10 thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể thơm tự nhiên chả cần nước hoa lại giúp giảm cân, trắng da ai cũng muốn ở gần

23/03/2018 13:22

Những thực phẩm này đã được chứng minh là có khả năng giúp tăng mùi hương tự nhiên cho cơ thể, các nàng nhớ ăn nhiều vào nhé!

Bạn đã bao giờ cảm thấy tự ti vì mùi hương của mình? Là con gái chắc chắn ai cũng ít nhất 1 lần cảm thấy lúng túng và mặc cảm về điều này. Thế nhưng, mùi hương không chỉ do di truyền không thôi đâu, nó còn phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn uống và cách chăm sóc cơ thể hàng ngày của bạn nữa. Dưới đây là 10 thực phẩm giúp cơ thể thơm lâu mà bạn gái nên chăm chỉ ăn hàng ngày.

1. Nước lọc

Nước lọc rất tốt trong việc thải độc, detox cơ thể. Tích cực uống nước lọc cũng là một cách làm đẹp cơ thể toàn diện từ nhan sắc đến sức khỏe mà ai cũng nên thực hiện thói quen này hàng ngày.

10 thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể thơm tự nhiên chả cần nước hoa lại giúp giảm cân, trắng da ai cũng muốn ở gần - Ảnh 1

2. Trà xanh

Trong trà xanh chứa một lượng lớn dinh dưỡng thực vật polyphenol – một chất chống oxy hóa giúp giảm phốt pho, cải thiện mùi hương hơi thở rất tốt. Ngoài ra, axit tannic trong trà xanh cũng giúp bàn chân khô ráo, giảm mùi hôi hiệu quả.

10 thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể thơm tự nhiên chả cần nước hoa lại giúp giảm cân, trắng da ai cũng muốn ở gần - Ảnh 2

3. Sữa chua

Các lợi khuẩn trong sữa chua có khả năng kiềm chế sunfit gây mùi. Hơn nữa, trong sữa chua cũng có chứa vitamin D nên có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Tích cực ăn sữa chua giúp bạn cải thiện đáng kể hơi thở và mùi cơ thể.

10 thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể thơm tự nhiên chả cần nước hoa lại giúp giảm cân, trắng da ai cũng muốn ở gần - Ảnh 3

4. Chanh

Thay vì uống nước giải khát, nước ngọt có chứa nhiều hương liệu không tốt cho cơ thể, bạn có thể thay bằng nước chanh để tận dụng thải độc cho cơ thể. Chanh chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa có thể giúp khử trùng, loại bỏ độc tố tốt.

10 thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể thơm tự nhiên chả cần nước hoa lại giúp giảm cân, trắng da ai cũng muốn ở gần - Ảnh 4

5. Táo

Vì có tính chất tẩy tự nhiên nên khi ăn táo, khoang miệng sẽ được làm sạch, loại bỏ cao răng, mảng bám đồng thời ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi. Do đó, ăn táo có thể giúp hơi thở của bạn trở nên thơm tho hơn.

10 thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể thơm tự nhiên chả cần nước hoa lại giúp giảm cân, trắng da ai cũng muốn ở gần - Ảnh 5

6. Cam

Cam và các loại trái cây họ cam nói chung luôn có mùi dễ chịu, hương vị tuyệt vời, khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ lưu chuyển chầm chậm và tỏa mùi hương trên da. Không phải ngẫu nhiên mà các loại tinh dầu thơm đều được chiết xuất từ cam.

10 thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể thơm tự nhiên chả cần nước hoa lại giúp giảm cân, trắng da ai cũng muốn ở gần - Ảnh 6

7. Cần tây

Cần tây chứa một lượng lớn chất xơ giúp cơ thể tiêu hóa tốt, tăng cường khả năng đốt cháy calo. Ngoài ra, cần tây còn được chứng minh là có khả năng giúp cơ thể giải phóng mùi hôi, khi nhai sẽ tiết ra chất androstenone và androstenol lan tỏa trong miệng, đọng lại ở phần cổ họng và mũi, khiến cơ thể mùi thơm tho hơn.

10 thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể thơm tự nhiên chả cần nước hoa lại giúp giảm cân, trắng da ai cũng muốn ở gần - Ảnh 7

8. Cá thịt trắng

Cá bơn, cá rô phi cũng là một trong những loại cá thịt trắng bạn nên ăn nhiều để tăng mùi cơ thể. Thậm chí, mùi hôi cơ thể cũng có thể biến mất nhờ thực phẩm này.

