Bỏ qua bữa sáng có thể gây bất lợi cho cả mục tiêu sức khỏe và giảm cân của bạn. Bạn sẽ không chỉ mất cơ hội "sạc điện" càng sớm càng tốt, mà cũng đang bỏ lỡ một nguồn năng lượng quan trọng và cuối cùng bạn có thể ăn quá nhiều, điều này sẽ gây tăng cân .
- Sai lầm khi rửa bát chỉ làm gia tăng thêm vi khuẩn mà bạn không hề hay biết
- Sai lầm khiến lá gan của người Việt bị phá hủy mà không biết
Sai lầm nhiều người mắc phải khi chọn gạo nấu cơm, chuyên gia chỉ rõ những nguy cơ phía sau
Việc chọn các loại gạo được xay xát kỹ, đánh bóng trắng để nấu cơm không những làm mất đi giá trị dinh dưỡng của hạt gạo, mà còn không tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu ...
