Chọn thức uống giảm cân an toàn để có kết quả tốt nhất

27/07/2017 09:58

Nếu bạn có kiến thức thì sẽ dễ dàng tìm ra loại thức uống giảm cân an toàn và đảm bảo công hiệu như ý. Dưới đây là một vài sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn tham khảo.

Tuy hiện nay, các phương pháp hỗ trợ giảm cân rất đa dạng nhưng không phải tất cả đều đảm bảo an toàn. Tùy vào thể trạng của mỗi người mà quyết định công thức đó có phù hợp hay không, nếu chúng ta cứ cố tình áp dụng thì sẽ có những nguy cơ xấu xảy ra đối với cơ thể. Tập luyện thường xuyên, ăn uống hợp lý là một trong các điều bạn cần lưu ý nhiều nhất nếu muốn có thân hình đẹp gợi cảm. Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tìm xem, thức uống giảm cân an toàn bao gồm những gì và cách sử dụng nó như thế nào cho đúng nhất.

Thức uống giảm cân an toàn với gừng

Không chỉ là thứ gia vị dùng trong nhiều món ăn, gừng còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh tật như sốt, cảm, ho, thấp khớp... Còn trong lĩnh vực làm đẹp, gừng là sản phẩm tuyệt vời được nhiều người ưu chuộng bởi nó có khả năng giảm cân hiệu quả và cực an toàn.

Gừng có tính nóng, khi đi vào cơ thể sẽ kích thích tiêu hóa tốt cũng như khiến cơ quan phải lấy nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa. Nếu như lượng thức ăn nạp vào ít hơn lượng calo tiêu thụ thì chỉ sau một thời gian, cân nặng của bạn sẽ giảm đi đáng kể, hành trình đi tìm vóc dáng thon gọn sẽ không còn là mơ ước xa vời nữa.

Ngoài cách giã nhuyễn gừng rồi hòa chung với bột nghệ hoặc rượu trắng đắp trực tiếp lên vùng có nhiều mỡ thừa như bụng, cánh tay, đùi... bạn còn một sự lựa chọn khác đơn giản hơn đó là đun nước uống.

Nước gừng uống giảm cân an toàn và hiệu quả
Nước gừng uống giảm cân an toàn và hiệu quả (Ảnh: Internet)

Cách thực hiện khá dễ, chỉ cần gọt bỏ vỏ, giã nhuyễn rồi đem đun với nước cho sôi. Đun nhỏ lửa để các dưỡng chất của gừng hòa tan vào nước. khi lượng nước còn một nửa là được.

Dùng nước này mỗi ngày trước bữa ăn để lấp đầy dạ dày, giúp giảm lượng thức ăn xuống và dần dần giúp giảm cân nhanh chóng.

Thức uống giảm cân hiệu quả với bí đao

Bí đao là một loại thực phẩm được dùng nhiều trong chế biến các món ăn. Nó có tính mát nên được dùng nhiều vào những buổi trưa hè để giải nhiệt, hạ cái nóng trong người. Vì đặc tính này mà đa số mọi người sử dụng bí đao làm sản phẩm dưỡng da mịn màng, trắng hống. Nhưng không dừng lại ở đó, bí đao còn là liệu pháp gảm cân hiệu quả nhờ vào thành phần chất xơ.

Bí đao nổi bật với chất xơ và vitamin, khi đi vào cơ thể sẽ tạo cảm giác no nhanh, loại bỏ sự thèm ăn, giúp bữa ăn hàng ngày dung nạp lượng thức ăn ít hơn bình thường, nhờ đó mà năng lượng dư thừa được loại bỏ, giúp giảm béo nhanh chóng và an toàn.

 <a target='_blank' href='https://www.phunuvagiadinh.vn/nuoc-uong-giam-can.htm'>Nước uống giảm cân</a> an toàn bằng trái bí đao
Nước uống giảm cân an toàn bằng trái bí đao (Ảnh: Internet)

Do vậy, bí đao là thức uống giảm cân an toàn mà bạn cần áp dụng hàng ngày nếu muốn lấy lại vóc dáng chuẩn đẹp như người mẫu.

Bằng cách ép lấy nước bí đao, và uống trực tiếp trước bữa ăn khoảng 20 phút là coi như quá trình giảm cân đã được thực hiện. Nhiệm vụ của bạn chỉ là chờ đợi xem hiệu quả của nó có thực sự như đã nói hay không.

Nước ép bưởi giảm cân an toàn và nhanh chóng

Bưởi là loại trái cây thuộc họ nhà cam, chứa nhiều vitamin C và chất xơ. Nước ép bưởi thơm ngon lại giúp làm đẹp da cho nên được chị em rất ưa chuộng. Đồng thời, cũng chính thành phần này mà làm nên hiệu quả giảm cân cao. Mỗi ngày chỉ cần bạn uống 2 ly nước ép bưởi là đã tạo nên công dụng kép, vừa dưỡng da mịn màng lại còn duy trì vóc dáng chuẩn đẹp.

Ép bưởi hỗ trợ giảm cân nhanh và an toàn tuyệt đối
Ép bưởi hỗ trợ giảm cân nhanh và an toàn tuyệt đối (Ảnh: Internet)

Rất đơn giản, chỉ cần uống nước ép bưởi nguyên chất trước mỗi bữa ăn và kiên trì ít nhất 1 tháng thì cân nặng của bạn sẽ có những cải thiện đáng ngạc nhiên.

Ngoài 3 loại thức uống giảm cân an toàn trên đây, bạn còn có khá nhiều sản phẩm có tác dụng không thua kém như trà xanh, chanh, mật ong, cần tây,... Bạn hãy chọn cho mình một loại nước uống ưa thích và sử dụng nó để hỗ trợ giảm cân mỗi ngày nhé. Chúc bạn thành công!

Áp dụng công thức nước uống giảm cân cho bạn vóc dáng thon gọn
Để có được thứ nước uống tốt cho vóc dáng, chí ít bạn cần biết đến những công thức nước uống giảm cân dưới đây...
XEM TIẾP
Uống nước giảm cân đúng cách cho hiệu quả cao nhất
Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần biết uống nước giảm cân đúng cách. Hy vọng sau bài viết này, cân nặng của bạn...
XEM TIẾP
Chỉ bạn những loại nước uống detox giảm cân nhanh
Sử dụng nước uống detox giảm cân nhanh là phương pháp nhận được sự tin cậy của nhiều người. Sau 1 tháng áp dụng,...
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.