Con gái nên sửa ngay 4 thói quen xấu trước khi đi ngủ để không làm tổn hại tới sức khỏe

06/11/2018 05:20

Không muốn sức khỏe ngày càng sa sút nghiêm trọng thì con gái nên sửa ngay một số thói quen xấu trước khi đi ngủ sau đây.

Một số thói quen mà con gái thường làm khi leo lên giường ngủ cứ tưởng là vô hại lại có thể là nguyên nhân gián tiếp gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Dưới đây là các thói quen xấu trước khi đi ngủ mà con gái nên sửa ngay từ sớm để tránh làm ảnh hưởng tới cơ thể của mình.

Không cởi bỏ áo ngực khi ngủ

Những chiếc áo ngực có thể gây ra các khối u nếu bạn sử dụng chúng xuyên suốt cả ngày, kể cả trong lúc ngủ. Thông thường, chúng ta chỉ nên mặc áo ngực vào ban ngày chứ không nên mặc cả khi đi ngủ. Vì áo ngực có thể gây bí bách, đổ mồ hôi và dẫn đến tình trạng ngứa ngáy, khó chịu. Ngoài ra, có rất nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc mặc áo ngực quá nhiều cũng có thể làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh ung thư vú so với những người mặc ít hơn.

Con gái nên sửa ngay 4 thói quen xấu trước khi đi ngủ để không làm tổn hại tới sức khỏe - Ảnh 1

Không tẩy trang trước khi ngủ

Dù cho công việc có bận rộn, căng thẳng đến đâu thì trước khi đi ngủ, bạn cũng nên tẩy trang sạch sẽ khuôn mặt của mình. Do nếu giữ lại lớp trang điểm khi ngủ thì lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn nên có thể gây nguy cơ rối loạn việc tiết mồ hôi, xuất hiện mụn và làm da bị lão hóa sớm. Vậy nên, hãy chú ý việc tẩy trang kỹ trước khi lên giường ngủ bạn nhé!

Con gái nên sửa ngay 4 thói quen xấu trước khi đi ngủ để không làm tổn hại tới sức khỏe - Ảnh 2

Không sấy khô tóc trước khi ngủ

Việc giữ nguyên bộ tóc ướt và leo lên giường đi ngủ khiến bạn có nguy cơ bị liệt dây thần kinh số 7. Bên cạnh đó, mái tóc ướt không được làm khô trong một thời gian dài sẽ có nguy cơ nhiễm nấm da đầu, hay xuất hiện tình trạng rụng tóc, ngứa ngáy, bốc mùi khó chịu... Do đó, bạn nên làm khô mái tóc của mình trước rồi mới lên giường ngủ để không làm ảnh hưởng tới hệ thần kinh.

Con gái nên sửa ngay 4 thói quen xấu trước khi đi ngủ để không làm tổn hại tới sức khỏe - Ảnh 3

Không cởi bỏ phụ kiện trên người

Việc đeo trang sức cả khi ngủ khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm độc nặng. Do trang sức có khả năng phản chiếu bức xạ radium - một tác nhân gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể sau một thời gian dài Thêm nữa, những món phụ kiện này còn có thể làm cản trở việc lưu thông máu trong cơ thể và khiến bạn nhanh già hơn so với tuổi thật của mình.

Con gái nên sửa ngay 4 thói quen xấu trước khi đi ngủ để không làm tổn hại tới sức khỏe - Ảnh 4

Dù khó uống đến mấy bạn cũng sẽ mua hành tây về ép lấy nước dùng mỗi ngày vì tác dụng không ngờ này
Hành tây không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn chứa những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt giúp ngăn ngừa...
XEM TIẾP
Đặt giấy vệ sinh lên bồn cầu: Thói quen tưởng sạch sẽ nhưng hóa ra gây nhiễm khuẩn nguy hiểm
Nhiều người cho rằng khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng, đặt giấy vệ sinh lên vị trí ngồi của bồn cầu sẽ sạch...
XEM TIẾP
Cứ duy trì những thói quen này thường xuyên thì cả đời chẳng bao giờ lo mắc bệnh ung thư vú
Ung thư vú đang là căn bệnh có tỷ lệ mắc bệnh khá cao trong xã hội hiện nay, thậm chí còn đứng ngang hàng...
XEM TIẾP
hari-won-gay-xon-xao-voi-canh-coi-phang-ao-nguc-nem-bua-bai
Khoảnh khắc 'không được đẹp' của Hari Won khiến khán giả ngán ngẩm.
ban-muon-hen-ho-lan-dau-tien-2-mc-quyen-linh-cat-tuong-bi-hat-hui-vi-cap-doi-dang-yeu
Quyền Linh và Cát Tường dường như “bị hắt hủi” khi cặp đôi chủ động dành cho nhau những lời... ...
nhung-bac-thay-dien-xuat-trong-the-gioi-dong-vat
Nếu có giải Oscar dành cho động vật, thì đấy chính là những ứng cử viên sáng giá cho hạng... ...
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
hlv-park-hang-seo-thoi-tre-da-tung-tung-chieu-thiet-dau-cong-khong-khac-gi-zidane
Park Hang-seo không chỉ là một tiền vệ có kỹ năng chơi bóng tốt mà ông còn sẵn sàng “ăn... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
giong-ca-am-anh-cua-trai-dep-khien-thanh-duy-va-truong-giang-khoc-khong-ra-nuoc-mat
Anh chàng “kim sa hột lựu” khiến Trường Giang phải ôm đầu ngay từ những nốt đầu tiên và “đứng... ...
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...