Chỉ cần thực hiện 5 thói quen nhỏ này cũng giúp làn da của bạn khỏe đẹp lên bất ngờ

03/11/2018 05:15

Dưới đây là một số thói quen nhỏ giúp cải thiện làn da khỏe mạnh mà bạn nên thực hiện ngay từ bây giờ.

Một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn cứ tưởng là vô hại nhưng thực chất lại ẩn chứa những ảnh hưởng không tốt tới làn da của bạn. Do đó, hãy thực hiện 5 thói quen sau đây thường xuyên để ngăn ngừa những nguy cơ làm tổn hại tới làn da của mình ngay.

Làm sạch màn hình điện thoại thường xuyên

Các nghiên cứu khoa học đều chỉ ra rằng, màn hình điện thoại có thể ẩn chứa vô số vi khuẩn, thậm chí còn nhiều gấp 10 lần số vi khuẩn trong bồn cầu nhà vệ sinh. Lượng vi khuẩn độc hại này khi tiếp xúc lên da, đặc biệt là khi chúng ta áp màn hình điện thoại lên tai sẽ làm lây nhiễm vi khuẩn, từ đó khiến bạn gặp phải tình trạng da dị ứng, nổi mẩn ngứa, xuất hiện mụn... Vậy nên, bạn cần chú ý vệ sinh màn hình điện thoại thường xuyên để tránh lây lan vi khuẩn khi sử dụng thiết bị này.

Chỉ cần thực hiện 5 thói quen nhỏ này cũng giúp làn da của bạn khỏe đẹp lên bất ngờ - Ảnh 1

Vệ sinh cọ trang điểm mỗi tháng một lần

Kể cả khi trang điểm rất ít thì cũng không nên bỏ qua việc vệ sinh cọ và mút trang điểm mỗi tháng một lần. Do phần đầu cọ sau khi sử dụng sẽ bị ẩm và trở thành môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi, gây mụn, dị ứng da... Do đó, hãy chú ý làm sạch cọ trạng điểm bằng cách ngâm rửa trong dung dịch chuyên dụng, sau đó giũ sạch rồi phơi khô tự nhiên để cọ giữ được độ mềm mại như ban đầu.

Chỉ cần thực hiện 5 thói quen nhỏ này cũng giúp làn da của bạn khỏe đẹp lên bất ngờ - Ảnh 2

Tránh ăn kiêng quá mức

Với mong muốn giảm cân nhanh nên nhiều cô nàng luôn tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bằng cách tiết chế bớt khẩu phần ăn trong ngày lại. Thế nhưng, việc ăn uống không đủ chất dễ khiến làn da không được nạp đủ dinh dưỡng, gây sạm da, xỉn màu và nhanh lão hóa.

Một chế độ ăn kiêng hợp lý nên đảm bảo có đủ rau củ quả và chất đạm như ức gà, các loại cá, thịt bò... đồng thời cũng nên uống nhiều nước trong ngày và hạn chế tối đa đồ ngọt.

Chỉ cần thực hiện 5 thói quen nhỏ này cũng giúp làn da của bạn khỏe đẹp lên bất ngờ - Ảnh 3

Tẩy da chết vừa phải

Việc tẩy da chết hàng tuần là quy trình làm đẹp cần thiết để giúp làn da sáng màu và mịn màng. Tuy nhiên, bạn đừng vì thế mà lạm dụng bước chăm sóc này quá mức. Tẩy da chết nhiều sẽ khiến làn da bị khô, mỏng và dễ kích ứng. Do đó, bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ, có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên và tốt nhất chỉ nên dùng một lần/tuần.

Chỉ cần thực hiện 5 thói quen nhỏ này cũng giúp làn da của bạn khỏe đẹp lên bất ngờ - Ảnh 4

Vệ sinh da sạch sẽ sau khi cơ thể đổ mồ hôi

Sau khi tập luyện hay chơi thể thao, bạn nên chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ để loại bỏ hết bụi bẩn, mồ hôi bám lại trên da. Bởi nếu để tình trạng đổ mồ hôi diễn ra quá lâu sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo mụn đầu đen và mụn trứng cá trên da.

Chỉ cần thực hiện 5 thói quen nhỏ này cũng giúp làn da của bạn khỏe đẹp lên bất ngờ - Ảnh 5

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Phụ nữ U30 hãy học ngay những cách chăm sóc da vùng mắt siêu dễ này để gương mặt luôn tươi trẻ bất chấp tuổi tác
Làn da vùng mắt rất nhanh bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn và bọng mắt khiến gương mặt của bạn trở nên già nua...
XEM TIẾP
Đây là cách giúp bạn thoát khỏi căng thẳng nhanh chóng để không gặp phải tình trạng tự bóc da tay như Hương Tràm
Mới đây, hình ảnh Hương Tràm với đôi bàn tay bị bong tróc, trầy xước do căng thẳng quá mức đã khiến người hâm mộ...
XEM TIẾP
Dành cho bạn gái hay phải thức khuya: Sợ da sạm, mọc mụn thì hãy làm ngay điều này
Khi có công việc, bài vở chồng chất, bất đắc dĩ phải thức khuya thì nguy cơ da bị sạm hay mọc mụn là chuyện...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM