Cách làm nước ép bưởi ngon không bị đắng, uống mỗi ngày sẽ giúp giảm cân nhanh chóng

03/05/2018 18:03

Nước ép bưởi là thức uống giải khát được nhiều chị em yêu thích, đặc biệt là trong ngày hè nắng nóng. Cách làm thức uống này rất đơn giản, bạn có thể tự thực hiện tại nhà để uống giảm cân và làm đẹp da.

Nước ép bưởi không chỉ có mùi vị ngon ngọt thanh khiết mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Bưởi chứa hàm lượng lớn enzyme giúp đốt cháy chất béo và mỡ thừa nhanh chóng.

Bên cạnh đó, hàm lượng lớn vitamin A và vitamin C trong loại quả này còn giúp duy trì độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và mụn trứng cá. Thường xuyên sử dụng nước ép bưởi sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn cùng làn da tươi trẻ đầy sức sống.

Cách làm nước ép bưởi ngon không bị đắng, uống mỗi ngày sẽ giúp giảm cân nhanh chóng - Ảnh 1
Bưởi rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm nước ép bưởi không khó nhưng làm sao để nước ép không bị đăng thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là 2 cách làm nước ép bưởi thơm ngon cực đơn giản tại nhà, chị em có thể bắt tay vào thực hiện ngay:

Cách làm nước ép bưởi thơm ngon cực đơn giản tại nhà

Nước ép bưởi mật ong

Nguyên liệu:

- 1 quả bưởi

- 2 thìa cà phê mật ong

- Chanh tươi

Hướng dẫn thực hiện:

Bưởi gọt vỏ, bỏ phần cùi, tách lấy múi rồi bóc thật sạch phần màng bao quanh để tránh làm nước ép bị đắng. Sau khi bỏ hạt, cho múi bưởi vào máy ép lấy nước bưởi nguyên chất.

Đổ nước bưởi ra ly, thêm vào 2 thìa cà phê mật ong rồi khuấy đều. Chanh tươi cắt lát để trang trí, thêm vào đá bào là có thể thưởng thức ngay.

Cách làm nước ép bưởi ngon không bị đắng, uống mỗi ngày sẽ giúp giảm cân nhanh chóng - Ảnh 2
Cách làm nước ép bưởi rất đơn giản - Ảnh minh họa: Internet

Nước ép bưởi - cà chua

Nguyên liệu:

- 1 quả bưởi

- 1 quả cà chua (cà chua ta cần chọn trái chín mọng có màu đỏ tươi không bị bầm dập)

- 1 thìa cà phê mật ong

- Tinh dầu bưởi

Hướng dẫn thực hiện:

Bưởi gọt vỏ, bỏ phần cùi rồi tách lấy từng múi, bỏ hạt. Chia múi bưởi thành nhiều phần nhỏ, sau đó cho vào máy ép lấy nước bưởi nguyên chất. Cà chua rửa sạch, cắt thành từng miếng có độ dày vừa phải rồi ép lấy nước cốt.

Cho nước ép bưởi và nước ép cà chua vào ly, hòa tan hỗn hợp rồi thêm 1 thìa cà phê mật ong và 1 giọt tinh dầu bưởi vào. Dùng thìa khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho vào ngăn mát hoặc thêm đá bào để thức uống thêm phần hấp dẫn.

Cách làm nước ép bưởi ngon không bị đắng, uống mỗi ngày sẽ giúp giảm cân nhanh chóng - Ảnh 3
Nước ép bưởi cà chua sẽ giúp thay đổi khẩu vị - Ảnh minh họa: Internet

Bí quyết để nước ép bưởi thơm ngon chính là ở khâu chọn bưởi, bạn nên chọn những quả to vừa phải, cầm nặng tay, tươi ngon. Nên chọn bưởi đào để nước ép có vị ngọt thanh không bị đắng.

Mỗi ngày một ly nước ép bưởi sẽ giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng, cải thiện các vấn đề về da từ bên trong và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Chúc bạn thành công với cách làm nước ép bưởi cực đơn giản này nhé!

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Nấu gì hôm nay trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Cách làm trà đào giải nhiệt ngày nóng cực đơn giản tại nhà, chị em không thể bỏ qua
Trà đào sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để giải nhiệt ngày nắng nóng. Cách làm thức uống này cũng khá đơn giản, bạn...
XEM TIẾP
Cách làm khoai lang kén tại nhà cực đơn giản, chồng con chỉ có tấm tắc khen ngon
Khoai lang kén là món quà vặt được nhiều người yêu thích, kể cả trẻ nhỏ và người lớn. Cách làm món ăn này cũng...
XEM TIẾP
Cách làm xúc xích heo cực đơn giản tại nhà, ai ăn cũng gật đầu khen ngon
Xúc xích vốn là món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Thay vì mua ngoài hàng, bạn có thể tự chế biến xúc xích...
XEM TIẾP
ngay-truoc-mat-ban-gai-lam-tay-van-cong-khai-tha-thinh-chi-em
Dù chỉ là clip thả thính cho vui thôi nhưng Đặng Văn Lâm vẫn khiến không ít chị em thổn... ...
bui-tien-dung-xan-quan-loi-ruong-moc-bun-bat-chach-nhu-nong-dan-thu-thiet
Khoảnh khắc thủ môn Bùi Tiến Dũng xắn quần lội ruộng, móc bùn bắt cá chạch như một nông dân... ...
hai-hung-o-to-lao-qua-dai-phan-cach-cam-dau-xuong-ho-truc-bach-ha-noi
Chiều 17/12, một chiếc xe ô tô bất ngờ mất lái và lao qua dải phân cách, cắm đầu xuống... ...
2018-nam-thanh-cong-nhat-lich-su-hoa-hau-viet-nam
Sau bao năm trường kỳ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc, giới mộ điệu Việt Nam đã có... ...
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...
thu-mon-dang-van-lam-tao-dang-danh-golf-hai-huoc
Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh thủ môn Đặng Văn Lâm chơi golf khiến cộng đồng mạng... ...
hhen-nie-tra-loi-phan-thi-ung-xu-top-5-miss-universe-2018
Đại diện Việt Nam trả lời trong phần thi ứng xử Miss Universe 2018.
me-thu-mon-dang-van-lam-cam-on-viet-nam-da-giup-con-trai-toi-truong-thanh
Lúc Văn Lâm đang đổ mồ hôi và nước mắt trên sân, ở cách đó nửa vòng trái đất, bố... ...
hhen-nie-tu-nguoi-giup-viec-rua-bat-den-top-5-hoa-hau-hoan-vu-the-gioi
Ít ai biết được rằng, ý chí không ngừng nghỉ của H'Hen Niê đã được tôi luyện bởi cuộc sống... ...