Bác sĩ cảnh báo: chỉ cần mắc thói quen xấu này khi tập thể dục cũng đủ khiến mụn nổi hoành hành

06/02/2018 05:10

Khi tập thể dục, bạn nhớ lưu ý điều này để bảo vệ làn da tránh bị mụn tấn công.

Trang điểm là thói quen giúp các bạn gái tự tin hơn khi ra ngoài, khi tiếp xúc gặp gỡ người khác. Và chắc hẳn ai cũng biết rằng nên tẩy trang trước khi ngủ để làn da không bị gây hại cả đêm. Thế nhưng, có lẽ ít người biết trang điểm khi tập thể dục hoặc lười tẩy trang trước khi tập cũng gây hại không kém.

Bác sĩ cảnh báo: chỉ cần mắc thói quen xấu này khi tập thể dục cũng đủ khiến mụn nổi hoành hành - Ảnh 1

Tiến sĩ Preethi Daniel, Giám đốc Y khoa của phòng khám Y khoa ở London cho biết rằng: "Thói quen trang điểm trong khi tập thể dục có thể khiến làn da bị tàn phá không ngờ".

Lý do được giải thích ở đây là khi bạn tập thể dục thì lỗ chân lông sẽ nở rộng để mồ hôi tiết ra bên ngoài. Nhưng nếu làn da bị che phủ bởi một lớp trang điểm cho dù rất mỏng thì cũng gây cản trở quá trình tiết mồ hôi lẫn bã nhờn từ bên trong. Từ đó, các chất nhờn, bụi bẩn bên trong lỗ chân lông sẽ bị mắc kẹt lại, lâu dần sẽ gây bít lỗ chân lông và làm phát sinh mụn.

Bác sĩ cảnh báo: chỉ cần mắc thói quen xấu này khi tập thể dục cũng đủ khiến mụn nổi hoành hành - Ảnh 2

Nguy hiểm hơn là quá trình bị bịt kín lỗ chân lông thế này còn có thể khiến da bị nhiễm trùng bởi một loại vi khuẩn P. Acne (Propionibacterium acnes). P. Acne là vi khuẩn ở sâu bên trong lỗ chân lông và là một trong những nguyên nhân chính gây mụn trứng cá đầy mặt, thậm chí cả những bạn đã qua tuổi dậy thì. Và một khi đã bị nhiễm khuẩn thì việc loại bỏ và chữa trị mụn sẽ mất thời gian hơn.

Bác sĩ cảnh báo: chỉ cần mắc thói quen xấu này khi tập thể dục cũng đủ khiến mụn nổi hoành hành - Ảnh 3

Ngoài ra, nếu bạn trang điểm trong lúc tập thể dục thì còn gây hại da theo một cách khác. Bởi lúc này, lỗ chân lông nở rộng nên các hóa chất từ mỹ phẩm cũng sẽ trôi ngược vào sâu bên trong da nên không chỉ gây tắc nghẽn tuyến bã nhờn mà còn khiến da bị phá hủy nhiều hơn.

Do đó, theo tiến sĩ Preethi Daniel thì để bảo vệ làn da tốt hơn, bạn nên nhớ tuyệt đối đừng trang điểm khi đi tập thể dục. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý vài điểm sau để làn da được bảo vệ tối ưu nhất.

- Mặc dù không trang điểm nhưng bạn cũng cần phải rửa mặt thật sạch trước khi vận động để bụi bẩn đang bám trên da không cản trở quá trình tiết bã nhờn cũng như không tiến sâu vào lỗ chân lông trong lúc tập.

- Sau khi tập thể dục xong bạn cũng phải rửa mặt lại thật sạch vì trên da lúc này có nhiều bã nhờn, mồ hôi vừa tiết ra nên cần loại bỏ ngay để hạn chế nguy cơ da bị gây hại.

- Nếu tập thể dục trong phòng tập công cộng thì bạn nên lưu ý hạn chế chạm tay lên mặt vì tay tiếp xúc với các dụng cụ tập có thể đã bị bám dính nhiều vi khuẩn gây hại da.

Bác sĩ cảnh báo: chỉ cần mắc thói quen xấu này khi tập thể dục cũng đủ khiến mụn nổi hoành hành - Ảnh 4

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Tháng nào kinh nguyệt cũng đến trễ thì hội con gái cần tìm hiểu xem nguyên nhân là do đâu
Trễ kinh là hiện tượng mà hội con gái luôn băn khoăn và không hiểu lý do đến từ đâu. Cùng tìm hiểu các nguyên...
XEM TIẾP
Mới hơn 20 tuổi mà đã mắc phải những dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang già đi
Không chỉ việc xuất hiện các nếp nhăn sớm mà một số dấu hiệu như suy giảm trí nhớ, đau nhức xương khớp, sụp mí...
XEM TIẾP
Cân nặng giảm ‘chóng mặt’, eo thon dáng đẹp chỉ sau 1 tuần nhờ những bài tập cực đơn giản tại nhà
Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng để tha hồ xúng xính váy áo dịp Tết thì hãy thực hiện ngay những bài tập...
XEM TIẾP
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...
clip-xuc-dong-chua-len-song-hlv-park-hang-seo-oa-khoc-trong-giay-phut-viet-nam-vo-dich
HLV Park Hang-seo đã nhảy lên rồi òa khóc khi giấc mơ mang cúp vàng về cho bóng đá Việt... ...
nhung-khoanh-khac-an-tuong-lam-nen-ky-tich-cua-hhen-nie-o-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-2018
Vượt qua các đối thủ nặng ký, H'Hen Niê đã làm nên kỳ tích lọt Top 5 chung cuộc Hoa... ...
trai-tai-gai-sac-phan-van-duc-va-ban-gai-tin-don-duoc-bao-trung-ca-ngoi-het-loi
Trang Sina Sports của Trung Quốc còn gọi Phan Văn Đức là "Cristiano Ronaldo (CR7) của Việt Nam" và dành... ...
truong-giang-nha-phuong-phan-khich-tot-cung-an-mung-ban-thang-cua-anh-duc
Nhã Phương đăng tải một đoạn clip Trường Giang đang phấn khởi vừa đánh trống vừa reo hò cùng dòng... ...
quynh-bup-be-nhay-len-sung-suong-xem-lo-hang-khi-anh-duc-ghi-ban-vao-luoi-malaysia
Ngay sau khi cầu thủ Anh Đức sút tung lưới đối phương, diễn viên Phương Oanh đã không kiềm chế... ...