Trang chủ Sức khỏe

Mẹo vặt cuộc sống: Tổng hợp các cách khử mùi thuốc lá trong hơi thở hay nhất

03/11/2017 01:26

Khử mùi thuốc lá trong hơi thở có lẽ là vấn đề cấp thiết với nhiều bạn. Đừng để mùi hôi khó chịu làm cản trở giao tiếp cũng như thiện cảm không hay từ những người xung quanh về mình nhé.

Làm sao để vừa có thể hút thuốc mà hơi thở vẫn thơm tho, sạch sẽ? Bạn nên nhớ rằng mùi thuốc lá rất khó loại bỏ, đặc biệt là khi chúng ta hít thuốc trực tiếp vào thông qua miệng. Việc khử mùi thuốc lá trong hơi thở thật sự gặp nhiều khó khăn. Nhưng nhu cầu khử mùi thuốc lá trong hơi thở là rất cần thiết, đặc biệt là với những người cần giao tiếp. Vậy làm thế nào để khử mùi hôi thuốc lá trong hơi thở nhanh chóng? Bạn có thể tham khảo một vài phương pháp đơn giản sau đây. 

Giới thiệu những cách khử mùi thuốc lá trong hơi thở hiệu quả nhất

Đánh răng sau khi hút thuốc giúp khử mùi thuốc lá trong hơi thở nhanh chóng

Muốn khử mùi thuốc lá trong hơi thở thì tốt nhất là nên đánh răng ngay sau khi hút
Muốn khử mùi thuốc lá trong hơi thở thì tốt nhất là nên đánh răng ngay sau khi hút. Ảnh: Internet

Đánh răng là điều mọi người nên làm mỗi ngày hai lần, tuy nhiên, bạn cũng nên làm điều đó sau khi bạn hút thuốc. Đánh răng sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng và có thể làm giảm mùi khói thuốc trong hơi thở của bạn. Lưu ý là:

  • Bạn nên dành ít nhất hai phút để đánh răng. Điều này rất tốt cho sức khỏe răng miệng
  • Hãy chắc chắn rằng bàn chải đánh răng của bạn có kích thước phù hợp, chỉ cần đủ lớn để có thể đi đến được tất cả các khu vực trong miệng bạn.
  • Chỉ nha khoa không có nhiều tác dụng trong việc khử mùi nên bạn cũng không cần sử dụng chỉ nha khoa sau khi đánh răng.

Dùng nước súc miệng để khử mùi thuốc lá trong hơi thở

Khử mùi thuốc lá trong hơi thở bằng nước súc miệng nhanh chóng bất ngờ
Khử mùi thuốc lá trong hơi thở bằng nước súc miệng nhanh chóng bất ngờ. Ảnh: Internet

Nước súc miệng được thiết kế để giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi vi khuẩn trong miệng và làm cho hơi thở của bạn trở nên sạch sẽ, thơm tho. Thế nên dùng nước súc miệng ngay sau khi hút thuốc có thể ngăn chặn mùi hôi trong hơi thở của bạn. Hãy luôn đem bên mình một chai nước súc miệng loại nhỏ để khử mùi thuốc lá trong hơi thở bạn nhé.

Nhưng cũng cần lưu ý là nước súc miệng thường có chứa chất cồn nên có thể gây khó chịu cho miệng của bạn. Và cũng nên tránh lạm dụng nước súc miệng quá nhiều. Điều này không có lợi cho sức khỏe răng miệng của bạn. Nếu được, hãy chọn các sản phẩm có chứa thymol. Đây là một tác nhân chống viêm khá hữu hiệu.

Dùng kẹo cao su để có hơi thở thơm tho, sạch mùi thuốc lá 

Nhai kẹo cao su giúp khử mùi thuốc lá trong hơi thở đơn giản
Nhai kẹo cao su giúp khử mùi thuốc lá trong hơi thở đơn giản. Ảnh: Internet

Nhai kẹo cao su là một cách đơn giản để giúp bạn có hơi thở thơm tho, sạch sẽ, hết mùi hôi. Khi nhai kẹo cao su, miệng của chúng ta tiết ra nhiều vi khuẩn hơn. Kẹo cao su cũng giúp loại bỏ các mảng bám và vết ố trên răng (dù không nhiều). Các tinh chất thơm trong kẹo cao su sẽ bám vào khoang miệng và giúp hơi thở của bạn thơm hơn. Vậy nên kẹo cao su một cách đơn giản nhất để khử mùi thuốc lá trong hơi thở. Lưu ý: với những người ăn kiêng thì nên chọn kẹo cao su không đường.

