Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa

23/08/2018 05:10

“Nhai kỹ no lâu” là câu thành ngữ nói về những lợi ích to lớn của việc ăn chậm, nhai kỹ mang lại. Ngày nay, y học hiện đại đã tìm ra nhiều công dụng bất ngờ của việc ăn chậm nhai kỹ đối với sức khỏe và tinh thần của con người.

Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa - Ảnh 1Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa - Ảnh 2Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa - Ảnh 3Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa - Ảnh 4

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm bài viết liên quan :
Bài tập đơn giản nhưng giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ rất tốt mà ít người biết
Sức khỏe là kho báu mà mỗi chúng ta ai cũng phải giữ gìn mới mong sống thọ và tránh được bệnh tật. Càng chăm...
XEM TIẾP
Ngồi một chỗ quá lâu khiến bạn gặp phải 4 vấn đề sức khỏe tai hại
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc ngồi lì một chỗ suốt cả ngày có thể gây ra rất nhiều ảnh...
XEM TIẾP
Tám thói quen tưởng hợp vệ sinh, thực chất lại có hại cho sức khỏe, thậm chí gây ung thư
Một vài thói quen trong cuộc sống hàng ngày, xem ra có vẻ rất hợp vệ sinh, nhưng thực sự lại gây hại cho cơ...
XEM TIẾP
CUỘN XUỐNG ĐỂ XEM THÊM