Bí kíp ăn Keto không mập, 'lột xác' thành hotgirl vòng eo 59 khiến chị em 'chết mê'

Nấu gì hôm nay 26/05/2021 18:27

Chế độ ăn Keto giảm cân đang được rất nhiều cô nàng áp dụng, ngoài công dụng cải thiện vóc dáng, nhiều nghiên cứu còn chứng minh keto cũng rất tốt cho sức khỏe.

Chia sẻ về phương pháp ăn Keto giảm cân vừa ngon miệng lại đầy đủ chất, mới đây, cô nàng có tên Thu Uyên đã đăng lên nhóm "Yêu bếp" vô số thực đơn keto đẹp mắt. Đánh trúng vào tâm lý "ăn gì để không béo" của phái đẹp, bài đăng nhanh chóng được nhận được sự hưởng ứng tích cực. Cô nàng chia sẻ một cách hài hước rằng mình là người đam mê đặc biệt với ẩm thực nhưng lại phải tìm cách tích cực giảm cân, nhất quyết "lột xác" thành hotgirl có vòng eo 59:

"Bi kịch của đời người là đam mê đặc biệt với ẩm thực nhưng lại phải tích cực giảm cân, em buồn. Nhiều khi cũng nghĩ đủ thứ động lực, tự nhủ bản thân phải gầy mới có người yêu, vớ vẩn tưởng tượng một ngày yêu đương bị đá chỏng gọng vì béo xong đứng lên “lột xác” thành hotgirl có vòng eo năm chín"

keto 1
Thực đơn Keto được cô nàng Thu Uyên chia sẻ có trứng luộc, ức gà áp chảo, salat dưa chuột, mồng tơi luộc - Ảnh: FBNV

Chế độ ăn keto là chế độ ăn ít carbohydrate (carb) và nhiều chất béo tốt. Thực đơn Keto giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhiều hơn mà không cần phải kiêng khem nghiêm ngặt. 

Một số thực đơn gợi ý mà cô nàng Thu Uyên đăng tải:

keto 2
Salat bơ, cải luộc, giá xào thịt, trứng luộc, tôm, rau muống luộc cũng là một trong những lựa chọn cho thực đơn keto - Ảnh: FBNV
keto 3
Món ăn phong phú, chẳng cần đắn đo về thực đơn mỗi ngày: Cải chíp luộc, bắp cải xào thịt, đậu, chả cá sốt cà chua, dưa chuột - Ảnh: FBNV
keto 4
Giảm cân nhưng vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể chỉ với thực đơn: Cải chíp luộc, súp lơ luộc, dưa chuột, tôm kho, bơ, chả cá - Ảnh: FBNV
keto 5
Thực đơn ăn keto với cá rán, trứng luộc, bơ, nấm xào nước, bắp cải luộc - Ảnh: FBNV
keto 6
Đổi món với thực đơn gồm: Trứng xào, dưa chuột, cà chua, su su xào, ức gà sốt cay ngọt - Ảnh: FBNV
keto 7
Thực đơn keto không lo thiếu chất với thịt rán, bơ, trứng, cải luộc, dưa chuột - Ảnh: FBNV
keto 8
Thêm một thực đơn được cô nàng gợi ý trông rất bắt mắt: Dưa chuột, trứng xào, mực xào, đậu tẩm mỡ hành, đỗ luộc - Ảnh: FBNV

Theo phương châm "ăn ngon, dáng đẹp" thì thảo nào mà phương pháp Keto không chiếm được cảm tình của CĐM đúng không nào? Từ hôm nay, phái đẹp nói riêng và các bạn trẻ nói chung không còn lo tăng cân chóng mặt với chế độ keto, cũng không phải đau đầu suy nghĩ thực đơn mỗi ngày. Cô nàng Thu Uyên đã cho bí kíp "lột xác" thật chuẩn khiến các nàng chết mê.

7 thức uống giảm cân mà chị em nên uống trước khi đi ngủ để tiêu mỡ, hồi phục sức khỏe ngay trong đêm

Nhiều phụ nữ lựa chọn nhịn ăn để giảm cân mà không biết rằng chỉ cần tiêu thụ 7 thức uống này trước khi đi ngủ thì quá trình giảm cân sẽ được tăng tốc.

TIN MỚI NHẤT