Làm sạch lưỡi sẽ hạn chế được mùi hôi trong miệng do thuốc lá 

Làm sạch lưỡi loại bỏ vi khuẩn gây mùi, khử mùi thuốc lá trong hơi thở đơn giản
Làm sạch lưỡi loại bỏ vi khuẩn gây mùi, khử mùi thuốc lá trong hơi thở đơn giản. Ảnh: Internet

Làm sạch lưỡi của bạn có thể loại bỏ nhiều vi khuẩn gây ra hơi thở hôi, và cũng có thể giúp làm giảm mùi do hút thuốc gây ra. Đánh tưa lưỡi, rêu lưỡi sẽ giúp giữ miệng sạch sẽ và cải thiện hơi thở của bạn. Vậy nên, hãy làm sạch lưỡi mỗi ngày nhé. Cách làm sạch lưỡi đơn giản như sau:

  • Sử dụng bàn chải hoặc một cái cạo lưỡi. Cố gắng đưa bàn chải lọt vào lưỡi của bạn, vì đây là nơi mà hầu hết các vi khuẩn sống.
  • Hạ thấp lưỡi, di chuyển bàn chải hoặc bàn cạo của bạn qua phía sau của lưỡi của bạn. Hãy làm nhẹ nhàng nhưng đủ mạnh để loại bỏ rêu lưỡi.
  • Súc miệng lại thật sạch với nước súc miệng hoặc nước muối sinh lý. 

Tẩy sạch mảng ố trên răng - biện pháp khử mùi thuốc lá trong hơi thở tận gốc 

Làm sạch mảng ố, ổ vi khuẩn trên răng sẽ giúp khử mùi thuốc lá trong hơi thở hiệu quả
Làm sạch mảng ố, ổ vi khuẩn trên răng sẽ giúp khử mùi thuốc lá trong hơi thở hiệu quả. Ảnh: Internet

Đây là biện pháp cuối cùng mà bạn nên áp dụng. Cách này chỉ nên áp dụng với những người nghiện thuốc nặng lâu năm mà thôi. Khi bạn hút thuốc lâu ngày, các vết ố trên răng sẽ xuất hiện. Đây chính là những ổ vi khuẩn gây mùi rất khó chịu. Và rất khó để loại bổ các vết ố vàng trên răng này. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải sống chung với mùi hơi thở rất khó chịu. Và giải pháp duy nhất cho tình trạng này là làm sạch răng miệng của bạn. Bạn sẽ phải đến gặp nha sĩ để được tư vấn, đồng thời phải trải qua quá trình tẩy ố răng (quá trình này khá lâu đấy nhé). Nói chung, cách này thực sự không hề dễ chịu gì. Nhưng hiệu quả mà nó đem lại là gần như tức thì. Sau khi tẩy trắng răng xong, bạn sẽ không còn mùi hôi khó chịu trong miệng nữa. Nhưng bạn nên cân nhắc nhé, biện pháp này khá tốn tiền đấy.

>> Mẹo vặt gia đình: Nhà luôn thơm mát với cách khử mùi thuốc lá trong phòng cực hay

Ngon - bổ - béo, nhưng quả bơ không phải là thực phẩm ai cũng nên ăn nhiều và đây là lý do
Một chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ về tim mạch đã chỉ ra sự nguy hiểm của việc ăn quá nhiều quả bơ và...
XEM TIẾP
Tắm sáng hay tối để tốt cho sức khỏe hơn: 2 bác sĩ Mỹ đưa ra đáp án khiến ai cũng gật gù
Nhiều người có thói quen khởi đầu một ngày mới bằng cách tắm rửa thật sạch sẽ nhưng cũng không ít người lại thích tắm...
XEM TIẾP
Đổ xô đi khám vì mãi chẳng có con, chị em quá chủ quan khi không biết đây là dấu hiệu của vô sinh!
Tình trạng kinh nguyệt mà cứ như này thì thật đáng tiếc nhưng chuyên gia vẫn phải thông báo với bạn rằng nguy cơ vô...
XEM TIẾP
Ngày: 19/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000 TP.HCM
 Cá thu cắt khoanh (kg)  280.000   TP.HCM
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM 
 Đậu bắp (kg)  30.000 TP.HCM 
Đu đủ vàng (kg) 16.000 TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 28.000 TP.HCM
Nho Mỹ đỏ (kg) 130.000 TP.HCM
Sườn bò Mỹ gói 500g (gói)248.900 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 69.900 TP.HCM
Nấm đùi gà gói 300g (gói) 36.900 TP.HCM
Dưa hấu (kg) 13.900 TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 74.900 TP.HCM
Cá basa tươi cắt khúc (kg) 57.900 TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)74.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 17.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg) 12.000 TP.HCM
Su su (kg) 9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000 TP.HCM
Bông cải xanh 3 (kg)7.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000 TP.HCM
 Su hào (kg)  12.000 TP.HCM