-
Muốn giảm cân nhanh thì nên cắt bỏ toàn bộ tinh bột và gia vị? Câu trả lời của bác sĩ khiến nhiều người phải nghĩ lại
Để giúp mọi người có thể giảm cân một cách hiệu quả và khỏe mạnh, BS nội tổng quát Nguyễn Hải Đan đã có những chia sẻ sau đây.
-
Mẹ U50 trẻ đến mức bị nhầm là sinh đôi với con gái: Bí quyết gói gọn trong 4 nguyên tắc ai cũng có thể áp dụng
Bà mẹ 2 con này không ngần ngại chia sẻ những cách cô đã áp dụng nhiều năm để sở hữu ngoại hình trông trẻ hơn đến 20 tuổi của mình.
-
9 thói quen nhỏ khi ngủ giúp bạn giảm cân hiệu quả
Bạn sẽ ngạc nhiên trước những mẹo giảm cân về đêm này đấy.
-
Giảm cân theo kiểu ăn 'con nhà nghèo' vừa bổ dưỡng lại vô cùng tiện lợi: Đến bác sĩ còn áp dụng
Những tưởng là cách ăn khó khăn, tuy nhiên, kiểu ăn này lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt mang lại hiệu quả cho những ai đang mong muốn giảm cân.
-
Cựu sao TVB tiết lộ bí quyết giữ eo không mỡ thừa siêu đỉnh
Diễn viên Lâm Thiên Dư duy trì vòng hai săn chắc, nổi rõ rãnh bụng gợi cảm nhờ chế độ ăn giàu protein, ưu tiên thực phẩm nguyên mẫu, chế biến tối giản gia vị cùng chế độ tập luyện phù hợp.
-
Mách bạn 4 thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng
Áp dụng những thói quen lành mạnh này sẽ có hiệu quả hơn việc cắt bỏ một số loại thực phẩm.
-
Cô gái người Hàn giảm 47kg trong hơn 1 năm tiết lộ bí quyết đơn giản
Những bí quyết giảm cân dưới đây đã giúp Daisy - cô gái người Hàn giảm từ 120kg về 73kg một cách đáng kinh ngạc.
-
5 bí quyết giảm cân, đốt mỡ hiệu quả ngay cả khi đã chìm vào giấc ngủ
Ngay cả khi cơ thể đang ngủ vẫn có khả năng đốt cháy lượng lớn mỡ thừa nếu bạn biết thực hiện những điều sau.
-
Cách giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản, hiệu quả
Các bài tập thể dục tại nhà giúp bạn rút ngắn thời gian giảm cân, không cần đi phòng tập mà vẫn giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn.
-
3 loại trà thanh nhiệt có hiệu quả giảm cân cực tốt, lại giúp sắc đẹp chị em luôn như 'gái đôi mươi'
Các loại trà được biết đến rất tốt cho sức khoẻ và các loại trà dưới đây không chỉ đáp ứng nhu cầu trên mà còn hỗ trợ giảm cân và đẹp da.
-
Tuyệt chiêu giữ dáng thon gọn 'siêu đỉnh' của diễn viên Trương Quân Ninh khiến chị em phải trầm trồ không ngớt
Ở tuổi 41, Trương Quân Ninh vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai, làn da căng bóng, nhờ bí quyết tập yoga đều đặn mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và uống nước ép trái cây.
