Trang chủ Sức khỏe gia đình

4 thói quen ai cũng nghĩ tốt, thi nhau làm nhưng hóa ra lại hại không tưởng

23/03/2018 05:25

Nhiều người vẫn cho rằng thói quen ngoáy tai là làm sạch tai hay tránh xa lò vi sóng thì tốt... nhưng sự thật là bạn đang bị nhầm lẫn tai hại đấy!

Có không ít những thói quen, quan niệm sai lầm mà chúng ta vẫn làm hay thấy hàng ngày và nghĩ chúng tốt nhưng sự thật lại không phải vậy.

Mặc dù từ bỏ 1 thói quen không phải là dễ dàng. Bởi các nhà khoa học thuộc ĐH London đã chỉ ra, phải mất tới 66 ngày để ta có thể loại bỏ 1 thói quen cố hữu, trong khi chỉ cần 21 ngày là ta đã hình thành 1 thói quen mới rồi. Thế nhưng đầy đều là thói quen xấu và bạn cần nghiêm khắc từ bỏ, nếu không muốn hối hận về sau.

1. Dùng bông ngoáy tai để làm sạch tai

Bạn nghĩ ráy tai bẩn nên sẽ lựa chọn bông ngoáy tai (Q-tips) hay nhanh nhất là dùng ngón tay ngoáy ngoáy với hi vọng làm sạch tai? Nhưng sự thật là thói quen này sẽ gây hại lớn cho đôi tai của bạn.

4 thói quen ai cũng nghĩ tốt, thi nhau làm nhưng hóa ra lại hại không tưởng - Ảnh 1

Bạn nên biết rằng, trong bản hướng dẫn vệ sinh tai chính thức năm 2017 của Viện Tai mũi họng Hoa Kỳ (AAO) thì, ráy tai không hề bẩn. Chúng có vai trò quan trọng là giữ lại bụi bẩn, ngăn chúng lọt vào quá sâu.

Và theo bác sĩ Mark Vaughan thì các loại bông ngoáy tai hầu hết đều quá lớn để loại bỏ ráy tai, thay vào đó đẩy nó vào sâu hơn, vô tình bít ống tai lại.

4 thói quen ai cũng nghĩ tốt, thi nhau làm nhưng hóa ra lại hại không tưởng - Ảnh 2

Bên cạnh đó, tai cũng có cơ chế tự làm sạch. Thông qua các hành động thường ngày như nhai, nói... và lượng da chết sản sinh, ráy tai sẽ dần bong ra và rời khỏi cơ thể khi chúng ta đi tắm.

Tất cả những gì bạn có thể làm là nếu có bị nước vào trong tai thì lau tai bằng khăn ẩm sau khi tắm xong và để tai tự làm công việc của mình nhé!

2. Giật nước với nắp bồn cầu "mở toang hoang"

Không ít người sau khi đi vệ sinh xong liền quay ra giật nước đánh ào 1 cái rồi đi. Nhưng bạn có hay biết rằng, việc mở nắp bồn cầu này sẽ khiến các hạt nhỏ, vi khuẩn bắn ra khu vực xung quanh.

4 thói quen ai cũng nghĩ tốt, thi nhau làm nhưng hóa ra lại hại không tưởng - Ảnh 3

Một cuộc thí nghiệm đã cho thấy, mỗi khi giật nước không đậy nắp bồn cầu, vi khuẩn có thể "đi xa" tới 2m. Thế nên, để bạn chế số vi khuẩn này, bạn nên đóng nắp bồn cầu mỗi khi giật nước nhé.

3. Đánh răng ngay sau khi ăn

Làm sạch răng sau khi ăn không sai nhưng bạn không nên làm ngay sau khi ăn mà phải sau đó 30 - 60 phút. Lý do là bởi, việc đánh răng ngay lập tức sẽ phần nào làm hỏng men răng của bạn.

4 thói quen ai cũng nghĩ tốt, thi nhau làm nhưng hóa ra lại hại không tưởng - Ảnh 4

Nha sĩ khuyên rằng sau khi ăn, bạn nên súc miệng bằng nước, hoặc nhai kẹo cao su để tăng tiết nước bọt, và đánh răng sau đó khoảng 30 phút.

4. Tránh càng xa lò vi sóng càng tốt

Nhiều người cho rằng, khi lò vi sóng hoạt động, bạn cần phải tránh xa chúng càng xa càng tốt. Bởi tia bức xạ điện từ từ lò vi sóng có thể khiến bạn bị ung thư.

4 thói quen ai cũng nghĩ tốt, thi nhau làm nhưng hóa ra lại hại không tưởng - Ảnh 5

Nhưng sự thật là, theo Hiệp hội Ung thư Mỹ - các tia sóng ngắn chỉ chủ yếu hoạt động bên trong lòng lò và bất kỳ tia nào bị rò rỉ ra ngoài cũng bị giới hạn đến một mức độ thấp hơn nhiều so với ngưỡng thực sự có thể làm tổn thương bạn.

Đừng dại duy trì thói quen ăn uống này vào buổi tối kẻo nguy hại đến sức khỏe cả gia đình
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thói quen ăn uống sai cách vào buổi tối có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đồng...
XEM TIẾP
Là phụ nữ, hãy sửa ngay những thói quen này từ khi còn trẻ để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung
Bạn có biết những thói quen tưởng chừng bình thường hàng ngày lại chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử...
XEM TIẾP
6 thói quen của dân văn phòng khiến toàn thân "rã rời", đầu óc ngày càng trì trệ
Đừng để những thói quen không tốt tại chốn làm việc khiến bạn mắc bệnh.
XEM TIẾP
Ngày: 21/09/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Nạc dăm heo (kg)  100.000  TP.HCM
 Ba rọi heo (kg)  120.000  TP.HCM
 Cá thu lớn cắt khoanh (kg)   260.000TP.HCM 
 Cá điêu hồng (kg)  60.000 TP.HCM 
Cá hường (kg) 100.000TP.HCM
Mực ống (kg) 280.000TP.HCM
Cà chua (kg) 14.000TP.HCM
Hành tây (kg) 20.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg) 37.900TP.HCM
Lô hội (kg) 5.800 – 6.500TP.HCM
Má đùi gà (kg) 36.900TP.HCM
Bao tử cá basa (kg) 69.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg) 84.900TP.HCM
Kim chi gói 500g (gói) 26.500TP.HCM
Cá trứng đông lạnh gói 500g (gói) 50.500TP.HCM
Cá điêu hồng (kg) 54,000TP.HCM
Cá hú (kg) 62,000TP.HCM
Cá trê lai (kg) 27,000TP.HCM
Cá tra (kg) 35,000TP.HCM
Cá basa (kg) 52,000TP.HCM
Cá rô (kg) 40,000TP.HCM
Cá lóc (kg) 47,000TP.HCM
Cá kèo (kg) 130,000TP.HCM
Cá thát lát (kg) 105,000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10,000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 17,000TP.HCM
Thơm (kg)7,000TP.HCM
Xoài cát (kg) 85,000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg)25,000TP.HCM
Cải rổ (kg) 15,000TP.HCM
Cải ngọt (kg) 12,000TP.HCM
Cải xanh (kg) 12,000TP.HCM
Xà lách búp (kg) 25,000TP.HCM
Xà lách xoong (kg) 40,000TP.HCM
Rau muống (kg) 8,000TP.HCM
Nấm rơm trắng (kg) 60,000TP.HCM
Nấm các loại (kg) 73,000TP.HCM