5 dấu hiệu chứng tỏ stress đang tàn phá dung nhan của bạn

10/05/2018 13:30

Một vài dấu hiệu tưởng chừng như bình thường, nhưng lại là bằng chứng tố cáo sức khỏe của bạn đang rơi vào trạng thái căng thẳng quá mức.

Rụng tóc

Nếu bạn để cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng trong suốt một thời gian dài thì hậu quả là bạn sẽ gặp phải tình trạng rụng tóc. Do hormone cortisol sản sinh ra nhiều sẽ khiến các nang lông hoạt động kém, từ đó làm tóc rụng nhiều. Để cải thiện vấn đề này, cách đơn giản là bạn cần kiểm soát căng thẳng để giúp tóc mọc đều trở lại.

5 dấu hiệu chứng tỏ stress đang tàn phá dung nhan của bạn - Ảnh 1

Sưng bọng mắt

Thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân sản sinh ra hormone cortisol nhiều hơn. Và tình trạng thiếu ngủ diễn ra thường xuyên cũng dễ dẫn đến hiện tượng sưng bọng mắt. Mặt khác, thói quen thức khuya còn khiến bạn dễ đói vặt vào buổi đêm và muốn tìm đồ ăn mặn để nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, những món ăn mặn sẽ gây ra tình trạng tích nước trong cơ thể, điều này cũng khiến bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp, mệt mỏi. Vậy nên, bạn cần học cách kiểm soát căng thẳng và tránh thức quá khuya để đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng hoạt động tiếp vào ngày hôm sau.

5 dấu hiệu chứng tỏ stress đang tàn phá dung nhan của bạn - Ảnh 2

Nổi mụn trứng cá

Thường xuyên căng thẳng cũng dễ dẫn đến hiện tượng nổi mụn trứng cá, đây cũng là một dấu hiệu thường gặp do hormone cortisol gây ra. Đặc biệt, việc lo lắng, tự ti vì những nốt mụn và nặn mụn để mụn nhanh biến mất sẽ khiến mụn trứng cá lan rộng ra, từ đó khiến tình trạng mụn ngày càng trở nên trầm trọng. Do đó, việc giữ tinh thần luôn ổn định, tránh xa căng thẳng là cách tốt nhất để mụn trứng cá không còn xuất hiện trên da của bạn.

5 dấu hiệu chứng tỏ stress đang tàn phá dung nhan của bạn - Ảnh 3

Xuất hiện nếp nhăn

Để cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng cũng dẫn đến tình trạng huyết áp tăng cao, đồng thời còn gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, từ đó khiến cân nặng của bạn tăng giảm đột ngột. Đây chính là nguyên nhân khiến lớp collagen của bạn bị phá vỡ, làn da sẽ dần mất đi độ sáng bóng, kéo theo tình trạng da nhăn nheo, tái nhợt.

5 dấu hiệu chứng tỏ stress đang tàn phá dung nhan của bạn - Ảnh 4

Làn da có sự thay đổi khác thường

Ngoài mụn trứng cá thì căng thẳng còn có thể gây ra những bất thường trên làn da, đặc biệt trong đó là những dấu hiệu như da nổi mẩn đỏ, bong tróc thành từng mảng trắng, khô xỉn, kém tươi tắn... Điều này cũng có thể khiến bạn muốn tìm đến những loại đồ uống chứa caffeine như cà phê, trà xanh, hay nước ngọt có ga... để giúp tinh thần sảng khoái, tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân khiến làn da thay đổi và dần trở nên xấu xí hơn.

5 dấu hiệu chứng tỏ stress đang tàn phá dung nhan của bạn - Ảnh 5

Mùa hè đến rồi, cẩn thận với 5 dấu hiệu cảnh báo ung thư da mà bạn có thể gặp phải
Những nốt ruồi bất thường trên cơ thể, hay mụn trứng cá mãi không biến mất đôi khi lại là dấu hiệu của bệnh ung...
XEM TIẾP
Những dấu hiệu vào ban ngày cho thấy giấc ngủ ban đêm của bạn đang có vấn đề
Nếu giấc ngủ ban đêm của bạn chưa đủ tốt thì ban ngày, bạn sẽ thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu sau.
XEM TIẾP
Mắc bệnh gan nhưng không hề hay biết vì bỏ qua dấu hiệu này trên lòng bàn tay
Nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu nhỏ trên lòng bàn tay mà không biết rằng nó có thể là triệu chứng cảnh báo...
XEM TIẾP
truoc-khi-cuoi-nha-phuong-truong-giang-tung-chia-re-loi-keo-hari-chia-tay-tran-thanh
Trường Giang đã từng 'chia rẽ' Hari Won và Trấn Thành, nhưng kết cục thì...
su-that-dang-sau-than-hinh-boc-lua-cua-nguoi-dep-phong-gym
Sau những bức ảnh khoe đường cong nóng bỏng của nữ gymer là cảnh hậu trường khiến người xem há... ...
6-dong-tac-don-gian-giup-chan-thon-mong-no
Nếu ngại mặc váy ngắn vì bắp đùi to, hãy tích cực tập các động tác này để cải thiện... ...
con-gai-sieu-mau-ha-anh-cang-lon-cang-bu-bam
Cô bé Myla mới 3 tháng rưỡi nhưng đã nặng 9,3 kg, gương mặt tròn xoe.
ba-bau-cung-gan-30-nam-thanh-nu-tu-su-dung-ma-tuy-tap-the-trong-can-biet-thu-ven-bien
Công an phát hiện 30 nam thanh nữ tú cùng bà bầu sử dụng ma túy tập thể trong biệt... ...
hoa-hau-h-hen-nie-tro-tai-catwalk-khoe-vong-3-cuc-nong-bong
Những sải bước catwalk nóng bỏng của Hoa hậu H' Hen Niê khiến người xem không thể rời mắt.
angela-phuong-trinh-suyt-om-tron-20-trieu-trong-su-nguong-mo-cua-truong-giang
Mặc dù lần đầu tham gia gameshow thế nhưng Angela Phương Trinh đã có màn thể hiện 'không phải dạng... ...
ho-ngoc-ha-hat-duyen-phan-va-ban-tieng-hue-cuc-dinh
Hồ Ngọc Hà 'tung chiêu' nói tiếng Huế và hát 'Duyên phận' để dụ dỗ thí sinh về đội của... ...
co-dau-dung-hinh-khi-mo-qua-cuoi-cua-hoi-ban-than
Đoạn clip sau khi được đăng tải đã thu hút nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng, ai cũng... ...
ban-muon-hen-ho-trai-xinh-gai-dep-trung-tieng-set-ai-tinh-ngay-tu-phut-giay-gap-go-dau-tien
Cuộc hẹn hò vô cùng thú vị của chàng y sĩ điển trai và cô nhân viên bán hàng xinh... ...
cach-lam-con-lat-dat-hinh-chu-ngua-sieu-cute
Với những lõi giấy bỏ đi, các cha mẹ hoàn toàn có thể nhặt lại để tái chế thành con... ...
kieu-minh-tuan-nhieu-dem-khong-ngu-duoc-vi-scandal
Xuất hiện bên Cát Phượng chiều 14/10, nam diễn viên căng thẳng, nặng nề khi nói về ồn ào tình... ...