10 thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể thơm tự nhiên chả cần nước hoa lại giúp giảm cân, trắng da ai cũng muốn ở gần - Ảnh 8

9. Gừng

Đau bụng có thể dẫn tới hôi miệng, trong khi đó gừng sẽ giúp bạn ổn định dạ dày. Trộn gừng với nước chanh có thể giúp bạn kiềm chế tốt mùi hôi miệng.

10 thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể thơm tự nhiên chả cần nước hoa lại giúp giảm cân, trắng da ai cũng muốn ở gần - Ảnh 9

10. Hương thảo

Loại gia vị này có mùi hương và cũng giúp cơ thể có mùi hương tương tự. Bổ sung thêm một số vị như mùi tây, húng quế, bạc hà,.. để luôn thơm tho tự nhiên và át mùi hôi hiệu quả.

10 thực phẩm cứ ăn vào là cơ thể thơm tự nhiên chả cần nước hoa lại giúp giảm cân, trắng da ai cũng muốn ở gần - Ảnh 10

Hè đến rồi tranh thủ làm ngay trà Thái vừa thơm ngon, ngọt mát lại làm đẹp da từ trong ra ngoài ăn đứt mỹ phẩm thế này đi, 15 phút nấu 1 nồi uống 1 tuần không hết
Đảm bảo từ già đến trẻ đều mê mẩn món trà sữa mát lịm, pha chút ngọt dịu, đắng đắng của trà xanh này cho...
XEM TIẾP
Giảm vù vù 10kg mỡ thừa, eo phẳng như siêu mẫu mà không cần ăn kiêng khổ cực nhờ uống nước lọc theo đúng “thời khóa biểu” này
Ăn kiêng, tập gym làm gì cứ uống nước lọc thế này, mỡ bụng dù cứng đầu, lâu năm cũng san phẳng chỉ sau đúng...
XEM TIẾP
Hè đến rồi làm ngay sữa chua túi tuổi thơ để ăn mỗi ngày, vừa ngọt thơm mát lịm lại trắng da, giảm cân, tăng hẳn 3-5cm chiều cao sau 1 tháng
Đừng bỏ lỡ công thức làm sữa chua này vì nó rất đơn giản, dễ thực hiện lại có lợi cho nhan sắc cũng như...
XEM TIẾP
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...
lam-khanh-chi-tiet-lo-nhin-an-de-danh-tien-mua-4-can-nha
Nữ ca sĩ khiến MC Khả Như bất ngờ khi khoe tài sản và thừa nhận không biết nấu ăn,... ...
clip-tre-mam-non-ngoi-thien-sieu-dang-yeu-don-tim-dan-mang
Mỗi bé một cảm xúc, biểu cảm khác nhau nhưng đều hết sức đáng yêu.
truoc-khi-lay-loi-kho-do-ninh-duong-lan-ngoc-da-co-man-catwalk-voi-than-thai-dinh-cao
Các fan hâm mộ không khỏi thích thú với từng bước catwalk chuyên nghiệp, chẳng kém cạnh bất kì siêu... ...
minh-tu-gay-an-tuong-voi-clip-gioi-thieu-ban-than-tai-miss-supranational-2018
Minh Tú đã có một đoạn clip giới thiệu bản thân chỉn chu và thể hiện được hình ảnh, cá... ...
anh-duc-boc-me-chuyen-tinh-cu-lam-vy-da-tham-yeu-trinh-thang-binh
Để lờ đi chuyện mọi người chọc mình và Lâm Vỹ Dạ, Anh Đức đã mạnh dạn lên tiếng tố... ...
thien-ha-de-nhat-o-ban-khien-nguoi-xem-choang-vang
Khoảnh khắc căn phòng ngập rác từ cửa trước ra cửa sau khiến nhiều người kinh hãi. Nếu không nhìn... ...
em-be-hon-nhien-cai-nhau-voi-cun-cung
Ông bố đã có dịp cười sảng khoái khi ghi lại khoảnh khắc đáng yêu của con mình cùng cún... ...
video-cam-dong-canh-be-trai-khom-nguoi-che-yen-xe-cho-me-duoi-troi-mua
Cảm động cảnh bé trai khom người che yên xe cho mẹ dưới trời mưa.