Trang chủ Sống khỏe

Mẹo chữa bong gân cổ tay đảm bảo điều trị dứt điểm sau một thời gian ngắn

22/11/2017 10:27

Việc điều trị bong gân sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu như bạn áp dụng những mẹo chữa bong gân cổ tay dưới đây. Chắc chắn sẽ hết đau, giảm sưng chỉ sau một vài lần sử dụng.

Đôi bàn tay dường như thường xuyên hoạt động, đặc biệt với những người chơi thể thao lại càng vận động tay nhiều hơn. Việc va chạm mạnh sẽ dễ gây nên tình trạng bong gân cổ tay, ngón tay. Do vậy, để hỗ trợ chăm sóc đôi tay của bạn tốt nhất, dưới đây sẽ là những mẹo chữa bong gân cổ tay đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.

Như ta đã biết, bong gân là tình trạng tổn thương dây chằng ở vị trí các khớp xương. Dây chằng có vai trò quan trọng trong việc liên kết các khớp lại với nhau và ở đúng vị trí của nó. Nếu như dây chằng bị giãn quá mức hoặc đứt gãy sẽ gây đau, sưng tấy và bầm tím tùy mức độ khác nhau.

Do đó, nếu bạn bị tác động mạnh do va chạm, trượt té thì rất dễ bị bong gân, đặc biệt là phần cổ tay. Khi gặp trường hợp này bạn nên thực hiện các bước sơ cứu kịp thời để giảm thiểu tác động xấu của nó nhé.

Một số mẹo chữa bong gân cổ tay

Những mẹo đơn giản để trị bong gân tay hay chân thường áp dụng và cho hiệu quả cao nhất đối với những trường hợp nhẹ. Còn với mức độ nặng hơn thì những biện pháp này chỉ có thể hỗ trợ quá trình điều trị tốt hơn.

Do vậy, nếu như bong gân cổ tay ở dạng nhẹ thì có thể áp dụng cách này ngay tại nhà nhé.

Dùng bình xịt hoặc đá lạnh chườm vào vị trí bong gân cổ tay
Dùng bình xịt hoặc đá lạnh chườm vào vị trí bong gân cổ tay (Ảnh: Internet)

Khi mới bị bong gân, cổ tay của bạn có dấu hiệu sưng tấy và rất đau, lúc này bạn hãy dùng đá lạnh để chườm lên vùng bong gân. Đá lạnh hay dùng bình xịt ethyl clorua có tác dụng làm tê liệt các cơ tạm thời, giúp giảm đau và tiêu sưng nhanh chóng nhất.

Đồng thời, hạn chế vận động cũng là giải pháp an toàn và hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị bong gân của bạn. Bạn có thể cố định cổ tay bị bong gân bằng cách dùng băng gạc hay nẹp lại giống như băng bó tại chỗ vậy.

Bật mí cho bạn một mẹo chữa bong gân cổ tay đơn giản và dễ áp dụng đó là thực hiện chế độ ăn uống hợp lý. Với các món ăn và thực phẩm giàu canxi và nhiều chất dinh dưỡng khác sẽ hỗ trợ chắc khỏe xương khớp, giúp phục hổi tế bào xương, dây chằng đang bị tổn thương. Đây chính là mẹo mà nhiều người vẫn chưa hề để ý đến mà giúp trị bong gân khá hiệu quả.

Cách chữa trị bong gân cổ tay hiệu quả từ thiên nhiên

Ngoài việc thực hiện các biện pháp điều trị tại chỗ khi bị bong gân và sử dụng thuốc đặc trị thì việc đắp thuốc hay sử dụng những loại thực phẩm từ thiên nhiên sẽ giúp nhanh chóng phục hồi vết thương cổ tay khi bị bong gân.

Dưới đây là một vài sự lựa chọn dành cho bạn nếu như lỡ bị trật khớp hay bong gân cổ tay. Nếu áp dụng đúng cách thì chỉ sau vài lần điều trị kết quả sẽ như ý.

