-
Nhiều người 'giảm xén' không dám ăn nhưng chưa biết 4 loại thực phẩm 'đốt mỡ' thần kỳ, càng ăn càng giảm
Quá trình giảm cân của bạn sẽ dễ dàng hơn với các loại thực phẩm này.
-
Từ siêu mẫu 'sắc nước hương trời', các sao nữ mang bầu nặng đến hơn 80kg, stress vì mặt nọng, thân hình phát tướng
Trái ngược với một số mẹ bầu, khi mang thai vẫn giữ được mức cân nặng ổn định, một số sao nữ này lại tăng cân đến mức ám ảnh.
-
Chuối là loại trái cây giúp giảm cân hay tăng cân?
Chuối có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh để giảm cân và tăng cân, tùy thuộc vào cách kết hợp.
-
Thực hư ăn đồ chua giảm béo, nhiều người cố gắng ăn dưa muối thay rau còn 'hiểm họa khôn lường'
Nhiều chị em không rõ liệu ăn đồ chua có thực sự giúp giảm cân? Các loại quả như cam quýt, dưa muối, dưa cà... giúp chống ngán nhưng nên ăn bao nhiêu là vừa?
-
Top những loại thực phẩm càng ăn càng đói!
Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy tránh xa những thực phẩm khiến bạn thèm ăn nhiều hơn dưới đây nhé!
-
10 mẹo giúp bạn cảm thấy no trong khi ăn ít hơn!
Những lời khuyên đã được chứng minh một cách khoa học này sẽ giúp não giảm bớt sự thèm ăn và tăng cường cảm giác no cho bạn.
-
Uống gì để có eo thon dáng đẹp?
Cùng với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục, những đồ uống lành mạnh này có thể giúp bạn có được bụng phẳng, eo thon.
-
Muốn giảm cân nhanh thì nên cắt bỏ toàn bộ tinh bột và gia vị? Câu trả lời của bác sĩ khiến nhiều người phải nghĩ lại
Để giúp mọi người có thể giảm cân một cách hiệu quả và khỏe mạnh, BS nội tổng quát Nguyễn Hải Đan đã có những chia sẻ sau đây.
-
Tại sao bạn lại khó giảm cân hơn khi có tuổi?
Tại sao càng có tuổi càng khó giảm cân? Đâu là biện pháp cho tình trạng này?
