Thải sạch độc tố, da căng mịn nhờ thường xuyên cho thứ này vào nước uống hàng ngày

15/12/2017 17:40

Chỉ cần cho những thứ nguyên liệu quen thuộc này vào nước uống hàng ngày, cơ thể sẽ được thải độc nhanh chóng, da căng sáng mịn như gái đôi mươi.

Các cơ quan nội tạng đều cần được thải độc thường xuyên để loại bỏ các độc tố tích tụ gây hại cho sức khỏe. Khi cơ thể được thanh lọc sẽ giúp cải thiện làn da, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Dưới đây là những nguyên liệu giúp thải độc cơ thể nhanh chóng, bạn chỉ cần cho vào nước lọc và uống hàng ngày:

Những nguyên liệu giúp thải độc cơ thể

Chanh

Chanh là một trong những nguyên liệu bạn không thể bỏ qua nếu muốn thải độc cơ thể. Những dưỡng chất có trong loại quả này giúp duy trì độ pH trong cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân và làm sáng da.

Bạn chỉ cần dùng 1 thìa cà phê nước cốt chanh hoặc cắt vài lát chanh cho vào cốc nước ấm, uống vào buổi sáng trước khi ăn sẽ giúp loại bỏ nhanh chóng những độc tố trong cơ thể.

Thải sạch độc tố, da căng mịn nhờ thường xuyên cho thứ này vào nước uống hàng ngày - Ảnh 1
Những dưỡng chất trong chanh giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả - Ảnh: Internet

Gừng

Gừng có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, diệt khuẩn, cải thiện hệ tiêu hóa. Cho một vài lát gừng tươi vào nước nóng, ngâm trong khoảng 10 phút và uống mỗi ngày sẽ giúp thải độc, phòng ngừa cảm cúm, đồng thời giúp bảo vệ tim mạch hiệu quả.

Nghệ

Nghệ là loại gia vị chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Ngoài ra, nghệ còn chứa curcumin – một loại chất có khả năng làm sạch gan, lọc máu và đào thải độc tố. Chính vì vậy, cho một chút bột nghệ vào nước uống hàng ngày sẽ giúp thải độc cơ thể hiệu quả, tăng sức đề kháng và phòng chống lão hóa da.

Thải sạch độc tố, da căng mịn nhờ thường xuyên cho thứ này vào nước uống hàng ngày - Ảnh 2
Cho một chút bột nghệ vào cốc nước ấm để thải sạch độc tố - Ảnh: Internet

Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất polyphenol, giúp thải độc cơ thể một cách tự nhiên. Cho vào cốc nước ấm vài lá trà xanh tươi sẽ giúp cải thiện trí nhớ, bảo vệ xương, phòng chống lão hóa, hạ đường huyết trong máu. Thường xuyên sử dụng trà xanh không chỉ giúp thải sạch độc tố mà còn phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Giấm táo

Giấm táo chứa nhiều thành phần có khả năng phục hồi các loại enzyme có lợi trong cơ thể. Bên cạnh đó, nhờ chứa nhiều khoáng chất và các axit amin, giấm táo còn giúp diệt khuẩn, bảo vệ răng miệng. Để thải độc cơ thể, bạn cho vào ly nước 1 thìa cà phê giấm táo, khuấy đều và uống trước bữa ăn.

Thải sạch độc tố, da căng mịn nhờ thường xuyên cho thứ này vào nước uống hàng ngày - Ảnh 3
Giấm táo không chỉ giúp thải độc mà còn có tác dụng bảo vệ răng miệng - Ảnh: Internet

Ớt cayenne

Ớt cayenne là loại gia vị giúp thải độc phổi hiệu quả. Đây cũng là nguyên liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân nhanh chóng, ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư…

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Top 5 trào lưu thải độc thanh lọc cơ thể được yêu thích nhất năm 2017
Dưới đây là danh sách những phương pháp thải độc được yêu thích nhất trong năm 2017.
XEM TIẾP
Thải độc gan, giảm cân nhanh chóng nhờ thường xuyên uống thứ này khi bụng đói
Theo nhiều nghiên cứu, dầu ô liu chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, giúp thải độc...
XEM TIẾP
Ăn đu đủ đừng vứt thứ này: Đây là 'thần dược' giúp thải độc gan, phòng ung thư
Đu đủ là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích bất ngờ từ hạt đu...
XEM TIẾP
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...