quảng cáo

Cục An toàn thực phẩm đề nghị các chi cục quản lý thị trường địa phương, các sở y tế, sở an toàn thực phẩm các tỉnh, thành các đơn vị chức năng khẩn trương kiểm tra, rà soát, lấy mẫu trên thị trường một số sản phẩm giảm cân do DJ Ngân 98 quảng cáo.

Công ty phân phối giảm cân do Ngân 98 quảng cáo biến mất, Bộ Y tế đề nghị nhiều đơn vị khác vào cuộc

Cục An toàn thực phẩm thông tin ngày 31/5 cục đã nhận được báo cáo từ Sở An toàn thực phẩm TP.HCM liên quan đến việc kiểm tra, xác minh hoạt động sản xuất, kinh doanh, quảng cáo một số sản phẩm giảm cân do DJ Ngân 98 quảng cáo (X1000, viên uống giảm cân X3 (Super Detox X3), X7 plus).