Ăn chay có làm giảm ham muốn trong chuyện ấy?

11/06/2018 09:43

Đa số mọi người đều biết ăn chay mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết được ăn chay có làm giảm ham muốn trong chuyện ấy hay không. Nên ăn chay thế nào để vừa tốt vừa khỏe? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra lời giải đáp cho những băn khoăn này nhé!

1. Ăn chay và ham muốn trong chuyện ấy

Ăn chay có làm giảm ham muốn trong chuyện ấy? - Ảnh 1
Ăn chay là ăn uống thanh tịnh, không ăn thịt, cá hoặc bất cứ thức ăn nào có nguồn gốc từ động vật -Ảnh: Internet

Ăn chay có nghĩa là ăn uống thanh tịnh, không ăn thịt, cá hoặc bất cứ thức ăn nào có nguồn gốc từ động vật. Người ăn chay khoa học, đúng cách có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, loãng xương, tiểu đường, ung thư…, đồng thời, có sức khỏe và tâm sinh lý bình thường nên không bị ảnh hưởng suy giảm ham muốn trong chuyện ấy.

Ăn chay có làm giảm ham muốn trong chuyện ấy? - Ảnh 2

Ăn chay khoa học, đúng cách có thể giảm bệnh tật và đảm bảocó sức khỏe và

tâm sinh lý bình thường -Ảnh: Internet

Với chế độ ăn thuần thực vật, người ăn chay hoàn toàn có thể cải thiện đời sống chăn gối vợ chồng nhờ hạn chế lượng cholesterol và chất béo dư thừa, thúc đẩy các động mạch cung cấp máu đến bộ phận sinh dục đều đặn, ổn định trong quá trình quan hệ.

Mặt khác, việc ăn chay cũng giúp tăng cường chất bôi trơn tự nhiên ở phụ nữ, cải thiện tình hình “khô hạn” khiến chuyện ấy với người ăn chay thỏa mãn và hiệu quả hơn.

Ăn chay có làm giảm ham muốn trong chuyện ấy? - Ảnh 3

Ăn chay giúp cải thiện đời sống chăn gối vợ chồng, cải thiện tình hình “khô hạn”

và tăng cường ham muốn tình dục -Ảnh: Internet

Ngoài ra, thực phẩm chay còn có hiệu quả tăng cường nồng độ serotonin - một loại hormon hạnh phúc có tác dụng giúp tăng cường ham muốn tình dục.

2. Ăn chay thế nào cho đúng, cho khỏe?

Ăn chay có làm giảm ham muốn trong chuyện ấy? - Ảnh 4

Chế độ ăn chay không khoa học sẽ khôngđảm bảo đủ chất cho các hoạt động của

cơ thể, dẫn đến ăn chay giảm ham muốn -Ảnh: Internet

Tuy ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng thật sự ăn chay có làm giảm ham muốn trong chuyện ấy? Câu trả lời là có khi người ăn chay không thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo đủ chất cho các hoạt động của cơ thể, dẫn đến ăn chay giảm ham muốn.

Cụ thể như việc cắt giảm vitamin D từ thịt, cá có thể gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới và rối loạn nội tiết tố ở nữ giới.

Ăn chay có làm giảm ham muốn trong chuyện ấy? - Ảnh 5

Nam giới ăn chay sai cách có thể gây ra tình trạng rối loạn cương dương

-Ảnh: Internet

Bên cạnh đó, đạm thực vật cũng thường có tỷ lệ hấp thu thấp hơn so với đạm động vật nên người ăn chay cần tiêu thụ một số lượng nhiều hơn. Không những thế, những ai ăn chay trường còn rất dễ thiếu hụt các acid amin, vitamin B12, kẽm, sắt thiết yếu cho cơ thể dẫn đến ăn chay trường giảm ham muốn về sau.

Do đó, để việc ăn chay thực sự tốt và hiệu quả, người ăn chay nên chọn lựa, phối hợp bổ sung các vitamin, khoáng chất cùng các loại đạm thực vật đúng cách, hợp lý như: kết hợp rau đậu và các loại hạt, ngũ cốc và họ rau đậu, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa, rau và cơm, các hạt có dầu, phô mai, mầm lúa mì… trong thực đơn mỗi ngày.

