Sau Tết nhà nào cũng có bưởi, lấy ngay làm theo cách này, cân nặng giảm 1 mạch 7kg chỉ sau 2 tuần

22/02/2018 13:19

Chắc hẳn dịp tết này nhà ai cũng có bưởi vậy hãy tận dụng ngay để giảm cân lấy lại thân hình "siêu mẫu" chỉ trong nháy mắt.

Sau một tuần nghỉ lễ tết, ăn chơi nhảy múa lại lười vậy động, thấy bạn nào cũng kêu ca tăng cân. Nhất là khoảng thời gian đó sinh hoạt không điều độ, ăn nhiều bánh chưng, đồ chiên rán rồi lại bánh kẹo nước ngọt, bia rượu… cộng thêm thức khuya khiến cân nặng tăng vọt mất kiểm soát, da thì khô sạm, xuất hiện các nốt mụn. Lúc này đây bạn hãy lấy ngay quả bưởi để làm theo cách này, đảm bảo cân nặng sẽ giảm rõ rệt đồng thời tốt cho làn da từ sâu bên trong.

Công thức 1: Luộc bưởi

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 quả bưởi.

- 2 lít nước lọc.

- 1 thìa muối hạt.

Cách làm:

Sau Tết nhà nào cũng có bưởi, lấy ngay làm theo cách này, cân nặng giảm 1 mạch 7kg chỉ sau 2 tuần - Ảnh 1

- Rửa sạch quả bưởi để loại bỏ bụi bẩn bám bên ngoài vỏ. Tiếp tục cho quả bưởi vào chậu nước pha loãng muối trong 20 phút để bỏ hoàn toàn độc tố, hóa chất nếu có.

- Đun sôi khoảng 2 lít nước vào nồi nước, cho quả bưởi vào và đun thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp.

- Lấy quả bưởi ra, dùng dao bổ thành 8 miếng. Lọc lấy múi bưởi bên trong cho vào bát, thêm chút muối và dầu oliu sao cho vừa miệng rồi ăn.

- Phần vỏ thu được thì thái nhỏ cho vào nồi nước, thêm 1 thìa muối và đun thêm khoảng 10 phút để tinh dầu tiết ra ngoài.

Cách sử dụng:

Ăn bưởi luộc vào bữa sáng hoặc trước bữa ăn cơm trước, tối khoảng 30 phút. Phần nước vỏ bưởi thu được thì uống những lúc khát thay cho nước lọc hàng ngày.

Áp dụng cách này liên tục trong 1 tuần bạn sẽ bất ngờ khi thấy cân nặng giảm nhanh chóng đó.

Sau Tết nhà nào cũng có bưởi, lấy ngay làm theo cách này, cân nặng giảm 1 mạch 7kg chỉ sau 2 tuần - Ảnh 2

Cách 2: Sinh tố bưởi và cà chua

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 quả bưởi nhỏ.

- 2, 3 quả cà chua.

- 1 thìa cafe mật ong nguyên chất.

Cách làm:

Sau Tết nhà nào cũng có bưởi, lấy ngay làm theo cách này, cân nặng giảm 1 mạch 7kg chỉ sau 2 tuần - Ảnh 3

- Bưởi gọt vỏ tách lấy tép bưởi cho vào máy xay sinh tố. Chú ý bỏ hạt.

- Cà chua thì rửa sạch, ngâm qua nước muối rồi thái thành các lát mỏng.

- Cho cà chua vào máy xay rồi xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn. Dùng rây inox để lọc lấy phần nước cho vào ly, thêm một chút mật ong rồi khuấy đều là có thể uống. Hãy cho thêm chút đá để uống ngon hơn.

Công dụng:

Bưởi chứa nhiều enzyme và các khoáng chất có khả năng đốt cháy chất béo. Sử dụng bưởi chính là cách nhanh nhất để giảm cân mà không hại tới sức khỏe. Bên cạnh đó, bưởi còn giúp nuôi dưỡng da, làm chậm quá trình lão hóa, níu giữ tuổi thanh xuân.

Sau Tết nhà nào cũng có bưởi, lấy ngay làm theo cách này, cân nặng giảm 1 mạch 7kg chỉ sau 2 tuần - Ảnh 4

Dùng nước chanh giảm cân đã tốt, luộc cả quả lấy nước uống vào lúc khát còn hiệu quả gấp chục lần, đánh tan 10kg chỉ sau 1 tuần, không đau dạ dày
Uống nước chanh giảm cân là điều quen thuộc đối với nhiều người, tuy nhiên nếu bạn làm theo cách này thì hiệu quả còn...
XEM TIẾP
6 thói quen tốt giúp giảm cân không tốn chút sức lực nào
Lấy đồ ăn vặt ra đĩa chứ không ăn trực tiếp từ túi đựng sẽ giúp bạn kiểm soát khẩu phần ăn tốt hơn.
XEM TIẾP
Khoa học chứng minh: Ăn khoai lang không chỉ giúp giảm cân “thần thánh” mà còn làm đẹp, chống ung thư
Ăn khoai lang thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện tốt nhan sắc, vóc dáng lẫn sức khỏe, đừng bỏ phí một loại thực phẩm...
XEM TIẾP
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!