Đây chính là thần dược “quý như vàng” được chuyên gia khuyên nên ăn nhiều nếu muốn vừa khỏe vừa đẹp từ trong ra ngoài, thế mà người Việt cứ thờ ơ

21/03/2018 13:28

Đảm bảo sau khi đọc xong bài viết này bạn sẽ bổ sung cà tím vào thực đơn thường xuyên hơn.

Cùng điểm qua một số công dụng tuyệt vời mà cà tím đem lại nhé!

1. Giảm cân, loại bỏ mỡ thừa

Cà tím là một trong những thực phẩm giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn vô cùng hiệu quả. Trong thành phần của cà tím sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao cùng chất xơ giúp kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa. Bổ sung cà tím vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn  giảm cân nhanh chóng mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Bên cạnh đó, cà tím còn hỗ trợ hoạt động gan, chuyển hóa chất béo giúp hạn chế việc tiêu thụ calo nhờ vậy mà quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng.

Nếu muốn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn bạn hãy thái cà tím thành lát hoặc các miếng nhỏ rồi cho vào bình ngâm với nước lọc, thêm vài giọt nước cốt chanh. Đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, ngày hôm sau thì chắt lấy nước để uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Đây chính là thần dược “quý như vàng” được chuyên gia khuyên nên ăn nhiều nếu muốn vừa khỏe vừa đẹp từ trong ra ngoài, thế mà người Việt cứ thờ ơ - Ảnh 1

2. Chống lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân

Cà tím được xem là “thần dược” xóa mờ mọi nếp nhăn, chống lão hóa hiệu quả đối với phái đẹp. Sở dĩ nói vậy bởi chất chống oxy hóa trong cà tím giúp bảo vệ trực tiếp các tế bào của cơ thể. Ăn cà tím thường xuyên là cách tốt nhất để bổ sung lượng collagen, elastin mà không cần dùng kem dưỡng hay sản phẩm chức năng. Chỉ sau một thời gian sử dụng bạn sẽ nhận thấy làn da lúc nào cũng tươi trẻ, căng mướt, giảm hẳn tình trạng lão hóa.

3. Trị nám da

Đây là một phương pháp làm đẹp da được khá nhiều chị em quan tâm. Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị chính là một quả cà tím non có đầy ngoài chợ hoặc siêu thị. Sau khi mua về hãy rửa sạch bằng nước muối rồi thái thành các lát mỏng đắp trực tiếp lên làn da bị nám. Chà nhẹ theo chuyển động tròn trong 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da, xóa mờ các đốm nâu xấu xí. Cuối cùng rửa sạch mặt và thoa kem dưỡng ẩm.

Đây chính là thần dược “quý như vàng” được chuyên gia khuyên nên ăn nhiều nếu muốn vừa khỏe vừa đẹp từ trong ra ngoài, thế mà người Việt cứ thờ ơ - Ảnh 2

4. Chăm sóc tóc

Cà tím chứa rất nhiều nước, bổ sung loại thực phẩm này thông qua việc ăn uống sẽ cải thiện mái tóc khỏe mạnh, không còn xơ rối, chẻ ngọn nữa. Ngoài ra, tình trạng tóc mỏng hay rụng cũng giảm rõ rệt sau một thời gian sử dụng cà tím.

5. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Không chỉ tốt trong việc làm đẹp, cà tím còn có lợi cho sức khỏe. Cà tím chứa hàm lượng chất xơ, kali, vitamin B và C cao nên có thể hỗ trợ trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra hàm lượng flavonoid còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch mãn tính.

Đây chính là thần dược “quý như vàng” được chuyên gia khuyên nên ăn nhiều nếu muốn vừa khỏe vừa đẹp từ trong ra ngoài, thế mà người Việt cứ thờ ơ - Ảnh 3

6. Chắc khỏe xương

Đây chính là nguồn vitamin A, B, C, E và khoáng chất chất thiết cho sự phát triển xương khớp như canxi, magie, sắt… Vì thế từ bây giờ hãy ăn cà tím thường xuyên hơn để ngăn chặn các bệnh như viêm khớp, loãng xương đồng thời thúc đẩy hệ xương khớp phát triển để cải thiện chiều cao.

7. Tốt cho não

Ăn nhiều cà tím còn giúp cải thiện trí nhớ, tăng máu lưu thông lên não và ngăn ngừa rối loạn tâm thần liên quan đến tuổi tác nhờ thành phần nasunin có trong vỏ.

Đây chính là thần dược “quý như vàng” được chuyên gia khuyên nên ăn nhiều nếu muốn vừa khỏe vừa đẹp từ trong ra ngoài, thế mà người Việt cứ thờ ơ - Ảnh 4

Thái cà tím thành lát rồi đắp lên mặt, nám, tàn nhang và sạm đen sẽ 'một đi không trở lại' sau 7 ngày da đẹp như vừa đi dưỡng ở spa
Từ giờ chẳng cần lo lắng nám, tàn nhang đáng ghét nhờ sử dụng cà tím theo cách này, là con gái nhất định phải...
XEM TIẾP
Thái cà tím thành lát nhỏ rồi ngâm với thứ này, tụt 7kg trong 7 ngày, vòng eo giảm 4cm bụng phẳng lì mà không cần ăn kiêng
Cẩm nang làm đẹp của hội con gái vừa chẳng tốn tiền hay mất nhiều thời gian mà vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn.
XEM TIẾP
Thái cà tím thành lát mỏng rồi ngâm nước để dùng, bạn sẽ giật mình hốt hoảng vì kết quả bất ngờ sau đó
Nguyên liệu bình dân, cách làm đơn giản, hiệu quả vô cùng bất ngờ - hãy thực hiện ngay hôm nay nhé.
XEM TIẾP
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cau-be-4-tuoi-lap-ky-tich-khien-tran-thanh-nga-mu-than-phuc
Cậu bé 4 tuổi Tấn Phát thiết lập kỷ lục mới tại 'Nhanh như chớp nhí' khi một mạch băng... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...