Ăn chay có làm giảm ham muốn trong chuyện ấy? - Ảnh 6

Nên chọn lựa, phối hợp bổ sung các vitamin, khoáng chất cùng các loại đạm thực vật

hợp lý trong thực đơn mỗi ngày -Ảnh: Internet

Song song đó, người ăn chay cũng nên thường xuyên tập luyện thể thao cũng như thay đổi thói quen sinh hoạt tình dục để kích thích ham muốn trong quá trình giao hợp.

Ăn chay có làm giảm ham muốn trong chuyện ấy? - Ảnh 7
Ăn chay kết hợp luyện tập mỗi ngày -Ảnh: Internet

Có thể nói, thức ăn ảnh hưởng ít nhiều đến ham muốn của mỗi người. Thông qua những nội dung giải đáp việc ăn chay có làm giảm ham muốn trong chuyện ấy, mong rằng những ai ăn chay sẽ biết điều chỉnh chế độ ăn chay đúng cách, đầy đủ dinh dưỡng để chuyện chăn gối luôn diễn ra mạnh mẽ và thăng hoa.

Bí quyết sử dụng bao cao su giúp cả hai luôn thăng hoa trong 'chuyện ấy'
Để bao cao su không trở thành vật cản trở sự thăng hoa khi làm "chuyện ấy", cả hai cần ghi nhớ những bí quyết...
XEM TIẾP
Cách nhận biết tình cảm thật của chàng qua chuyện ấy
Nhận biết tình cảm của chàng qua chuyện ấy khá dễ dàng, chỉ cần một chút tinh ý bạn sẽ biết được chàng có yêu...
XEM TIẾP
Cách từ chối chồng chuyện ấy – Nghệ thuật chốn phòng the không phải chị em nào cũng biết
Trong đời sống vợ chồng, “chuyện ấy” là vấn đề rất tế nhị, nó thể hiện sự gắn kết và sự yêu thương từ chồng....
XEM TIẾP
can-long-nhiep-vien-moi-ngay-dua-don-con-bang-xe-dap
Tài tử phim 'Diên Hy Công Lược' chia sẻ những khoảnh khắc đời thường của anh, khiến khán giả thích... ...
tuyen-thu-viet-mung-tran-thang-malaysia-theo-phong-cach-viking
Cách ăn mừng quen thuộc của tuyển Việt Nam được lặp lại sau trận thắng 2-0 ở Mỹ Đình.
cau-be-ngat-ngay-sau-khi-hon-co-hang-xom
Sau khi trao nụ hôn đầu tiên cho cô bé nhà bên, chàng trai đã phấn khích đến mức gần... ...
loat-hang-hieu-moi-sam-tien-ty-cua-ngoc-trinh
Ngọc Trinh liên tục săn lùng các mẫu giày và túi của các thương hiệu lớn, giá từ vài chục... ...
4-cach-pha-nuoc-cham-cuc-nhanh-an-la-ghien
Món ăn sẽ tăng thêm phần ngon nếu có được nước chấm hấp dẫn. Và 4 loại nước chấm sau... ...
phuong-oanh-toi-thich-dan-ong-co-chieu-sau-tam-hon
Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" chia sẻ về tình yêu, chuyện kết hôn và làm đẹp.
4-bien-tau-don-gian-nang-tam-cho-toc-duoi-ngua
Áp dụng vài thao tác nhanh gọn, giúp kiểu tóc cơ bản bớt nhàm chán, đơn điệu.
phan-ung-het-hon-cua-be-khi-thay-me-bien-hinh-bang-mat-na-duong-da
Khuôn mặt kỳ lạ và đáng sợ của mẹ khiến các bé đi từ ngạc nhiên tới sợ hãi và... ...
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
anh-duc-bi-tinh-cu-lam-vy-da-phan-biet-doi-xu-vi-xau
Lý Do khiến Lâm Vỹ Dạ phân biệt đối xử giữa Anh Đức và Trịnh Thăng Bình khiến Trấn Thành... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...