Trang chủ Sống khỏe

Không ngờ ngậm tỏi buổi sáng lại có tác dụng thần kỳ thế này, bạn chỉ ước biết sớm hơn

13/02/2018 16:16

Việc ngậm tỏi mỗi sáng có thể mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như làm sạch mạch máu, ngăn ngừa cảm cúm mùa lạnh, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn…

Tỏi không chỉ là thứ gia vị quen thuộc trong các món ăn mà còn là vị thuốc có khả năng phòng và điều trị nhiều loại bệnh. Tỏi có tính sát khuẩn cao nhờ chứa nhiều chất kháng sinh allicin, giúp hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh như cảm lạnh, xơ vữa động mạch, bệnh thận, tăng cường các mao mạch… Tinh dầu từ tỏi giàu glucogen có tác dụng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm hiệu quả.

Không ngờ ngậm tỏi buổi sáng lại có tác dụng thần kỳ thế này, bạn chỉ ước biết sớm hơn ảnh 1
Tỏi mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe - Ảnh: Internet

Bên cạnh đó, hàm lượng lớn chất chống oxy hóa trong tỏi còn làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp khôi phục hoạt động của các tế bào trong cơ thể và ngăn ngừa ung thư.

Thường xuyên sử dụng tỏi còn giúp tăng cường sức đề kháng, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Để tỏi phát huy hết tác dụng vốn có của nó, bạn nên dùng tỏi sống để ngậm vào buổi sáng. Hãy lấy một tép tỏi nhỏ, đặt vào trong miệng, ngậm khoảng 30 phút.

Ngậm tỏi buổi sáng có tác dụng gì?

Ngậm tỏi là phương pháp mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn không ngờ đến.

Các hợp chất đặc biệt trong tỏi sẽ hòa tan với nước bọt và ngấm sâu vào máu, làm sạch mao mạch và bạch huyết, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe vòm họng và khoang miệng.

Không ngờ ngậm tỏi buổi sáng lại có tác dụng thần kỳ thế này, bạn chỉ ước biết sớm hơn ảnh 2
Ngậm tỏi buổi sáng sẽ giúp những dưỡng chất trong loại gia vị này phát huy hết tác dụng vốn có - Ảnh: Internet

Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi ngậm toàn bộ tép tỏi vào miệng, bạn có thể bắt đầu bằng 1/4 tép tỏi rồi từ từ tăng dần số lượng.

Sau 30 phút ngậm, bạn có thể nhổ tỏi ra và súc miệng lại bằng nước ấm hoặc đánh răng bình thường. Để khử hoàn toàn mùi hôi của tỏi còn lưu lại ở miệng, bạn hãy uống một ít sữa tươi.

Duy trì phương pháp này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp mang lại những tác dụng sau:

- Làm sạch mạch máu

- Kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

- Giảm ho, tiêu đờm hiệu quả

- Ngăn ngừa cảm cúm và các bệnh về đường hô hấp thường gặp mùa lạnh

- Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

- Hỗ trợ điều trị thiếu máu

- Hỗ trợ điều trị viêm phế quản

- Có khả năng loại bỏ sỏi thận, có lợi cho bàng quang

- Giúp làm sạch khoang miệng, vòm họng, ngăn ngừa các bệnh về răng miệng

Không ngờ ngậm tỏi buổi sáng lại có tác dụng thần kỳ thế này, bạn chỉ ước biết sớm hơn ảnh 3
Thường xuyên sử dụng tỏi sống sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ - Ảnh: Internet

Theo các chuyên gia sức khỏe, để phát huy hết hiệu quả của phương pháp này, bạn nên đập dập nhẹ bề mặt nhánh tỏi rồi mới ngậm.

Đối với trẻ nhỏ, người có dạ dày yếu, bị dị ứng tỏi và người mắc bệnh liên quan đến dạ dày… thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trên đây là những tác dụng tuyệt vời của việc ngậm tỏi vào mỗi sáng, kiên trì thực hiện sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Bài thuốc trị đau nhức xương khớp mùa lạnh cực hiệu quả từ thứ gia vị quen thuộc trong bếp
Đau nhức xương khớp thường trở nên nghiêm trọng hơn vào mùa lạnh, khiến người bệnh gặp không ít khó khăn trong sinh hoạt hàng...
XEM TIẾP
Nếu thuộc 5 nhóm người này, bạn cần tránh xa món bánh chưng ngày Tết
Bánh chưng tuy là món ăn cổ truyền quen thuộc với người dân Việt Nam nhưng bạn cũng nên hết sức lưu ý khi ăn...
XEM TIẾP
Đang đói cồn cào thì chớ dại mà ăn những thực phẩm này kẻo hối không kịp
Khi đói cũng là lúc bạn cần nạp thêm năng lượng cho cơ thể, tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng có thể ăn...
XEM TIẾP
Ngày: 19/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Sườn non heo (kg)  140.000 TP.HCM
 Cá thu cắt khoanh (kg)  280.000   TP.HCM
 Cà chua (kg)  25.000 TP.HCM 
 Đậu bắp (kg)  30.000 TP.HCM 
Đu đủ vàng (kg) 16.000 TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 28.000 TP.HCM
Nho Mỹ đỏ (kg) 130.000 TP.HCM
Sườn bò Mỹ gói 500g (gói)248.900 TP.HCM
Đùi tỏi gà (kg) 69.900 TP.HCM
Nấm đùi gà gói 300g (gói) 36.900 TP.HCM
Dưa hấu (kg) 13.900 TP.HCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 74.900 TP.HCM
Cá basa tươi cắt khúc (kg) 57.900 TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg)74.900 TP.HCM
Cải thảo (kg) 12.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 17.000 TP.HCM
Cải bắp tròn (kg) 8.000 TP.HCM
Cải ngọt (kg)8.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 TP.HCM
Rau muống nước (kg)8.000 TP.HCM
Cải thìa (kg)15.000 TP.HCM
Rau quế (kg) 16.000 TP.HCM
Bầu (kg) 12.000 TP.HCM
Su su (kg) 9.000 TP.HCM
Khoai lang bí (kg) 12.000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18.000 TP.HCM
Bông cải xanh 3 (kg)7.000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 19.000 TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 10.000 TP.HCM
 Su hào (kg)  12.000 TP.HCM