bí quyết giảm cân: Chuyên gia chia sẻ quy tắc 3 NÊN và 3 KHÔNG để giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn, hóa ra nhiều chị em đều thực hiện sai

Ai cũng muốn lấy lại vóc dáng son rỗi sau khi sinh con, nhưng giảm cân như thế nào là đúng không phải ai cũng biết.

Có những phương pháp giảm cân bạn luôn cho là đúng nhưng lại chính là điều phá hoại nỗ lực giảm cân của bạn.

Á hậu cho biết, dù có ăn uống bồi bổ sức khỏe nhưng cô vẫn không tăng cân, thậm chí còn giảm.