Cách 1:

Gừng mệnh danh là sản phẩm cực tốt cho sức khỏe nó giúp điều trị một số loại bệnh thông thường như cảm, sốt và đồng thời giảm tình trạng sưng phù, bầm tím và trật khớp khi bị bong gân.

Dùng gừng và muối kết hợp chữa bong gân cổ tay công hiệu
Dùng gừng và muối kết hợp chữa bong gân cổ tay công hiệu (Ảnh: Internet)

Bạn chỉ cần giã nát củ gừng tươi, trộn với muối ăn rồi đem sao lên cho nóng. Lấy hỗn hợp này đắp lên vùng cổ tay và cố định lại bằng băng gạc. Giữ như vậy khoảng 2 – 3 tiếng rồi rửa sạch với nước ấm.

Cách 2;

Cây lá náng có tính hàn giúp giải độc và làm lành vết thương cũng như trị bong gân hiệu quả. Đây là loại dược liệu sử dụng nhiều trong đông y mà dân gian đã lưu truyền vì nó mang lại công hiệu cao. Nếu bạn bị bong gân mức độ nhẹ thì có thể sử dụng phương pháp này nhé.

Kết hợp lá náng hoa trắng với lá bạc thau và đau xương với tỷ lệ ngang nhau. Đem chúng giã nhuyễn rồi cũng đắp lên vùng cổ tay bị bong gân tương tự như trên là được.

Dừng thảo dược trị bong gân cổ tay công hiệu như ý
Dừng thảo dược trị bong gân cổ tay công hiệu như ý (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, bạn còn có thể bột nghệ với rượu, tinh dầu hạnh nhân và tinh dầu tỏi để trị bong gân coortay hiệu quả như ý.

Trên đây là một số mẹo chữa bong gân cổ tay công hiệu mà bạn nên áp dụng nếu muốn nhanh chóng có thể vận động lại như bình thường.

Vùng kín dễ bị tổn thương, nhiễm bệnh phụ khoa vì chị em cứ duy trì những thói quen tưởng bình thường này
Bên cạnh việc chăm sóc vùng kín đúng cách, chị em còn cần chú ý đến những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày vì...
XEM TIẾP
"Hội ăn đêm" thường xuyên có nguy cơ cao gặp phải 5 vấn đề sức khỏe này
Ăn đêm là thói quen thường gặp của rất nhiều bạn trẻ thời nay. Tuy nhiên, các tác hại mà ăn đêm mang lại đôi...
XEM TIẾP
Biểu hiện lạ của răng miệng có thể cảnh báo những căn bệnh tiềm ẩn bên trong
Những biểu hiện bệnh thông qua răng miệng dưới đây là điều bạn nên lưu ý để đi khám và điều trị kịp thời.
XEM TIẾP

Tin tài trợ

Ngày: 15/08/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cam sành  30.000 TP.HCM
 Cam xon  25.000  TP.HCM
 Quýt đường  25.000TP.HCM 
 Quýt tiều  23.000 TP.HCM 
Bưởi da xanh 43.000TP.HCM
Bưởi năm roi 28.000TP.HCM
Xoài Đài Loan 18.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc 65.000TP.HCM
Xoài ghép 11.000TP.HCM
Xoài cát chu 15.000TP.HCM
Táo xanh 8.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ 8.000TP.HCM
Dưa hấu sọc 7.000TP.HCM
Nho đỏ Phan Rang 14.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận 24.000TP.HCM
Thanh Long Long An 18.000TP.HCM
Đu đủ 7.000TP.HCM
Chôm chôm thái 16.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn 38.000TP.HCM
Mãng cầu tròn15.000TP.HCM
Nhãn huế 50.000TP.HCM
Nhãn xuồng 22.000TP.HCM
Lồng mứt17.000TP.HCM
Heo mảnh loại 163.000TP.HCM
Heo mảnh loại 2 61.000TP.HCM
Heo hơi loại 1CP 47.500TP.HCM
Heo hơi loại 2 CP 45.500TP.HCM
Đùi rọ 63.000TP.HCM
Sườn non 118.000TP.HCM
 Cốt lết  65.000TP.HCM