Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ

04/12/2018 05:10

Khi gặp phải một trong những dấu hiệu bất thường sau đây, bạn nên chủ động đi khám ngay từ sớm để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình.

Hầu hết chúng ta thường rất chủ quan trong việc đi khám sức khỏe định kỳ do công việc quá bận rộn, hoặc cũng có thể là vì "sợ đi khám". Một số người còn vô tư bỏ qua những biểu hiện bất thường trên cơ thể mà không biết rằng, nó đang ngầm cảnh báo sức khỏe của bạn ở trong tình trạng tốt hay xấu.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Margarita Rohr (Giảng viên Y khoa lâm sàng tại Trung tâm Y tế NYU Langone, New York) cho biết, việc phát hiện và chẩn đoán bệnh kịp thời trước khi bệnh trở nên nghiêm trọng có thể giúp bạn phòng tránh các ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Vì vậy, ngay khi thấy cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu bất thường sau đây thì bạn tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua vì nó đang thông báo tình trạng sức khỏe của bạn ở trong tình trạng vô cùng tồi tệ.

Thèm ăn đồ lạnh

Cứ mỗi khi mở tủ lạnh, nếu bạn chỉ chăm chú nhìn vào đống đá lạnh mà không quan tâm đến bất kỳ thứ gì khác thì rất có thể bạn đang bị thiếu sắt. Alfred Spears (Nhà nghiên cứu Y sinh tại Bệnh viện Johns Hopkins, Mỹ) cho biết, những người thiếu sắt thường mắc phải hội chứng Pica (một chứng rối loạn khiến bạn luôn thèm ăn những thứ không có giá trị dinh dưỡng, trong đó có đá lạnh).

Lúc này, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn của mình những loại thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, rau xanh, ngũ cốc... Bên cạnh đó, việc bổ sung vitamin C cũng hỗ trợ không nhỏ trong việc hấp thụ sắt tốt hơn.

Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ - Ảnh 1

Xuất hiện nhiều nếp nhăn sớm

Các nếp nhăn trên da thường ngầm cảnh báo cơ thể chúng ta đang có dấu hiệu của sự lão hóa. Thế nhưng, một nghiên cứu được công bố trên tờ The Journals of Gerontology, những nếp nhăn đó còn có thể là do bệnh cao huyết áp gây ra. Một số nghiên cứu khác cũng cho thấy, những ai có nếp nhăn xuất hiện ở các vùng da không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như vùng phía dưới cánh tay thường dễ có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Để khắc phục vấn đề này, bạn nên đi khám ngay từ sớm và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Đặc biệt, bạn nên cắt giảm lượng muối trong khẩu phần ăn của mình lại và tránh sử dụng những loại đồ uống chứa cồn.

Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ - Ảnh 2

Nước tiểu sẫm màu

Tình trạng nước tiểu có màu sẫm hơn bình thường chỉ đang ngầm cảnh báo rằng, cơ thể bạn bị mất nước và bạn cần bổ sung thêm nước trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. Thêm nữa, nếu thấy có máu lẫn trong nước tiểu thì đó có thể là do thận hoặc gan của bạn đang gặp vấn đề. Vì vậy, bạn cần thiết lập lại một chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên hơn để khắc phục tình trạng này hiệu quả.

Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ - Ảnh 3

Phân có màu đen

Đừng chủ quan bỏ qua nếu thấy phân của mình có màu đen vì nó đang ngầm báo hiệu bạn bị chảy máu trong do loét dạ dày. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn hãy từ bỏ thói quen ăn cay và chủ động đi khám để được bác sĩ kịp thời chữa trị.

Hôi miệng

Chứng hôi miệng xuất hiện có thể là do bệnh viêm lợi gây ra. Tuy nhiên, nếu bạn không chủ động chữa trị từ sớm thì bệnh có thể kéo theo nhiều biến chứng nguy hại và có khả năng phải nhổ đi những chiếc răng tại khu vực hôi.

Do đó, bạn nên chú ý chăm sóc răng lợi cẩn thận hơn và đi khám nha khoa định kỳ để biết chắc rằng mình không gặp phải vấn đề sức khỏe răng miệng gì.

Cẩn thận với những dấu hiệu sức khỏe cảnh báo bạn đang trong tình trạng vô cùng tồi tệ - Ảnh 4

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sống khỏe trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Mẹ và con gái cùng phát hiện ung thư vú trong một tháng từ dấu hiệu ít ai ngờ
Ngày 12/2 năm nay, Đinh Giai Lợi đưa mẹ đến Bệnh viện Trung Nam thuộc Đại học Vũ Hán để khám. Sau khi kiểm tra,...
XEM TIẾP
Đừng chủ quan, buồn nôn khi đánh răng là dấu hiệu của 3 bệnh nguy hiểm
Khi có những biểu hiện buồn nôn khi đánh răng, bạn chớ nên chủ quan vì có thể đấy là những cảnh báo xấu về...
XEM TIẾP
Ung thư thận: Không can thiệp sớm thì chỉ sống được khoảng 1 năm và đây là 3 dấu hiệu nhận biết điển hình
Trong số các căn bệnh ung thư, ung thư thận rất khó phát hiện và rất nhiều trường hợp khi phát hiện bệnh đã đến...
XEM TIẾP
be-an-hung-thuan-tu-nhan-ich-ky-lien-tuc-xin-loi-vo-cu-vi-da-chay-tron
Đã trải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ khiến Hùng Thuận càng cảm nhận rõ ràng hơn về đề... ...
son-tung-m-tp-khien-fan-phat-sot-khi-bat-ngo-xuat-hien-cung-snoop-dogg
Việc Sơn Tùng M-TP bất ngờ xuất hiện trong clip ngắn của Snoop Dogg khiến người hâm mộ vô cùng... ...
video-co-giao-dung-bang-dinh-dan-mieng-hoc-sinh-gay-phan-no
Cô giáo dùng băng dính dán miệng học sinh gây phẫn nộ.
co-than-tuong-nao-ma-san-sang-lam-dieu-nay-nhu-dong-nhi
Có thần tượng nào mà lại sẵn sàng làm điều này cho fan như Đông Nhi chưa? Nhất nhà Potatoes... ...
phuong-khanh-bat-khoc-noi-ve-tin-don-mua-giai-an-chao-da-bat
Phương Khánh bật khóc nói về tin đồn mua giải, "ăn cháo đá bát" đang được chia sẻ.
xuc-dong-hinh-anh-tuyen-viet-nam-dong-vien-nhau-truoc-va-sau-tran-chung-ket-luot-di-aff-cup-2018
Những tiếng hô quyết tâm trong phòng thay đồ, những cái bắt tay trong đường hầm khi kết thúc trận... ...
sieu-am-ra-con-gai-chong-phuong-vy-khong-vui-nhung-ly-do-lai-cuc-ky-bat-ngo
Phương Vy từng trải qua một giai đoạn rất khó khăn, thậm chí trầm cảm sau sinh. Sean thì sau... ...
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
clip-hhen-nie-chia-se-tai-hau-truong-dem-thi-trang-phuc-dan-toc
H'Hen Niê đã có chia sẻ ngắn tại hậu trường đêm thi trang phục dân tộc Miss Universe.
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...