Bụng như có thai 6 tháng, lấy ngay hành tây và làm điều này, giảm 5kg trong 5 ngày

05/06/2018 13:15

Hành tây là một trong những nguyên liệu chế biến của mỗi gia đình. Ít ai biết rằng hành tây có tác dụng giảm béo rất hiệu quả.

Trong hành tây có crôm và một khoáng chất giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm cả cholesterol và huyết áp, hạn chế nguy cơ một số loại ung thư. Hành tây còn giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Lượng crôm cao trong hành tây hạn chế calo, giúp đốt cháy chất béo được lưu trữ để thúc đẩy hoạt động của cơ thể. Được biết, chỉ có 35 calo trong 100g hành tây.

Bụng như có thai 6 tháng, lấy ngay hành tây và làm điều này, giảm 5kg trong 5 ngày - Ảnh 1

Hành tây là một trong những nguyên liệu chế biến của mỗi gia đình. Ít ai biết rằng hành tây có tác dụng giảm béo rất hiệu quả.

Cách giảm cân này dựa vào việc detox cơ thể bằng súp, giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày và thanh lọc độc tố trong cơ thể, do đó nó không chỉ giúp bạn giảm mỡ, giảm cân mà còn giúp cho làn da đẹp hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn. Vậy làm sao có thể giảm đến 5kg trong 5 ngày? Hãy cùng xem bí quyết của chúng tôi hôm nay là gì nhé.

Chuẩn bị 2 củ hành tây, làm sạch và cắt thành khoảng 4 phần. Luộc qua trong nồi nước sôi với lượng nước vừa phải. Sau đó, phần hành tây sẽ được ép lấy nước, chia thành từng ô nhỏ và để vào ngăn đá để sử dụng dần.

Bụng như có thai 6 tháng, lấy ngay hành tây và làm điều này, giảm 5kg trong 5 ngày - Ảnh 2

Chế biến phần súp miso

Và bí quyết ở đây chính là sử dụng phần nước ép hành tây đó để chế biến món súp miso độc đáo với những nguyên liệu như: Lá rong biển khô, tương miso, đậu phụ.

Đầu tiên, lá rong biển được ngâm trong khoảng 10 phút, sau đó vớt ra ngoài. Cho phần tương miso, nước hành tây vào nồi đun đến khi sủi thì cho rong biển, đậu phụ vào đun sôi, cho ra bát và thưởng thức.

Bụng như có thai 6 tháng, lấy ngay hành tây và làm điều này, giảm 5kg trong 5 ngày - Ảnh 3

Sự kết hợp tuyệt vời này giúp cơ thể vẫn hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không hề lo bị béo, thậm chí còn giúp chung ta giảm cân một cách hiệu quả, nhanh chóng. Đây chính là món ăn trong bữa ăn chính hằng ngày của chúng ta khi thực hiện chế độ giảm cân này.

Chúc các bạn thành công với bí quyết này và đừng quên giới thiệu đến bạn bè xung quanh nhé.

Nấu nước chanh sả trộn với thứ này để uống, vừa giảm cân 'vù vù' vừa đốt mỡ trong máu hiệu nghiệm
Chuẩn bị sả, chanh và mật ong để chế biến nước uống theo công thức sau, áp dụng đều đặn trong vòng 1 tuần, cân...
XEM TIẾP
Các nhà khoa học mách bạn 2 mẹo giảm cân chỉ bằng cách ăn ít đi mà không phải kiêng khem bất kì món gì
Giảm cân không cần kiêng khem bất kì món gì mà chỉ ăn ít đi liệu có khả thi? Nếu bạn biết được 2 cách...
XEM TIẾP
Á hậu Thùy Dung chia sẻ loạt bí quyết siêu ngắn gọn cho các chị em muốn giảm cân
Để có vóc dáng đẹp, ngoài tập gym Á hậu Thùy Dung cũng có những bí quyết riêng. Dưới đây là những cách giảm cân...
XEM TIẾP
doi-nam-nu-thoat-chet-khi-oto-bay-qua-mat
Chàng trai nhanh tay đẩy mạnh bạn gái sang bên khi 'xe điên' bay vút qua, đâm sầm vào bức... ...
nguoi-dan-ong-may-man-bi-2-xe-tai-tong-lien-tiep-van-binh-an-vo-su
Đang lưu thông trên đường, người đàn ông bất ngờ bị 2 chiếc xe tải đâm phải, cả người và... ...
sao-hoa-sao-kim-lam-khanh-chi-bat-binh-truoc-nhung-loi-noi-doi-cua-chong
Tập 4 "Sao hỏa sao kim" có sự tham gia của Đức Thịnh, Lâm Khánh Chi - Phi Hùng, Yến... ...
ha-noi-xe-hop-mat-lai-cuon-bay-quan-tra-da-em-be-thoat-hiem-ky-dieu
Phải nói là rất may mắn em bé mới thoát chết trong gang tấc khi một chiếc xế hộp mất... ...
hang-tram-hanh-khach-hoang-so-la-het-khi-may-bay-vietjet-air-gap-su-co
Máy bay của Vietjet Air bất ngờ gặp sự cố, phải hạ cánh khẩn cấp sau 10 phút cất cánh... ...
hoa-hau-hoa-binh-quoc-te-nhan-mua-gach-da-vi-cuoi-vo-duyen-khi-duoc-khen-dep-hon-phuong-khanh
Đương kim Hoa hậu Hòa Bình Quốc tế người Paraguay - Clara Sosa không giấu sự khoái chí trước lời... ...
ban-muon-hen-ho-quyen-linh-cat-tuong-hu-hon-voi-so-thich-choi-da-cua-co-gai-tre
Cô gái thực sự đã khiến 2 MC và những khán giả có mặt trong trường quay có một phen... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
con-trai-xuan-bac-chuc-mung-me-20-11-cuc-ba-dao
'Dù mẹ tôi hơi béo nhưng mà cô giáo béo mới là cô giáo khoẻ', cậu cả Minh 'lợn' nhà... ...
hau-truong-hai-huoc-phia-sau-nhung-buc-anh-cuoi-de-doi
Để có được bức ảnh cưới để đời, các cặp đôi cùng ê kíp có những tình huống dở khóc... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...