Muốn tránh nguy cơ ung thư buồng trứng, hãy ăn ngay những thực phẩm này

27/01/2017 18:59

Ung thư buồng trứng không phải là căn bệnh dễ phát hiện. Bởi ở giai đoạn đầu thường không có những dấu hiệu rõ ràng.

Vì thế, ung thư buồng trứng được cho là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, khó phát hiện. Vậy làm cách nào để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh này?

Ăn rau lá xanh

Rau lá xanh là loại thực phẩm rất tốt ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư, nhất là bông cải xanh, còn gọi là súp lơ. Trong súp lơ xạn, rau bắp cải và rau bina có một loại hợp chất chống ung thư. Ăn các loại thực phẩm này ít nhật hai, ba lầm một tuần, có thể giúp bạn chống lại căn bệnh ung thư quái ác đó.

Ảnh minh họa: Internet

Đừng ăn quá nhiều thịt

Một số nghiên cứu cho rằng, ăn quá nhiều thịt có thể làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng, đặc biệt là thịt đỏ. Vậy nên, hãy hạn chế loại thực phẩm này trong mọi hoàn cảnh.

Đường được cho là nguyên liệu khiến cho tế bào ung thư phát triển nhanh vì chúng làm thay đổi môi trường trong cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi hơn cho loại tế bào này tăng trưởng. Vậy, hạn chế đường, đổ ngọt là cách tốt nhất…

Uống trà xanh

Một nghiên cứu cho rằng, uống trà xanh thường xuyên có thể ngăn ngừa ngy cơ ung thư đến một mức độ nào đó. Trong nước trà xanh có một hợp chất giúp giảm thiểu tình trạng viêm và ngăn ngừa ung thư. Uống nước trà xanh hàng ngày giúp cơ thể bạn tốt hơn rất nhiều. Tuy nhiên, cũng phải tùy người mới nên sử dụng loại nước này. Ví như người đau dạ dày thì không nên uống.

Tập thể dục

Tập thể dục luôn là bài thuốc tốt nhất cho cơ thể bạn. Chế độ ăn uống hợp lý, ít chất béo, hoạt động nhiều sẽ khiến bạn không còn lo lắng nhiều về bệnh ung thư nữa. Tránh uống rượu và phải nhớ, tập luyện đều đặn mới mang lại hiệu quả.

Trái cây họ cam quýt

Trái cây họ cam quýt được cho là loại thực phẩm ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Ăn loại trái cây này cực kì tốt cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Trẻ em uống nước cam nhiều sẽ ít ốm hơn.

Những dấu hiệu bất thường xung quanh vùng cổ họng cảnh báo nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến giáp rất cao
Dù là loại ung thư nào cũng có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe cũng như tính mạng của bạn. Do đó, bạn cần...
XEM TIẾP
Đài truyền hình Hàn Quốc cảnh báo những thói quen xấu thường gặp ở dân văn phòng và cách khắc phục nhanh chóng
Dân văn phòng ngày càng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, nếu không chủ động phòng ngừa sẽ khiến cơ thể ngày càng sa...
XEM TIẾP
Tình trạng môi khô bong tróc ngoài do yếu tố thời tiết thì còn có thể là vì một số vấn đề sức khỏe sau đây
Thường thì vào mùa đông, bạn sẽ gặp phải tình trạng môi khô, nứt nẻ. Tuy nhiên, nếu không phải do yếu tố thời tiết...
XEM TIẾP
anh-chang-tay-hat-ai-dua-em-ve
Dù còn có đoạn chưa rõ nhưng giọng ca của anh chàng vẫn nhận được những lời khen ngợi từ... ...
thieu-nu-dan-toc-khmer-khien-dan-mang-chao-dao-vi-qua-xinh-dep
Sau cô dâu đến từ Sóc Trăng, mới đây dân mạng lại 'phát sốt' trước một thiếu nữ xinh đẹp... ...
will-trang-tron-tuyen-bo-chua-tung-hon-moi-ai-bao-gio
Không chỉ cả khán phòng đồng thanh ồ lên mà MC Trấn Thành còn cảm thấy ngượng ngùng giùm trước... ...
tien-luat-dieu-dung-vi-bi-kieu-minh-tuan-danh-ghen
Thấy vợ mình có cử chỉ thân mật với tình cũ, Kiều Minh Tuấn đã nổi cơn thịnh nộ.
ban-muon-hen-ho-cuoi-ngat-voi-anh-chang-thich-con-gai-nguc-nho-vi-vong-1-bu-thay-ghe-lam
Chàng trai Vĩnh Long sợ cô nào ngực bự, chỉ thích con gái ngực nhỏ khiến 2 MC ngã ngửa.
giong-ca-am-anh-cua-trai-dep-khien-thanh-duy-va-truong-giang-khoc-khong-ra-nuoc-mat
Anh chàng “kim sa hột lựu” khiến Trường Giang phải ôm đầu ngay từ những nốt đầu tiên và “đứng... ...
nhung-tai-nan-bat-ngo-cua-cac-cap-doi-khi-chup-anh-cuoi
Lật thuyền, ngã hay bị sóng biển làm ướt cả người... là những sự cố mà các đôi tình nhân... ...
quynh-bup-be-phuong-oanh-don-tim-fan-bang-giong-hat-ngot-ngao
Phương Oanh khiến cộng đồng mạng sôi sục với clip khoe giọng hát ngọt ngào trong ca khúc 'Cho em... ...
noi-canh-ca-ba-dao-cua-nang-dau-moi-khien-dan-mang-xin-quy
Trong nồi canh, con cá vẫn còn bơi lội tung tăng. Bên cạnh đó, nồi nước còn được thả thêm... ...
bieu-dien-qua-sung-nu-than-tuong-nhom-nhac-twice-bi-tuot-ao-nguc-ngay-tren-san-khau
Nayeon (TWICE) vẫn bình tĩnh trình diễn hết tiết mục 'Yes or Yes' dù gặp sự cố tuột áo ngực.
thot-tim-canh-co-gai-dung-tay-khong-bon-thuc-an-cho-ca-sau-khong-lo
Cảnh tượng cô gái trẻ tiến sát con cá sấu khổng lồ dài 4,3m và cho nó ăn khiến người... ...
dong-tac-don-gian-giup-loai-bo-mo-tich-tu-duoi-cam
Dành vài phút trong ngày thực hiện các động tác đơn giản giúp kéo căng vùng cằm và má, cải... ...