Trang chủ Sống khỏe

Sốc nhiệt điều hoà: Cẩn thận khi đi ô tô những ngày nắng này

05/07/2018 13:40

Đi ô tô để tránh nóng thì cũng nhớ lưu ý những điều sau kẻo rơi vào tình trạng sốc nhiệt điều hoà.

Trong những ngày nắng nóng cao điểm như thời gian gần đây, nhiều người lựa chọn đi ô tô hay taxi để tránh cái nắng và nhiệt độ cao khó chịu ngoài trời thay vì "phơi mình" hứng nắng trên xe máy. Tuy nhiên, dù hạn chế được ảnh hưởng từ nắng nhưng chúng ta lại phải đối mặt với một tình trạng rất dễ gặp phải khi bước lên hoặc xuống xe là sốc nhiệt điều hoà.

Sốc nhiệt điều hoà - tình trạng dễ gặp phải khi lên/xuống ô tô

Với tình trạng thời tiết như hiện nay, sốc nhiệt rất dễ gặp phải khi chúng ta thay đổi môi trường từ những nơi nóng đến lạnh hoặc từ lạnh đến nóng. Điển hình như khi đang từ trong nhà bất ngờ đi ra ngoài, từ ngoài trời nắng vào phòng điều hoà, vừa tắm xong đã vào phòng điều hoà ngay... và việc bước lên hay xuống ô tô khi trời nắng to cũng không nằm ngoài nguy cơ này.

Hiện tượng sốc nhiệt dễ gặp phải khi nhiệt độ bên ngoài ở ngưỡng 39 độ C trở lên. Trong khi, chúng ta đang quen với điều hoà mát lạnh, dễ chịu trong xe thì việc bất ngờ xuống xe dễ dẫn đến sốc nhiệt. Những biểu hiện có thể gặp phải bao gồm choáng váng, khó thở, hoa mắt, chóng mặt, tức ngực, nặng hơn thì chuyển sang sốt cao, da nóng đỏ, xuất hiện ảo giác... Trong trường hợp này, nếu không được xử lý cấp cứu kịp thời thì có thể gây nguy hiểm cả đến tính mạng.

Sốc nhiệt điều hoà: Cẩn thận khi đi ô tô những ngày nắng này - Ảnh 1

Làm gì để tránh sốc nhiệt khi lên/xuống ô tô

Trước khi vào xe

- Nếu xe đỗ ở ngoài quá lâu, trước khi vào trong, bạn nên mở cửa xe để khí nóng thoát bớt ra ngoài.

- Trong trường hợp trong xe đã bật điều hoà, khi mới bước vào hãy chỉnh nhiệt độ cao lên rồi sau đó mới giảm từ từ để tránh tình trạng nhiệt độ thay đổi đột ngột.

- Lưu ý lau khô mồ hôi trước khi bước vào xe để tránh cảm lạnh.

Sốc nhiệt điều hoà: Cẩn thận khi đi ô tô những ngày nắng này - Ảnh 2

Trước khi xuống xe

- Trước khi xuống xe, bạn nên tắt hoặc chỉnh nhiệt độ điều hoà trong xe lên mức cao nhất để cơ thể làm quen dần với nhiệt độ cao.

- Có thể mở hé cửa kính để quen dần với độ nóng bên ngoài.

- Khi bước xuống xe, hãy tìm bóng râm hoặc dùng ô che, tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng.

Ăn ngay những thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe ngày nắng nóng, giảm thiểu nguy cơ đau đầu, chóng mặt
Thời tiết thay đổi đột ngột, nắng nóng đỉnh điểm khiến cơ thể suy yếu, dễ bị sốc nhiệt dẫn đến tình trạng máu lưu...
XEM TIẾP
Nắng nóng đỉnh điểm: Những biện pháp chống sốc nhiệt nhất định phải biết kẻo ngất lịm, đột quỵ bất ngờ
Những ngày gần đây, nắng nóng đỉnh điểm kéo dài khiến hệ miễn dịch suy yếu, sức khỏe bị ảnh hưởng không nhỏ và dễ...
XEM TIẾP
Một phụ nữ nguy kịch vì bệnh chết người mùa nắng nóng, dấu hiệu chỉ là một cơn đau đầu
Người già và trẻ nhỏ là đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất khi thời tiết nắng nóng kéo dài, trong đó những người có...
XEM TIẾP
Ngày: 18/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cà chua (kg)  20.000TP.HCM 
 Cải thảo (kg)  20.000TP.HCM 
 Bông cải trắng (kg)  35.000TP.HCM 
 Khoai tây (kg)  25.000TP.HCM 
 Đầu cá mè (kg)  45.000 TP.HCM
Trứng vịt lộn (vỉ)48.000TP.HCM
Mãng cầu gai (kg) 40.000TP.HCM
Gạo tấm thơm (kg) 14.000 - 17.000TP.HCM
Chanh không hạt (kg) 17.500TP.HCM
Mực ống trứng (kg) 249.000TP.HCM
Mực ống (kg) 350.000TP.HCM
Bạch tuộc (kg)220.000TP.HCM
Cá tầm sống (kg)229.000TP.HCM
Cải thảo (kg)16.500TP.HCM
Cà rốt (kg) 22.900TP.HCM
Heo quay (kg)189.000TP.HCM
Cải thảo (kg) 13.000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 22.000TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 7.000TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 18.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 22.000TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 9.000TP.HCM
Rau quế (kg) 11.000TP.HCM
Bầu (kg) 9.000TP.HCM
Su su (kg)4.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)5.000TP.HCM
Cà chua (kg) 7.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 33.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 20.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 4.000TP.HCM
Su hào (kg)8.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 14.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg) 19.000TP.HCM
Bí đỏ (kg)9.000TP.HCM
Bí xanh (kg) 9.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 8.000TP.HCM
Dưa leo (kg) 4.000TP.HCM