Trang chủ Sống khỏe

Mang giày cao gót thường xuyên dễ gây suy tĩnh mạch

10/11/2017 04:00

Mang giày cao gót làm cản trở sự lưu thông của dòng máu, đẩy nhanh tiến trình suy giãn tĩnh mạch chân ở nhóm người có nguy cơ.

Bác sĩ Lê Thanh Phong, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, nhìn nhận giày cao gót góp phần tôn vinh nét đẹp đôi chân nữ giới, tạo dáng đi đứng gợi cảm duyên dáng. Tuy nhiên các khảo sát cho thấy mang giày cao gót thường xuyên sẽ cản trở sự lưu thông của dòng máu, làm nặng hơn tình trạng suy tĩnh mạch ở bệnh nhân hoặc góp phần đẩy nhanh tiến trình suy giãn tĩnh mạch chân ở nhóm người có nguy cơ mắc bệnh này.

Mang giày cao gót thường xuyên dễ gây suy tĩnh mạch ảnh 1
Ảnh minh họa:Today.

Hoạt động gập duỗi của cổ chân và sự co giãn của các cơ bắp chân đóng vai trò rất quan trọng trong việc vận chuyển máu trong tĩnh mạch về tim. Khi mang giày cao gót, chân luôn trong tư thế gót trên cao và mũi ở dưới thấp, cổ chân gập hết mức. Tư thế này làm hạn chế cử động cổ chân khiến máu từ đám rối tĩnh mạch bàn chân không được lưu thông tốt. Thêm vào đó, khi các cơ cẳng chân ở tư thế căng liên tục sẽ làm hạn chế hoạt động của các bơm van và cơ ở cẳng chân, ảnh hưởng đến việc bơm máu từ cẳng chân lên cao.

Tư thế mang giày cao gót còn ảnh hưởng đến tĩnh mạch khoeo, một tĩnh mạch sâu nằm sau khớp gối, giữa các nhóm cơ cẳng chân và xương. Tình trạng căng cơ liên tục khi mang giày cao làm cho tĩnh mạch khoeo bị chèn ép liên tục, cản trở dòng máu từ cẳng chân lên tĩnh mạch vùng đùi.

Đặc biệt, ở những người bị bệnh suy tĩnh mạch, luôn có sự quá tải thể tích trong lòng tĩnh mạch do dòng chảy ngược gây nên. Khi họ mang giày cao gót có thể gây ra hệ lụy nặng nề hơn, làm tăng tình trạng ứ đọng, quá tải thể tích, tăng áp lực trong tĩnh mạch, tăng cảm giác đau nhức, nặng chân, mỏi chân.

Bác sĩ Phong khuyên người bị suy tĩnh mạch không nên mang giày cao gót lâu và thường xuyên. Nếu vì nhu cầu làm đẹp phải dùng loại giày này, bệnh nhân nên mang trong thời gian ngắn và sau đó bù đắp bằng cách tập các bài tập hay chơi những môn thể thao có lợi cho tĩnh mạch chân. Theo khuyến cáo, độ cao của giày dành cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch nên dưới 6 cm. 

Ngâm chân vào nước ấm có chữa được bệnh suy giãn tĩnh mạch?
Nhiều người chia sẻ kinh nghiệm trị bệnh suy giãn tĩnh mạch bằng cách ngâm chân vào nước ấm, xin hỏi có đúng không? (Thuy).
XEM TIẾP
Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân rất phổ biến và đây là cách phòng chống bệnh hiệu quả
Suy giãn tĩnh mạch chân có thể gây ra biến chứng nguy hiểm bất ngờ nên cần phải chủ động phòng ngừa ngay hôm nay.
XEM TIẾP
Thoát khỏi nỗi đau giãn tĩnh mạch nhờ mát xa với thứ này mỗi ngày
Người bị giãn tĩnh mạch thường cảm thấy đau nhức vùng chân gây mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Thực...
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 15/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cam sành  30.000 TP.HCM
 Cam xon  25.000  TP.HCM
 Quýt đường  25.000TP.HCM 
 Quýt tiều  23.000 TP.HCM 
Bưởi da xanh 43.000TP.HCM
Bưởi năm roi 28.000TP.HCM
Xoài Đài Loan 18.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc 65.000TP.HCM
Xoài ghép 11.000TP.HCM
Xoài cát chu 15.000TP.HCM
Táo xanh 8.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ 8.000TP.HCM
Dưa hấu sọc 7.000TP.HCM
Nho đỏ Phan Rang 14.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận 24.000TP.HCM
Thanh Long Long An 18.000TP.HCM
Đu đủ 7.000TP.HCM
Chôm chôm thái 16.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn 38.000TP.HCM
Mãng cầu tròn15.000TP.HCM
Nhãn huế 50.000TP.HCM
Nhãn xuồng 22.000TP.HCM
Lồng mứt17.000TP.HCM
Heo mảnh loại 163.000TP.HCM
Heo mảnh loại 2 61.000TP.HCM
Heo hơi loại 1CP 47.500TP.HCM
Heo hơi loại 2 CP 45.500TP.HCM
Đùi rọ 63.000TP.HCM
Sườn non 118.000TP.HCM
 Cốt lết  65.000TP.HCM