Không chỉ là loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn gia đình, hành tây còn mang đến rất nhiều tác dụng đối với làn da phụ nữ cũng như sức khỏe.
- 8 loại nước uống tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo giúp giảm cân 'thần tốc', không cần tập luyện hay ăn kiêng
- Quy tắc vàng '4 nên 4 không' giúp giảm cân nhanh mà cực đơn giản, muốn lấy lại vóc dáng không nên bỏ qua
Chăm sóc làn da là việc mà mọi phụ nữ đều quan tâm chú ý. Nếu bạn đang tìm kiếm các giải pháp tự nhiên để điều trị các vấn đề về da thông thường như nám, mụn, sạm đen... thì hành tây chính là lựa chọn hoàn hảo nhất. Ngoài ra, hành tây còn giúp giảm cân rất hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe. Hãy cùng tham khảo những công thức tuyệt vời dưới đây nhé.
Nước vỏ hành tây
Giảm cân, làm đẹp bằng hành tây
Nguyên liệu: 5gram vỏ hành tây, 360ml nước lọc
Thực hiện: Tách lấy 5gram vỏ hành tây, rửa sạch sau đó cho vào 360ml nước đun sôi trong khoảng 30 phút, sau đó cho ra để nguội và thưởng thức.
Vỏ hành tây khi được đun sôi với nước sẽ sinh ra nhiều chất dih dưỡng giúp chống lão hóa, làm làn da trẻ lại, căng mịn.
Nước ép táo + hành tây + mật ong
Nguyên liệu: 1/4 củ hành tây, 1/4 quả táo, 1 thìa canh mật ong
Thực hiện: Hành tây được gọt vỏ, rửa sạch và thái nhỏ. Sau đó được đun qua nước sôi khoảng 2 phút, vớt ra để ráo nước. Cho hỗn hợp nguyên liệu gồm táo được thái nhỏ hạt lựu, hành tây, mật ong và một chút đá vào ép lấy nước và thưởng thức.
Nước cà rốt hành tây
Nguyên liệu: 50 gram hành tây, 50 gram cà rốt, 100ml nước lọc
Thực hiện: Hành tây và cà rốt được gọt vỏ, thái nhỏ và rửa sạch. Sau đó cho hỗn hợp gồm hành tây, cà rốt và 100ml nước vào đun sôi sau đó cho cho ra để nguội và thưởng thức.
Hành tây ngâm giấm
Nguyên liệu: 1kg hành tây, 1.2 - 1.5 lít giấm, 200g đường
Thực hiện: Bóc lớp vỏ mỏng bên ngoài, rửa sạch và để ráo nước. Đặt hành khô, đường theo từng lớp và cho thêm giấm vào đậy kín khoảng 1 tuần sau đó lấy ra sử dụng.
Muốn giảm cân, mỗi ngày cần chạy bộ bao nhiêu phút?
Có nhiều hình thức vận động, tập luyện để đạt hiệu quả giảm cân khác nhau. Trong đó chạy bộ là cách thực hiện được nhiều người lựa chọn. Như vậy chạy bộ trong thời gian bao nhiêu phút mỗi ngày mới có thể giảm cân? Đây cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
